علایم و نشانه های کمبود ویتامین B12 علایم و نشانه های کمبود ویتامین B12
تاریخ انتشار: ۲۲ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۱۲۰۵۲۰
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانهتان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بدن برای ساختن گلبولهای قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده میکند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را میپوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصبها پوشش حفاظتی خود را از دست میدهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی میشود.
همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B12 میتوان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.
به گزارش روزنامه اکسپرس، به گفته محققان، سالها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B12 ظاهر شود و تشخیص آن میتواند پیچیده باشد.
منبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: کمبود ویتامین B12
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۱۲۰۵۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تغییر رنگ ادرار نشانه چیست؟
ادرار ترکیبی از آب، الکترولیتها و مواد زائد است که کلیهها از خون تصفیه کردهاند. دلیل رنگهای دیگر ادرار میتواند رژیم غذایی یا مشکلات سلامتی باشد.
به گزارش ایسنا، ادرار قهوهای تیره نشانه کمآبی خطرناک است. این رنگ میتواند به معنای وجود صفرا در ادرار هم باشد که نشانه بیماری کبدی است.
رنگ نارنجی ادرار هم از کمآبی بدن خبر میدهد، اما میتواند علامت مشکل کبد یا مجرای صفراوی هم به شمار رود. البته در برخی موارد هم ممکن است به رنگ خوراکی یا داروهای مصرفی مربوط میشود.
ادرار به رنگ صورتی و قرمز هم میتواند علامت خطر و هم پیامد خوردن لبو، زغالاخته یا ریواس باشد که در این صورت جای نگرانی نیست.
رنگ ادرار همچنین مواردی مانند بیماری کلیوی، مسمومیت با سرب و انواع خاصی از سرطان را هم نشان میدهد که در چنین مواقعی بهتر است حتما به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.