ارده و شیره هدیهای طبیعی برای سلامت بدن
تاریخ انتشار: ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۲۰۸۳۲۷
خاصیت اصلی انواع شیره و ارده، انرژی زا بودن آنهاست
خواص ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی صد در صد طبیعی بسیار است.
خواص ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی صد در صد طبیعی بسیار است. کنجد اصلیترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و تسکین دردبخشی از خواص آن است.
ارده چیست؟
ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست میآید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
خواص بی شمار ارده
برای اینکه به خواص ارده و شیره اشاره کنیم در ابتدا بهتر است خواص ماده اصلی تشکیل دهنده ارده یعنی همان کنجد به طور مختصر بگوییم.
کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده ۱۴ درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است؛ مصرف ۵۰ گرم از کنجد، ۲۵ درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف میکند.
دانه کنجد دارای ۲۰ تا ۲۵ درصد پروتئین، ۵۰ درصد چربی و به نسبت مساوی اسیدلینولئیک و اولئیک است. کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار میآید.
این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند میتواند بسیار مۆثر باشد.
افرادی که شیر دوست ندارند و یا به هر دلیل مصرف شیر به مزاجشان سازگار نیست میتوانند از کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار میآید، استفاده کنند.
ارده و شیره یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی بوده و دیر هضم میباشد
خواص ارده و مواد حاوی آن
• گفتنی است خاصیت اصلی انواع شیره و ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب میشوند.
• دانهی کنجد متفق القول اید که مغذی و نرم کننده است. برای نرم کردن سینه مفید است و ملین و مسهل است.
• ارده و شیره یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی بوده و دیر هضم میباشد. منضج دملها و زخمهای چرکی و تسکین دهنده درد، گرمی و خشکی عضو میباشد. مزاج گرم وتر دارد و مصلح آن سرکه و عسل است. ارده و شیره هر دو گرمی هستند و آب روی آتش برای خلاص شدن از رطوبت سردی خوردن.
• از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده میشود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است.
• به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلواارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم میشود.
• شیره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» و «ث» دارد و در ضمن ضدنفخ هم هست.
• مدر قاعده آور است.
فواید بی نظیر کنجد سیاه
دانههای سیاه کنجد از نظر خواص ترجیح داده میشود و در کشورهای زیادی این دانهها به عنوان پاد زهر مورد توجه است و به علاوه برای معالجهی بی حسی، کرختی، فلج، یبوست و کاهش فشار خون بالا تجویز میشود.
همچنین شیره در بدن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیرمفید بدن میشود و کارشناسان تغذیه آن را پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده میدانند. البته شیره انگور محرک اعمال کبدی هم هست و به خون سازی نیز کمک میکند.
شیره و ارده، هر دو تسکین دهنده دردهای رماتیسم و امراض شریانی و وریدی هستند.
در ترکیب غذایی خرما، فسفر و آهن وجود دارد که مصرف شیره خرما در وعده صبحانه باعث فعال شدن سلولهای عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد میشود.
شیره و ارده هر دو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاجها موجب غلیظ شدن صفرایشان میشود و نتیجه آن، جوش زدن در صورت و بدن شان است که راه درمانش هم خوردن میوههای تازه با طبیعت سرد است.
باید گفت که ارده و روغن کنجد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده اند که اگر در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند، چربی هایشان اکسید شده و روغن به اصطلاح فاسد میشود بنابراین کنجد و فرآوردههای تهیه شده از آن باید در جای خشک، خنک و دور از نور آفتاب نگهداری شود.
ارده نرم کنندهی سفتیها و ورمهای سفت داخلی است و دملها زرا نیز نرم میکند و مسکن درد آن است هم چنین ضماد و مالیدن آن نیز همین خواص را دارد.
همچنین برای رفع بیماریهای رحم توصیه میشود. روغن دانههای کنجد جانشین برتری برای روغن زیتون است و به عنوان ظرف برای تهیه پمادها، ماده مفیدی است و برای این کار باید سر را با آن مالش داد.
