چگونه دلمه انجیر درست کنیم
تاریخ انتشار: ۶ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۳۶۶۴۹۸
مواد لازم برای تهیه دلمه انجیر:
انجیر خشک ۲۰ عدد
گردو درشت خرد شده ۱۰۰ گرم
آب ۱ لیوان
شکر ۳ قاشق غذا خوری
روغن مایع ۲ قاشق غذا خوری
مواد لازم برای روی دلمه انجیر:
خامه
طرز تهیه دلمه انجیر:
انجیر را یک ساعت در آب ولرم خیس کرده دقت کنید که آب جوش نباشد، ولی گرم باشد سپس از قسمت بالا داخل انجیر را با گردو پر میکنیم اکنون انجیرهای پر شده را در قابلمه ریخته و شکر و آب را با هم مخلوط میکنیم روی آن مخلوط شکر و آب و همچنین روغن مایع روی آن ریخته در حرارت کم میگذاریم تا بپزد و آبش را بکشد
این دسر را با خامه و یا گردو سرو میکنیم یا میتوانید ساده هم سرو کنید
نکات مهم در تهیه دلمه انجیر:
وقتی انجیرها را در آب میپزیم باید آب جوش باشد و در حرارت کم باید پخته شود میتوانید در فر هم بپزید
فواید انجیر:
انجیر شرشار از سدیم، پتاسیم و منیزیوم است
دارای ویتامین ث.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برای قلب و معده بسیار مفید است
سرشار از فیبر است
فشار خون را تنظیم میکند
برای اعصاب خوبست
برای پاکسازی پوست مفید است
کالری دلمه انجیر:
یک عدد دلمه انجیر در اندازه متوسط ۳۸۹ کالری است
این هم نوعی دیگر از دسر خوشمزه است منبع: روزنه آنلاین
منبع: پارسینه
کلیدواژه: آشپزی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۳۶۶۴۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مکملی که ریزش مو را درمان میکند
آفتابنیوز :
شما میتوانید از طریق نور خورشی، د ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کنید. در برخی از غذاها از جمله روغن ماهی سالمون، کره و تخممرغ نیز ویتامیندی به اندازهی کافی وجود دارد.
بسیاری از ما وقتی به ریزش مو مبتلا میشویم به سراغ مکملهای آهن و قرص زینک میرویم. در حالی که دلیل ریزش مو در همهی افراد یکسان نیست.
یکی از خواص ویتامین D برای بدن، جلوگیری از ریزش مو است.
کمبود این ویتامین، مانع از رشد فولیکولهای مو میشود. زیرا در فولیکولهای مو تعداد زیادی دریافتکنندهی ویتامین دی وجود دارد.
این موضوع نشان میدهد رشد مو تا حد زیادی به ویتامین دی بستگی دارد.
منبع: خبرگزاری مهر