تق تق زانو در جوانی را جدی بگیرید
تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۰۳۳۸۷۷
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، زانو درد، پیر و جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد؟پزشکان بر روی صدای خرت خرت زانو و تق تق زانو در جوانی تأکید کرده اند که اگه جدی گرفته نشود و حتی اگر بدون درد باشد، می تواند به آرتروز کامل در سنین بزرگسالی و ابتدای پیری منجر شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اگر زانوی شما هنگام خم و راست کردن صدا می دهد، حتما این مقاله را بخوانید.هر گونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن حتما اگر بدون درد باشد، می تواند یک عامل خطر و پیشگویی جهت آسیب به زانو و آرتروز زانو در آینده باشد. این حاصل تحقیقی است که به تازگی (May ۲۰۱۷) محققین دانشگاه بایلر آمریکا در تگزاس منتشر کرده اند.
این محققین پاره ای از عوامل و نشانه های اولیه احتمال ابتلا به آرتروز زانو را بررسی و مشخص کرده اند تا بموقع بتوانید از بروز آرتروز در سنین بزرگسالی و پیری جلوگیری کنید.آنها بر روی صدای خرت، خرت زانو و تق تق زانو در جوانی تأکید کرده اند که اگه جدی گرفته نشود و حتی اگر بدون درد باشد، می تواند به آرتروز کامل در سنین بزرگسالی و ابتدای پیری منجر شود.
در این مطالعه، بیش از ۷۵ درصد از مبتلایان به آرتروز زانو در گذشته، تق تق بدون درد زانو داشته اند و از آنهایی که گاهی این صدا را در زانو دانسته اند، ظرف یک سال دو برابر بیش از افراد سالم دچار درد ناحیه زانو شده اند و کسانی که مداوم سرو صدای زانو داشته اند، سه برابر بیش از سایرین به زانو درد مبتلا شده اند.
در صورتی که شما اضافه وزن دارید، حتما در جهت کاهش آن اقدام کنید. در پژوهش دیگر که توسط محققین دانشگاه کالیفرنیا انجام گرفته، ثابت شده که اضافه وزن، مهمترین عامل آسیب به غضروف مفصل زانوست و کاهش ۵ تا ۱۰درصدی از وزن می تواند باعث کاهش احتمال آسیب به غضروف و حفظ آن و پیشگیری از آرتروز زانو شود.
نمناک
2025
منبع: جام نیوز
کلیدواژه: تق تق زانو گوناگون آرتروز اضافه وزن جوانی نشستن جام نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.jamnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۰۳۳۸۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این سَم را فقط با یک تلفن درب منزل تحویل بگیرید!
پدیده عجیب و البته نامطلوب ارسال قلیان به خانهها روزبهروز بیشتر رونق میگیرد.
به گزارش مشرق، خوب میدانند چطور جلوی در و پیش از آنکه زنگ خانه مشتری را بزنند، جلز و ولز زغال را بلند کنند. در چپاندن قلیان توی باکسهای موتورسیکلتشان هم مهارت دارند و میتوانند قلیانهای چند متری را صحیح و سالم به مقصد برسانند.
آنها دلیوری قلیان هستند؛ صاحب شغل نوپایی که بساط قلیان و دود و دم را به خانههای مشتریان میرساند تا اگر حال و حوصله رفتن به سفرهخانه و قهوهخانه ندارند، در همان ایوان یا پذیرایی منزلشان بیزحمت و بیدردسر از قلیانهای گرگرفته و آماده کام بگیرند.
برای ایلیا و همکارانش اهمیتی ندارد که خدمات آنها کوچکترهای خانواده را هم با قل قل قلیان و بوی تنباکو آشنا میکند و بدون آنکه پایشان به تخت قهوهخانه برسد، در جمعهای خانوادگی خود شاهد مزمزه حلقههای دود نارگیل و دارچین و هلو یخی خواهند بود. آنها دلیوری قلیان هستند و به سرعت برق و باد قلیان را با زغال روشن به مشتری میرسانند.
به گزارش همشهری، عمو داوود، بند و بساط قلیان و کاغذی را که آدرس توی آن نوشته شده، به او میدهد و دوباره مشغول رفع و رجوع مشتریان داخل قهوه خانه میشود. خیالش راحت است و میداند که ایلیا کارش را خوب بلد است. ایلیا به سمت موتورسیکلت یاماهای نونوارش میرود که حاشیه خیابان روبهروی قهوهخانه پارک کرده است.
