خواص لیمو ترش
تاریخ انتشار: ۳ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۳۱۰۶۰۱
لیموترش خواص زیادی دارد که شناخت این خواص شما را به مصرف بیشتر آن تشویق می کند. در ادامه به خواص لیمو ترش اشاره می شود
آب طعم دار با میوه های مرکبات، مانند لیمو، مصرف کنندگان را تحریک می کند که آب بیشتری مصرف کنند. بدن برای زنده ماندن نیاز به آب دارد و نوشیدن به اندازه کافی برای حفظ سلامتی مطلوب حیاتی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مقدار آبی که هر شخص نیاز به نوشیدن دارد با توجه به:
سن آن ها
جنس آنها
میزان فعالیت بدنی که انجام می دهند
دما و دیگر عوامل محیطی و …متفاوت است.
لیمو ترش طعم آب را بهبود می بخشد، و فرد را تشویق به نوشیدن بیشتر آب می کند. آب لیمو می تواند به هضم غذا کمک کند و شخص را تشویق می کند آب بیشتری بنوشد. یک لیمو با قطر ۲ اینچ فقط ۲۰ کالری دارد.
لیمو حاوی مواد مغذی زیر است:
۲۲ میلی گرم کلسیم
۱۲میلی گرم فسفر
۶۸ میلی گرم پتاسیم
۱۹٫۵ میلی گرم ویتامین C، که حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد از ارزش روزانه توصیه شده برای بزرگسالان است.
لیمو,لیمو ترش
علاوه بر خواص ذکر شده، لیمو سبب می شود که:
مصرف آب را بیشتر می کند
به بهبود هضم غذا کمک می کند
کاهش خطر ابتلا به سرطان
بهبود کیفیت پوست
کاهش وزن را ترویج می کند
سیستم ایمنی را بهبود می بخشد
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
قند خون را کاهش می دهد
از رشد میکروارگانیسم ها جلوگیری می کند
دارای خواص ضد التهابی است
کمک می کند از سنگ کلیه جلوگیری کند
با توجه به مزایای ذکر شده توصیه می شود که روزانه از آب لیمو مصرف شود. لیموی تازه را قبل از برش بشویید. یک قطعه از لیمو را در یک لیوان آب بریزید. آب را در ظرف ۱ روزهمراه با بهترین عطر و طعم بنوشید.
منبع: سیمرغ
منبع: پارسینه
کلیدواژه: لیمو ترش بهبود سیستم ایمنی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۳۱۰۶۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نخستین دوره برداشت جلبک‌های دریایی در چابهار آغاز شد
مسوول راه اندازی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی دریایی در خصوص اهمیت این نوع جلبک‌ها اظهار کرد: برداشت این گونه جهت برسی خواص دارویی در اولویت قرار گرفت و این گونه از جلبک های خوراکی و دارویی در بهمن ماه با کاهش دما در منطقه چابهار شروع به رشد و همزمان با گرم شدن هوا در اوایل خرداد از بین می‌روند.
گل بشیرزاده افزود: با توجه به نزدیک شدن به پایان زمان رشد این جلبک ها در سواحل چابهار تصمیم به برداشت و نگهداری این گونه از جلبک ها برای برسی های خواص بیولوژیک و آنتی باکتریال گرفته شد، همچنین از هفت نمونه جلبک قهوه‌ایی مانند سیستو سریا (Cystoseria) جهت برسی خواص دارویی برداشت شد.
وی تصریح کرد: در فاز نخست فعالیت این مرکز بررسی تکنولوژی و جنبه های اقتصادی تولید دارو و محصولات مراقبتی پوست بر پایه جلبک‌های دریایی در دستور کار قرار دارد.
عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی چابهار بیان کرد: مرکز تحقیقات گیاهان دارویی دریایی دانشکده علوم پزشکی چابهار در سال گذشته موفق به اخذ مجوز از شورای گسترش دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی گردید و هم اکنون با رویکرد تولید محصولات دارویی دریایی در حال فعالیت است.
باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد