آشنایی با خواص سیر و آبلیمو و طرز تهیه آن
تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۷۸۰۸۴۹
ترکیب سیر و آبلیمو یک معجون قدرتمند برای درمان بیماری‌هاست. رسوب‌زدایی، باز شدن گرفتگی رگ‌ها، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، کاهش چربی و فشار خون از خواص سیر و آبلیمو است.
سرویس سبک زندگی فردا: مصرف سیر و آبلیمو هر سال یکبار در یک دوره ۴۲ روزه، یکی از اصول درمانی طب سنتی است که برای باز شدن گرفتگی رگ‌های قلب، رسوب‌زدایی رگ‌ها از چربی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی به افراد بالای پنجاه سال توصیه می‌شود.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فواید درمانی و خواص سیر و آبلیمو
مهمترین خاصیت درمانی سیر و آبلیمو، رسوب‌زدایی و زدودن چربی از رگ‌های قلب و در نتیجه پیشگیری و کمک به درمان بیماری‌های قلبی عروقی است. مصرف عصاره سیر و آبلیمو، موجب کاهش چربی کل و کلسترول خون می‌شود. مصرف منظم آن می‌تواند ۱۰ تا ۱۵ درصد سطح چربی خون را بهبود بخشد و یکی از مهمترین دلایل بروز سکته‌های قلبی را برطرف خواهد کرد. یکی دیگر از مهمترین خواص سیر و آبلیمو کاهش فشار خون بالاست. همانطور که می‌دانید، فشار خون بالا یکی از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است و این بیماری خود، از بزرگترین عوامل مرگ و میر در زندگی امروزی محسوب می‌شود. برطرف کردن عوارضی مانند دید کم و سنگینی گوش که ناشی از گرفتگی رگ‌ها است، از خواص سیر و آبلیمو در اولین روز‌های مصرف این عصاره است. داشتن خوابی آرام و راحت بدون پریشانی از خواص سیر و آبلیمو برای افرادی است که مبتلا به چربی خون هستند و رگ‌های آن‌ها رسوب گرفتگـی دارد. مصرف این عصاره برای کسانی که سایش دندان (دندان قروچه) داشته و یا جرم دندان دارند، نیز مفید است و به رفع مشکل آن‌ها کمک می‌کند. سیر و آبلیمو به شکستن سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند، این عصاره، ادرارآور است و نفخ و ورم بدن را از بین میبرد. مصرف سیر و آبلیمو همچنین برای دستگاه گوارش مفید بوده و میکروب هلیکوباکتر پیلوری را از بین برده، برای درمان زخم معده و زخم اثناعشر مفید است. کاهش درد‌های ناشی از روماتیسم از دیگر خواص سیر و ابلیمو است. این معجون از رسوب و تجمع تجمع کلسیم در بافت‌های بدن جلوگیری می‌کند. این عصاره، باعث ترمیم و بازسازی سلول‌های مغزی و دستگاه عصبی شده و فعالیت سیستم عصبی را منظم می‌کند و فواید بسیاری در درمان فلج و سرگیجه دارد. به طور کلی همانطور که در مورد خواص سیر و خواص لیمو ترش بیان شد، این دو ماده تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارند و در پیشگیری از سرطان موثر هستند.
طرز تهیه عصاره سیر و آبلیمو
برای تهیه این عصاره، اولین نکته استفاده از سیر و لیمو ترش تازه است. مراحل تهیه به شرح زیر است:
تعداد ۳۰ حبه سیر تازه را پوست بگیرید. برای اینکه پوست سیر را راحت‌تر جدا کنید، پیشنهاد می‌شود ابتدا آن را در آب بخیسانید. تعداد ۵ عدد لیموترش متوسط، ترجیحاً لیموترش شیرازی را به خوبی بشویید و بدون اینکه پوست آن را جدا کنید، هسته‌های لیمو را از آن خارج کنید. حبه‌های سیر و لیمو ترش را داخل مخلوط‌کن ریخته و با هم مخلوط کنید. محتویات له شده سیر و لیمو را داخل قابلمه ریخته به آن یک لیتر آب اضافه کنید و اجازه دهید به جوش آید. توجه داشته باشید، همین که آب یکبار جوش خورد، کافی است و آن را از روی حرارت بردارید. پس از سرد شدن، مخلوط سیر و آبلیمو را از صافی رد کرده و محتویات را داخـل یـک بطری شیـشه بریزیـد و در یخچـال نگهداری کنید.
طریقه مصرف سیر و آبلیمو
روزانه نصف استکان از این معجون را قبل یا بعد از غذا‌های اصلی، میل کنید و این کار را سه هفته ادامه دهید. پس از گذشت سه هفته از مصرف مداوم این عصاره طبیعی، هشت روز استراحت کنید و سپس برای سه هفته دیگر این کار را تکرار کنید. مصرف این عصاره سالی یک بار توصیه می‌شود؛ بنابراین یک دوره مصرف سالانه این معجون شامل شش هفته می‌شود.
