پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در تابستان
تاریخ انتشار: ۳ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۸۳۹۴۶۰
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛متخصصان تغذیه معتقدند مصرف همه مواد غذایی در تمام فصول برای بدن مفید نیست ودر فصل تابستان که افزایش رطوبت و گرما ، اشتها و قدرت سیستم گوارشی افزایش می یابد مصرف این مواد غذایی باید کمتر در برنامه غذایی قرار گیرد .
سیر
سیر به علت داشتن خواص آنتی بیوتیکی و ضد سرطانی برای بدن مفید است اما در تابستان باعث به هم خوردن تعادل دمایی و مایعات بدن می شود و به دنبال آن بیماری های پوستی ناگهانی، راشهای قرمز رنگ برروی پوست آکنه، احساس سوزش و آسیب کبدی ایجاد می شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
لیمو
نوشدنیهای دارای لیمو در فصل تابستان موجب افزایش سوخت وساز بدن ، نا متعادل شدن مایعات بدن و افزایش شیره معده ، سوهاضمه ، سوزش سردل، رفلاکس اسید معده وزخم معده می شود .
عسل
وقتی عسل در معرض گرما قرار گیرد در مولکولهای آن واکنشی ایجاد می شود و عسل را به یک ماده سمی تبدیل می کند که این ماده سمی می تواند باعث ایجاد بیماری های مانند سرطان، اختلالات خود ایمنی ومشکلات عصبی شود
ماست
ماست به علت داشتن خاصیت اسیدی در تابستان موجب عوارضی در سیستم گوارشی بدن ، ورم معده، بیماری های معده وسوهاضمه می شود .
نوشیدنی های سرد
نوشیدنیهای سرد در فصل تابستان باعث توقف هضم و کند کردن سوخت و ساز بدن ، ایجاد مشکلاتی در سیستم بدن وتشکیل سموم داخلی در بدن می شود .
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: خبرگزاری صدا و سیما اصفهان ماست لیمو عسل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۸۳۹۴۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۴ ماده غذایی ضروری برای مردان
به گزارش خبرآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای رایج برای آقایان، مانند برخی سرطانهای مردانه، کمک میکنند.
۱) کلم بروکلی
این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامینهای C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است.
۲) گوجه فرنگی
لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدانهای موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماریهای قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک میکند.
۳) ماست
بر اساس مطالعهای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف میکردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند.
۴) آجیل
مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک میکند. آجیلها مملو از پروتئین، فیبر و چربیهای ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میانوعده بسیار مغذی تبدیل میکند.
بیشتر بخوانید:
مردان بالای ۴۰ سال این خوراکیها را نخورندمنبع: eatthis
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900511