در فلزی باکس جاداری را که روی ترکبند موتورسیکلتش نصب کرده، برداشته تا موقع حرکت با قلیان برخورد نکند. کف باکس هم پارچه کنفمانندی پهن کرده تا موقع لرزش و سکندری خوردن موتورسیکلت سر و تنه قلیان روی هم نلغزد. با احتیاط کوزه چوبی قلیان را وسط باکس میگذارد و شیلنگ یکبار مصرف و بطری آب را طوری در گوشه و کنارش جا میدهد که هر قدر از لابهلای خودروها و موتورسیکلتها لایی بکشد، کوزه یک سانتیمتر هم جابهجا نشود.
روی سری پر از تنباکو سرپوش گذاشتهاند و سرپوش را هم با کاغذ آلومینیومی پوشانده تا تنباکوها بیرون نریزد، اما محض احتیاط علاوه بر پاکت تنباکوی دوسیب اضافهای که مشتری سفارش داده، کمی هم تنباکوی باز و پرپر شده توی ظرف دربستهای گذاشته تا اگر تنباکو از سری قلیان کمی سرریز کرده بود، آن را میزان کند. قوطی پر از زغالهای خودسوز و فندک را هم که کنار شیلنگ میچپاند راه میافتد.
به سرخی زغال لیمو
کوچهپسکوچههای محل را مثل کف دستش میشناسد. آدرس مشتری هم دور نیست و برای تحویل سفارش فقط باید چند کوچه و خیابان فرعی را طی کند. مقابل مجتمعی آپارتمانی میایستد. تند و فرز بدنه و سری و شیلنگ را روی کوزه چوبی سوار میکند، آب توی کوزه میریزد و درحالیکه زنگ طبقه چهارم را میزند، فندک گوشه باکس را روی قطعات مکعبی زغالهای خودسوز میگیرد. تا مشتری خود را به حیاط برساند، زغالهای خودسوز داغ و سرخ شده، توی ظرف استوانهای منفذدارشان به جلز و ولز افتادهاند.
مشتری جوانکی ۲۰-۱۹ ساله است، ولی انگار قلیانی قهاری است و با نیمنگاهی به زغالها چشمهای کشیدهاش تنگ و ابروهای قیطانیاش در هم فرو میرود: «من که به آقا داوود گفتم از زغالهایی بگذارد که توی منقل سرخ میکند.
از محل سفارش میدهم که زغال فوری مصرف نکنم دیگر.» جواب ایلیا در آستینش است: «داداش! تو وقتی زنگ میزنی غذا برات بیارن، توی ظرف چینی میارن!؟ ظرفشان یکبار مصرف است دیگر!» هنوز تاب ابروی جوانک باز نشده. ایلیا بسته تنباکوی اضافه را به طرف او میگیرد و میگوید: «برو کام بگیر میفهمی چی برایت آورده ام.
من زغال خام دست مشتری نمیدهم. خیالت راحت. آنها را از زغالهای لیموی عمو داوود هم بهتر سرخ کردم.» انگار دورهمیشان خانوادگی است و هر بار که پنجره طبقه چهارم باز میشود، ۴-۳ پسربچه پرشروشور در قاب آن رخ نشان میدهند.
بگویید پیک موتوری قهوهخانه
عمو داوود سفارش کرده ایلیا از مشتریانی که بچه محل هستند کارت ملی و مدرک شناسایی نگیرد و هزینه سرویس قلیان را هم موقع پس گرفتن قلیان حساب کند.
محدودهای هم که سرویس میدهند همان کوچه و خیابانهای مرکز شهر و حوالی قهوهخانه است و اگر سفارش از شمال و جنوب شهر داشته باشند، باید از همکاران عمو داوود که در آن حوالی سرویس ارسال قلیان دارند، کمک بگیرند.
مشتری یک شبانهروز میتواند قلیان را پیش خود نگه دارد و ایلیا فردا ساعت ۱۲ برای پس گرفتن آن محمد، شاگرد افغانستانی قهوهخانه را میفرستد. محمد از ایلیا کمسن و سالتر است، ولی از چاق کردن قلیان نارگیل و دارچین و هلو یخی تا به دود آوردن قلیانهای لایو و شبهای مسکو را فوت آب است.
گاهی که مشتریان تعداد سرویسهای قلیان بیشتری میخواهند عمو داوود، محمد را هم به مهمانیهای آنها میفرستد تا در محل و فوری و گیراندن زغال و به دود آوردن قلیان را برای مشتریان انجام دهد، اما دلیوری قهوهخانه عمو داوود فقط ایلیاست که در مدت ۷-۶ ماهی که سرویس قلیان را به منزل مشتریان میرساند هیچکس ناراضی نبوده است.
البته خدمات حضوری محمد ۱۰۰ هزار تومان به نرخ ۵۰۰ هزار تومانی سرویس دلیوری قلیان اضافه میکند. ایلیا شغلش را «پیک موتوری قهوهخانه» معرفی میکند و چندان به مذاقش خوش نمیآید که شغل او را با اصطلاحات دهانپرکنی مانند دلیوری بشناسند.