برگهای کنجد لعاب زا میباشد و نرم کننده و محلل است دم کرده ن. برای ردشد موی سر نافع است دم کرده گیاه کامل مدر است.
از کنجد و ارده علاوه بر درمان لاغری در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده میشود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است.
کنجد و ارده برای درمان استخوان درد و درد مفاصل مفید است
لاغری سریع با مصرف ارده و شیره
ارده خوراکی است که از دانههای کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست میآید و خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بهویژه صبحانه است.
ارده را به طرق مختلفی میتوان مصرف کرد از جمله میتوان آن را به صورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا مواد شیرینی از قبیل: عسل، شیره اعم از شیره نبات، خرما، انگور و مربا به آن اضافه و مصرف کرد و میزان افزودنی بسته به ذائقه افراد متفاوت است.
تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی و روحی میشوند؛ صفراوی مزاجها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد وتر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرفکننده خنک شود.
فصل زمستان، فصل سرد وتر است و معمولاً افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد وتر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتری میکنند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره استفاده کنند.
ارده و شیره یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی بوده و دیر هضم است؛ منضج دملها و زخمهای چرکی و تسکین دهنده درد، گرمی و خشکی عضو است، مزاج گرم وتر دارد و مصلح آن سرکه و عسل است؛ ارده و شیره هر دو گرمی و آب روی آتش برای خلاص شدن از رطوبت سردی خوردن هستند.
از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده میشود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است؛ به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظهشان هم میشود.
شیره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» و «ث» دارد و در ضمن ضد نفخ هم هست.
منبع: بیتوته
منبع: پارسینه
کلیدواژه: ارده و شیره
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۲۰۸۳۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هدیهی متفاوت روز معلم؛ باید تو تاریخ بنویسن
در بسته زیر اخبار و محتواهای آموزشی پیرامون «رهبر انقلاب: الگوهای جامعه معلمین به عنوان قهرمان معرفی شوند»، «هدیهی متفاوت روز معلم؛ باید تو تاریخ بنویسن + فیلم»، «فال حافظ ۱۲ اردیبهشت؛ ببرد از من قرار و طاقت و هوش»، «کدام بازیگران معلم بودند؟»، «هدیه روز معلم به حساب بازنشستگان هم واریز میشود؟»، «پیام خندهدار دانش آموز به معلم در آستانه روز معلم؛ با من مشکل دارید!»، «اونهایی که هوش بصری بالایی دارن میتونن سه تفاوت رو در عکس افسر ببینن»، «درگیری ۲ همکلاسی در شوش منجر به قتل شد»، «چشمان تیزبینت را بسنج وهدفون را در ۸ ثانیه پیدا کن»، «این مربای بهاری رو تا گلهاش نرفته درست کن که عطرش همه رو مسحور میکنه»، «جنایت بی شرمانه یک مادر در حق فرزند خردسالش؛ بچه تا مرگ هیچ فاصلهای نداشت» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
رهبر انقلاب: الگوهای جامعه معلمین به عنوان قهرمان معرفی شوند
هدیهی متفاوت روز معلم؛ باید تو تاریخ بنویسن + فیلم
فال حافظ ۱۲ اردیبهشت؛ ببرد از من قرار و طاقت و هوش
کدام بازیگران معلم بودند؟
هدیه روز معلم به حساب بازنشستگان هم واریز میشود؟
پیام خندهدار دانش آموز به معلم در آستانه روز معلم؛ با من مشکل دارید!
اونهایی که هوش بصری بالایی دارن میتونن سه تفاوت رو در عکس افسر ببینن
درگیری ۲ همکلاسی در شوش منجر به قتل شد
چشمان تیزبینت را بسنج وهدفون را در ۸ ثانیه پیدا کن
این مربای بهاری رو تا گلهاش نرفته درست کن که عطرش همه رو مسحور میکنه
جنایت بی شرمانه یک مادر در حق فرزند خردسالش؛ بچه تا مرگ هیچ فاصلهای نداشت