موارد احتیاطی و منع مصرف سیر و آبلیمو
مصرف این عصاره طبیعی به طور مداوم و بیش از سالی یک مرتبه توصیه نمی‌شود. برخی از عوارض جانبی بالقوه نیز در مصرف سیر و آبلیمو وجود دارد. سوزش قلب، حالت تهوع، استفراغ، ناراحتی عمومی معده و خطر اختلالات خونریزی جزو این مواردند. این عوارض جانبی معمولا تنها در شرایطی پدیدار می‌شوند که مقدار زیادی از این عصاره توسط فرد مصرف شود و یا شخص به سیر حساسیت داشته باشد که در این صورت لازم است از مصرف آن پرهیز شود. مصرف عصاره سیر و آبلیمو برای مادران باردار و شیرده باید با احتیاط صورت گیرد، زیرا ممکن است مشکلاتی برای جنین و نوزاد ایجاد کند. سیر از جمله مواد غذایی است که هضم آن سخت است، بنابراین افرادی که دچار ناراحتی معده هستند و معده ضعیفی دارند، در مصرف این عصاره احتیاط کنند. توجه داشته باشید، در صورتی که دچار بیماری خاصی هستید و یا از بیمارانی هستید که به دستور پزشک و طبق نسخه او دارو‌های مختلفی را به طور منظم مصرف می‌کنید، برای جلوگیری از بروز اختلالات دارویی، باید از مصرف همزمان این عصاره و دارو‌های مربوطه به ویژه دارو‌های ضد انعقاد خون و دارو‌های کنترل کننده فشار، خودداری کرده و قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. لینک کوتاه خبر: farda.fr/003YOb
منبع: فردا
کلیدواژه: خواص سیر آبلیمو سیر تغذیه سالم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۷۸۰۸۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص معجزه‌آسای سیر برای پوست و مو
آفتاب‌‌نیوز :
امروزه ازین گیاه به علت خواص شگفت‌انگیز و مفید برای پوست و مو، به عنوان یکی از مواد اصلی و کاربردی در صنعت آرایشی و بهداشتی شناخته می‌شود. در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت.
درمان جوش و آکنه
اگر تجربه ناخوشایند جوش و آکنه را داشته باشید می‌دانید که تقریبا هیچ داروی شیمیایی بدون عوارض جانبی نیست و در نهایت درمان‌های خانگی بهترین راه مدارا با آن‌ها هستند. این گیاه که به طور طبیعی خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی دارد باعث از بین رفتن باکتری‌های عامل آکنه می‌شود. شما می‌توانید سیر را به طور موضعی بر روی جوش‌های خود بمالید و یا با ترکیب کردن آن با عسل، یک ماسک معجزه‌آسا برای خود تهیه کنید. فراموش نکنید که قبل از اینکه چیزی به صورت خود بزنید، آن را بر روی ساعد خود تست کنید.
درمان جوش‌های سرسیاه
حذف این جوش‌های مزاحم و کوچک که در اثر نامتوازن بودن چربی پوست به وجود می‌آیند، کار بسیار سخت و غیرممکنی به نظر می‌رسد، اما با حضور سیر، دیگر غیرممکن نیست! ترکیبات قوی آن باعث پوست انداختن و کوچک شدن حفره‌های جوش‌های سرسیاه می‌شود. این گیاه که یک لایه‌بردار طبیعی نیز به شمار می‌رود، از به جا ماندن لک جوش‌ها بر روی پوست نیز جلوگیری می‌کند.
درمان عفونت‌های قارچی
عفونت‌های قارچی می‌تواند در هر نقطه از پوست بدن ظاهر شود و پوست را دچار التهاب، قرمزی و خارش شدید کند. یا اگر این عفونت قارچی به پوست سر شما برسد، می‌تواند عواقب خطرناکی مانند ریزش موی سر با خود به همراه داشته باشد. سیر که دارای خواص ضدقارچی بسیار قوی است، می‌تواند به راحتی این عفونت‌ها را درمان کند.
تحریک رشد مو
مدت‌هاست تلاش می‌کنید که موهای‌تان رشد کند، اما از یک مقداری بیشتر بلند نمی‌شود؟ بهتر است این ترکیب را امتحان کنید. روغن نارگیل را کمی داغ کنید و چند حبه سیر خرد شده را داخل آن بریزید. آن را داخل یک بطری فشرده بریزید و قبل از هر بار حمام آن را بر پوست کف سر بریزید. این ترکیب شگفت‌انگیز به سرعت باعث تحریک و رشد موی سر شما می‌شود.
جلوگیری از ریزش و ضخیم کردن تار‌های مو
آیا با ریزش موی ناگهانی و بی‌دلیل روبرو شده‌اید؟ یا حتی تار‌های نازک مو‌ها در کف سر باعث جلوه ناخوشایند و کاهش اعتماد به نفس در شما می‌شود؟ چاره‌ی این مشکل قطعا سیر است! شما می‌توانید آب یا روغن سیر را بر کف سر خود بمالید. سیر با تحریک فولیکول مو، باعث تحریک رشد و ضخیم شدن مو‌ها می‌شود.
درمان شوره سر:
یکی از بهترین راه حل‌ها برای درمان شوره سر چیزی جز سیر نیست. بسیاری از ترکیبات موجود در سیر مانند گوگرد، آلیسین و مواد معدنی باعث درمان قطعی شوره سر می‌شوند.
تقویت ناخن
اگر ناخن‌های شکننده و ظریفی دارید و از بلند کردن آن‌ها ناامید شده‌اید، کافی است روند درمانی آن‌ها با سیر را امتحان کنید! به علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی، سیر پوسته‌ی ناخن را قوی می‌کند و از بروز عفونت‌های احتمالی جلوگیری می‌کند. تنها با مالیدن مقدار کمی از سیر خام بر روی ناخن‌ها علاوه بر سالم کردن، آن‌ها را درخشان و زیبا نیز می‌سازید!
سیر و کاهش وزن
چه کسی است که به اندام متناسب علاقه نداشته باشد و برای رسیدن به آن دست به تلاش نزند؟! خبر خوب برای کسانی که در حال کاهش وزن هستند این است که سیر نیز در این مسیر همراه آن‌ها است! خوردن آنباعث افزایش متابولیسم و سوختن سریع‌تر کالری‌های دریافتی می‌شود و همچنین هضم را سریع‌تر می‌کند.
منبع: خبرگزاری فارس
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند