چگونه بفهميم کم خوني داريم؟
تاریخ انتشار: ۱ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۸۰۱۸۳۸
خبرگزاري آريا -
1- به پوست خود دقت کنيد. آيا پوستتان رنگ پريده است ؟در حالت کم خوني،حتي اگر رنگ پوستتان معمولي باشد، ولي لبهاي شما، کمرنگتر از حد طبيعي است و پوست شما بيحال و خسته (شل) مي باشد.
2- آيا هميشه احساس خستگي و بيحالي مي کنيد؟اين ها از علائم شايع کمخوني است.
3- آيا سردردهاي پي در پي داريد؟ و يا اشتهايي براي غذا خوردن نداريد؟اين ها از علائم اوليه کمخوني هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
4- آيا مبتلا به يبوست شده ايد؟اين هم يکي از علائم اوليه کم خوني است و بدون هيچ تغييري در عادات غذايي به وجود ميآيد (يعني مثلا بدون کاهش مصرف ميوه و سبزي، دچار يبوست مي شويد).تنها راه تشخيص کمخوني، دادن آزمايش خون است.
5- آيا تمرکز فکري براي شما سخت شده است؟اين مسئله روي کار شما يا انجام تکاليف درسي شما تاثيرگذار است.
6- آيا دوست داريد مواد عجيب و غريب را که خوراکي نيستند، بخوريد ؟ ( مثل خاک يا کاغذ)چنين حالتي، "پيکا" نام دارد.
7- به حالات روحي و رواني خود دقت کنيد.کمخوني ميتواند باعث احساس افسردگي شود.
8- آيا احساس تنگي نفس داريد؟گلبولهاي قرمز خون، بخش حياتي فرآيند تنفس را تشکيل مي دهند و اين علامت در کمخوني متوسط تا شديد بروز ميکند.
9- آيا احساس ميکنيد انگشتان دست و پاي شما هميشه سرد هستند؟اين حالت به دليل کاهش جريان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کمخوني اتفاق ميافتد.
10- آيا احساس ضعف يا سرگيجه داريد؟در کمخوني شديد، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زيادي داريد و يا هنگام بلند شدن از جايتان، احساس سرگيجه ميکنيد.
هشدارها :- اگر به طور ناگهاني، زخمهايي روي زبان يا دهانتان پيدا شد، يا اگر خانم هستيد و يک مرتبه دچار قطع قاعدگي شديد، نشان ميدهد دچار کمخوني هستيد.
- اگر بيشتر اوقات غذاهاي فرآيند شده و آماده بخوريد، يا بعضي وعدههاي غذايي (مثل صبحانه) را از برنامه غذايي تان حذف کنيد، يا ريزه خواري داشته باشيد، يا از همه گروه هاي غذايي استفاده نکنيد، ممکن است آهن و ساير مواد مغذي را به مقدار کافي دريافت نکنيد. در اين صورت، اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتيد، احتمالا دچار کم خوني هستيد.
- کمخوني ميتواند در اثر مشکلات پزشکي اصولي و دريافت يا جذب ناکافي آهن در بدن به وجود آيد. تنها راه تشخيص کمخوني، دادن آزمايش خون است. اگر فکر ميکنيد دچار کمخوني هستيد، حتماً به پزشک مراجعه کنيد.
- اگر نسبت به کمخوني خود شک داريد، هرگز مقادير بالاي مکملهاي آهن را مصرف نکنيد، زيرا دريافت مقادير زياد آهن، مسموميت زاست و عوارض بدي دارد.
- براي تشخيص قطعي کمخوني بايد به پزشک مراجعه کنيد و خودتان بر اساس علائم بالا نميتوانيد بگوييد حتما دچار کمخوني هستيد، زيرا علائم کمخوني ميتواند مشابه علائم ساير بيماريها باشد و کمبود آهن به تنهايي، علت بروز کم خوني نيست.
- اگر علائم بالا در شما ادامه داشت، يا دچار يک مشکل خاص پزشکي هستيد، حتماً به پزشک مراجعه کنيد. اطلاعاتي که در اين مقاله براي شما ارائه شده، نميتواند جايگزين توصيهها يا درمان تخصصي پزشکي شود.
منبع:عصرايران
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۸۰۱۸۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه سینماهای تهران، مشهد و شیراز امروز ۱۲ اردیبهشت + ساعت اکران «مست عشق» و قیمت بلیت
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز چهارشنبه، دوازدهم اردیبهشت معرفی می‌شود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های مست عشق، تمساح خونی، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، آسمان غرب، بی‌بدن، آپاراتچی، و سال گربه در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _چهارشنبه دوازدهم اردیبهشت_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آن‌ها به شرح زیر است:
تهران:| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما مگامال | ||
| مست عشق | ۱۲:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۰۰، ۱۸:۳۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۳۰، ۲۱:۰۰، ۲۲:۰۰، ۲۲:۳۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۱۵، ۲۳:۳۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۱۵، ۱۳:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۵:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۸:۱۵، ۱۹:۱۰، ۲۰:۱۵، ۲۱:۱۰، ۲۲:۱۰، ۲۳:۱۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۲:۳۰، ۱۷:۰۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۶:۳۰، ۱۸:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۳:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۰، ۲۳:۳۰ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۴:۳۰، ۱۸:۰۰، ۲۱:۳۰ | ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۶:۱۵، ۱۹:۴۰، ۲۳:۲۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۲:۰۰، ۱۳:۵۰، ۱۵:۴۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۲۰، ۲۱:۱۰، ۲۳:۰۰ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| پردیس سینمایی ایران مال | ||
| مست عشق | ۱۱:۴۰، ۱۲:۳۰، ۱۳:۰۰، ۱۳:۳۰، ۱۳:۴۰، ۱۴:۳۰، ۱۵:۰۰، ۱۵:۲۵، ۱۵:۳۰، ۱۵:۵۰، ۱۶:۴۰، ۱۷:۰۰، ۱۷:۲۰، ۱۷:۲۵، ۱۷:۵۵، ۱۸:۴۵، ۱۹:۰۵، ۱۹:۱۵، ۱۹:۲۵، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۰، ۲۱:۱۰، ۲۱:۱۵، ۲۱:۲۵، ۲۲:۱۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۱۰، ۲۳:۱۵، ۲۳:۲۰ | ۸۰۰۰۰ و ۲۰۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۴۰، ۱۲:۳۰، ۱۳:۴۰، ۱۴:۴۰، ۱۵:۴۵، ۱۶:۴۵، ۱۷:۵۰، ۱۸:۵۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۵، ۲۲:۲۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۱:۴۰، ۱۳:۴۵، ۱۶:۰۰، ۱۸:۱۰، ۲۰:۲۰، ۲۲:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۱:۴۰، ۱۳:۲۰، ۱۴:۱۰، ۱۵:۱۰، ۱۶:۱۵، ۱۷:۱۰، ۱۸:۲۰، ۱۹:۱۵، ۲۰:۲۵، ۲۱:۱۵، ۲۲:۳۰، ۲۳:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۱:۴۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سینما فرهنگ تهران | ||
| مست عشق | ۱۱:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۳۰، ۱۶:۳۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۴۵، ۲۲:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۷:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۲:۳۰، ۱۹:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۰:۴۵، ۱۷:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۴:۴۵، ۱۸:۱۵، ۲۱:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| همسایه شما، زهره | ۱۶:۱۰ | ۸۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| پردیس سینمایی هویزه | ||
| مست عشق | ۱۰:۱۵، ۱۲:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۸:۱۵، ۲۰:۰۰، ۲۱:۱۵، ۲۲:۱۵، ۲۳:۱۵، ۲۳:۵۹ | ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۴۵، ۱۳:۴۵، ۱۶:۰۰، ۱۷:۴۵، ۱۹:۱۵، ۲۱:۳۰، ۲۳:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۰۰، ۱۲:۴۵، ۱۵:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۱:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۰:۴۵، ۱۴:۴۵، ۱۶:۴۵، ۲۰:۴۵، ۲۲:۱۵، ۲۲:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۱:۱۵، ۱۳:۱۵، ۱۵:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۸:۴۵، ۲۱:۱۵، ۲۳:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۰:۰۰، ۱۲:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۹:۳۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۱:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۷:۳۰، ۲۰:۱۵، ۲۱:۴۵، ۲۳:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| همسایه شما، زهره | ۱۶:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| روز مات | ۱۸:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| هنر شهر آفتاب | ||
| مست عشق | ۱۵:۰۰، ۱۶:۳۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۴۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۰، ۲۱:۱۵، ۲۲:۰۰، ۲۲:۱۰، ۲۳:۱۰ | ۸۰۰۰۰ و ۱۹۵۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۵:۲۰، ۱۷:۰۰، ۱۷:۳۰، ۱۹:۴۰، ۲۲:۰۰، ۲۳:۲۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۷:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۵:۰۰ | ۳۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۲۱:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۲۳:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۵:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۹:۱۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۶:۰۰، ۱۹:۱۰، ۲۱:۱۰، ۲۳:۱۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما اکسین | ||
| مست عشق | ۱۰:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۸:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۰۰، ۱۶:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۲:۳۰ | ۶۰۰۰۰ |
| بی‌بدن | ۱۸:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۴۵ | ۶۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۶:۳۰، ۲۰:۴۵ | ۶۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۶:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۸:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۴:۰۰، ۲۲:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۱۵، ۱۲:۱۵، ۲۰:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند