یک روز تنبلی در هفته چه فوایدی دارد؟/از نوشیدن آب یخ در بطری پرهیز کنید/قاتل فشار خون را بشناسید/غذاهایی که شکمتان را چاق می‌کند
تاریخ انتشار: ۳۱ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۷۹۲۷۲۲
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
مضرات آب یخ در بطریبا شروع فصل تابستان بسیاری افراد بطری را پر از آب می‌کنند و آن را داخل فریزر می‌گذارند تا یخ بزند و زمانی که بیرون می‌روند از آن استفاده کنند اما از مضرات این کار غافل هستند؛ خوب است بدانیم آبی که در بطری تبدیل به یخ می‌شود سودازا و به شدت برای حافظه مضر است، نوشیدن این آب منشا ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها است، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند باید بدانند یخ یکی از علت‌های اصلی چرب شدن کبد است، نوشیدن آب یخ با معده خالی علت اصلی نابودی کبد به شمار می‌رود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
افراد زمانی که بیرون از منزل هستند با بوییدن یک غذا مشتاق به مصرف آن ماده می‌شوند اما این علاقه و اشتها کار دست این افراد می‌دهد، سیب زمینی سرخ کرده و انواع فست فود ها از جمله موادی هستند که باعث چاقی شکم می‌شوند، لذا برای جلوگیری از چاقی شکم سیب زمینی سرخ شده نخورید؛ نوشابه، سس مایونز، بستنی، فست فود و آدامس را کنار بگذارید، شکر و نمک کم مصرف کنید و از خوردن غذاهای نفاخ پرهیز کنید، درست است که اکثر این غذاها طرفداران زیادی دارند و ترکشان سخت است اما برای سلامتی کاملا مضر است.
از لحاظ علمی باید حداقل یک روز در هفته را به استراحت و تنبلی گذراند و به هیچ کاری فکر نکرد؛ زمانی که افراد مدام در حال کار کردن و فعالیت هستند از سلامتی خودشان غافل خواهند شد این کار باعث می‌شود بسیاری بیماری‌ها به سراغش آید و بدنی خسته و افسرده داشته باشد، اما زمانی که یک روز در هفته را برای خود وقت بگذرانید و شاد باشید سلامتیتان رو به بهبودی خواهد رفت این کار باعث کاهش استرس، اضطراب و فشار خون در بدن می‌شود.
برخی افراد برای اینکه فشارخون خود را درمان کنند به سراغ داروهای شیمیایی می‌روند، درست است که این داروها بیماری را درمان می‌کند اما با مصرف برخی از این داروها بیماری درمان می‌شود و ممکن است بیماری دیگری در فرد به وجود آید، لذا محققان طب سنتی روشی ساده تر و بی ضرر را برای درمان فشار خون معرفی کردند و آن هم استفاده از بادام است.
بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است؛ اگر کسی که به چاقی دچار است، بادام مصرف کند به سمت مصرف نان و برنج نمی‌رود؛ یکی دیگر از فواید بادام این است که میگرن را از بین می‌برد و در خانم‌ها مانع کم خونی و پوکی استخوان می‌شود.
افراد اصولا زمانی که شخصی را از دست می‌دهند مدام خواب او را می‌بینند، جالب است بدانید از لحاظ روانشناسی علت این پدیده فکر کردن مدام به شخص از دست رفته و حس کردن جای خالی وی است، در اثر این غم فرد دچار افسردگی می‌شود پس برای درمان، مغز فرد دست به کار شده و اقدام به درمان او می‌کند، خواب دیدن یکی از حقه‌های مغز است تا بتواند فرد را آرام کند این خواب باعث می‌شود فرد با غم فقدان آن شخص کنار بیاید، مغز صحنه‌های مختلفی خلق می‌کند تا زمانی که فرد به آرامش برسد.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: دانستنی ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۷۹۲۷۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ارزیابان آزمون استخدامی معلمان از سوگیری شخصی پرهیز کنند
مدیرکل آموزش و پرورش استان قزوین گفت: ارزیابان آزمون استخدامی معلمان باید ضمن ایجاد فضایی آرام، دلگرم‌کننده و دوستانه از هرگونه سوگیری شخصی در بررسی آزمون داوطلبان بپرهیزند.
به گزارش خبرگزاری ایمنا از قزوین، نقی سیاهکالی مرادی امروز -یکشنبه دوم اردیبهشت- در جمع مدیران و رؤسای نواحی و مناطق چهارده گانه آموزش و پرورش استان به تشریح برنامه‌های هفته معلم پرداخت و اظهار کرد: با توجه به اهمیت هفته بزرگداشت مقام معلم، برنامه‌های این هفته به صورت ویژه پیگیری شود و کمیته‌های مربوط به ستاد بزرگداشت مقام معلم تشکیل شود.
وی افزود: در این راستا باید از ظرفیت تمام نهادهای فرهنگی به ویژه شهرداری‌ها و شورای آموزش و پرورش شهرستان و منطقه استفاده شود، از دیگر ظرفیت‌های موجود در نظام تعلیم و تربیت دانش آموزان هستند که می‌توانند کمک بزرگی در زمینه‌های مختلف داشته باشند.
دبیر شورای آموزش و پرورش استان قزوین از برپایی نمایشگاه دستاوردهای دانش‌آموزی در هفته معلم خبر داد و خاطرنشان کرد: ساخت سرود و نمایش، طراحی پوستر، فضاسازی، تهیه و انتشار اخبار و مجری گری برنامه‌ها از جمله توانمندی‌های دانش‌آموزان است که باید به‌کارگیری شود.
سیاهکالی مرادی با بیان اینکه برگزاری برنامه‌های شاد و متنوع با توجه به توان و ظرفیت هر منطقه مورد انتظار و تأکید است، ادامه داد: ارسال پیام تبریک برای تمامی معلمان هر منطقه، دیدار با خانواده معزز شهدای فرهنگی، برگزاری اردوی تفریحی برای معلمان نمونه، برگزاری مسابقه کتابخوانی از آثار استاد مطهری، حضور معلمان و دانش آموزان در نماز جمعه از دیگر برنامه‌های مورد انتظار است.
وی تأکید کرد: با توجه به تأکیدات وزارت آموزش و پرورش تمامی برنامه‌های هفته معلم در اماکن متعلق به آموزش و پرورش برگزار می‌شود.
لزوم جذب معلمان متخصص و دلسوزمدیرکل آموزش و پرورش استان قزوین به تبیین اهمیت جذب نیروی انسانی پرداخت و گفت: مهمترین سرمایه آموزش و پرورش نیروی انسانی است؛ بنابراین ارزیابان آزمون استخدامی باید تلاش کنند افرادی که جذب می‌شوند، افراد متخصص، متعهد و دلسوز باشند.
سیاهکالی مرادی ادامه داد: در فرآیند جذب شاخص‌های ارائه‌شده توسط مقام معظم رهبری مدنظر قرار گیرد و کسانی وارد نظام تعلیم و تربیت شوند که هویت ایرانی-اسلامی را در دانش‌آموزان تقویت کنند. اگر نیروهای خوب وارد آموزش و پرورش شود، چند نسل از نظر علمی و اعتقادی بیمه خواهند شد و این امر ضامن دوام و بقای انقلاب و توسعه و پیشرفت کشور خواهد شد.
وی با اشاره به ضرورت استفاده از تجربیات سال گذشته در ارزیابی آزمون استخدامی معلمان تصریح کرد: ارزیابان آزمون استخدامی باید ضمن ایجاد فضایی آرام، دلگرم‌کننده و دوستانه، رعایت عدالت و تقوا را در سرلوحه کار قرار دهند و از هرگونه سوگیری شخصی در بررسی آزمون استخدامی داوطلبان معلمی بپرهیزند.
کد خبر 746580
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه