این نشانه ها کمبود ویتامین هی سبزیجات در بدن را هشدار می دهد
تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۱۹۶۸۲۱
رکنا: ۷ نشانه که نیاز به مصرف سبزی‌ها را هشدار می‌دهد را باید جدی گرفت.
امروزه سبزی خوردن پای ثابت اکثر سفره های ایرانی است به طوری که اولین خوراکی که در سفره ها خودنمایی می کند همین چاشنی سنتی است.
سبزیجات بنابر رنگ وخواصی که دارند می توانند در جلوگیری از آسیب به بدن موثر واقع شوند و انواع بیماری های غیرواگیر که امروزه معضل اصلی جامعه محسوب می شوند، از افراد دور کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
براساس یافته های جدید سبزیجات برگ سبز ارزش غذایی بالایی دارند و بدن را در برابر سران حفظ می کنند و از جمله مهم ترین این سبزیجات می توان به اسفناج، کلم بروکلی، سبزی خوردن اشاره کرد.
اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:
این زن شیرازی جلوی دوربین کار وحشتناکی کرد! + جزییات
شیطنت های زن همسایه بچه های محل را جذب خود کرد!
مریم 18 ساله 80 هزار تومان می گرفت و کار تهرانی ها را راه می انداخت! + فیلم گفتگو
دوقلوهایی که در یک روز متولد و کشته شدند! +عکس
سردار قلابی پسرمُرده اش راهم شهید مدافع حرم جا می زد!/عجیب ترین دروغ ها!+تصویر
جزئیات آتش زدن 2 مأمور شهرداری در اهواز!
زن خیانتکار با پسر شوهرش همخوابی عاشقانه می کرد +عکس
سیمین برای یک سرپناه تن فروشی می کرد!
اعدام میثم و 5 مرد مخوف در مشهد + عکس
«حسین» بعد از 15 روز بعد از تولد همه را شوکه کرد! + عکس
عکس جنازه مردی برهنه با دستی در گچ! / این آبادانی کیست؟! + جزییات
دختری در سن بلوغ در خانه شیطانی شان ایدز گرفت! !+عکس
مرد جوان در اتوبوس شهری و جلوی چشم زنان مسافر شلوارش را در آورد ! +عکس
تجاوز وحشیانه مرد شیطان صفت به زن زیبا در تاریکی شب + عکس
منبع: رکنا
کلیدواژه: خودرو سلامت مسکن بازنشسته ها مهم ترین های 24 ساعت ارز و سکه سبزیجات ویتامین اعدام هشدار شیطنت عکس حوادث ایران زندگی دختر فیلم ازدواج مرد پسرجوان خیانت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۱۹۶۸۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چریش‌های معطر، محبوب سفره‌های مردم بجنورد
استان خراسان شمالی، رویشگاه گونه‌های متنوع و منحصر بفرد گیاهان دارویی و خوراکی است که طرفداران بسیاری هم دارد؛ چریش، یکی از این سبزی‌های مطبوع و خوشمزه کوهی است.
هر بوته گیاه چریش چندین برگ دارد که مانند سبزی تره قسمت انتهایی آن در غلافی سفیدرنگ پیچیده شده است.
گیاه چریش در فصل بهار در همه سبزی فروشی‌ها عرضه می‌شود مردم خراسان شمالی بخصوص روستاییان با استفاده از این گیاه آشی موسوم به آش چریش و نانی به نام نان چریشی درست می‌کنند.
آش چریشی مخلوطی از حبوبات، بلغور و گیاه چریش است و نان چریشی نیز با استفاده از خمیر، زردچوبه، سیب زمینی، پیاز، روغن حیوانی و گیاه چریش در تنور پخته می‌شود.
باشگاه خبرنگاران جوان خراسان شمالی بجنورد
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