نکات مهم درباره بستن چمدان و لذت سفری راحت و آرام
تاریخ انتشار: ۷ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۳۷۵۰۵۸
قبل از سفر، جمع کردن وسایل مورد نیاز و بستن چمدان در سفر یکی از سخت ترین کارهاست. شاید بارها برای شما پیش آمده که بعد از کلی بررسی باز هم چیزی رو فراموش کردید که خیلی مهم می باشد. برای جلوگیری از این اتفاق بهترین راه آماده کردن لیستی از لوازم ضروری و مورد نیاز است لوازمی که نه تنها واقعا برای سفرضروری هستند بلکه باعث سنگین شدن چمدان هم نمی شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
برای این که سفری سبک داشته باشید، نحوه چیدمان وسایل در چمدان خیلی مهم می باشد که بهترین راه لوله کردن لباس هاست به این صورت که شلوارهای جین را از وسط در راستای طول تا کنید، طوری که دو پاچه شلوار روی هم قرار بگیرند بعد از کمر شلوار شروع به لوله کردن کنید تا پایین. برای تی شرت و پیراهن ها، آن ها را روی یک سطح صاف به رو پهن کنید طوری که پشت لباس به سمت شما باشد. آستین ها را به عقب، به سمت خود تا بزنید تا مستطیل شکل شود بعد مستطیل را از طول یک تا بزنید و لوله کنید. حالا که تمام لباس ها مرتب و تاشده آماده چیدن در چمدان هستند، باید طوری آن ها را کنار هم در چمدان بگذارید که مثل تکه های پازل به هم بچسبند و فضای خالی برای تکان خوردن نداشته باشند. برای پر کردن فضاهای خالی هم می توانید از کفش یا جوراب استفاده کنید. بعد از شناسایی لوازم مورد نیاز در بین نکات مهم درباره بستن چمدان بهتر است که لوازم خیلی ضروری مثل گذرنامه، بلیط، پول، کارت اعتباری را در کیف دستی جدا که بهترین دسترسی رو بدان داشته باشید، قرار بدهید. در نهایت سعی کنید در هنگام سفر لباسی راحت بپوشید که خستگی سفر را کمتر کند. یکی از دیگر مسائلی که لازم است در طول آماده کردن مقدمات سفر بدان توجه ویژه داشته باشید تفکیک لوازم و تجهیزاتی هست که در طول تور مسافرتی به آن ها احتیاج پیدا خواهید کرد. دقت کنید که چمدان را به نحوی بچینید که تمام وسائل ضروری رو همراه خود داشته باشید. اگر در فصل های بهار، تابستان و پائیز به مناطق ساحلی و یا کشورهایی که احتمال بارندگی در آن ها وجود دارد، سر می زنید حتما یک بارانی و یک جفت کفش مناسب کتانی را در لیست تجهیزات تور مسافرتی خود لحاظ کنید. همواره دقت داشته باشید که لوازم آرایشی و مواد مایعی مثل شامپو، لوسیون بدن و یا عطر را در یک کاور مخصوص قرار بدهید. این کاور یک کیف نایلونی زیپ دار هست که از نشت این مایعات به تجهیزات سفر شما ممانعت به عمل می آورد. دقت داشته باشید که در طول سفر همواره یک ست لباس مجلسی رو به همراه داشته باشید. این لباس می تواند در مواقع ضروری مثل مهمانی های شام و یا شرکت در مراسمات رسمی به درد بخورد. به همراه داشتن یک کیف دستی مناسب هم در طول سفر برای شما الزامی است. تمام مدارک شناسایی، پول، کارت های بانکی، داروها، لوازم آرایشی ضروری باید در این ساک دستی قرار داده بشوند و همواره در طول سفر همراه شما باشند این مورد از نکات مهم بستن چمدان در سفر می باشد.
منبع: مجله همگردی
کلیدواژه: سفر دانستنی ها مقالات اموزشی تور اروپا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت hamgardi.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مجله همگردی» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۳۷۵۰۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
آفتاب‌‌نیوز :
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
موز منبع خوبی از منیزیم است که می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند.
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B ۶، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می‌کنند. برای مثال، پتاسیم و منیزیم، فشار خون را کاهش داده و گروه‌های عضلانی را آرام می‌کند. این دو اثر در حال حاضر منجر به خواب راحت و آرام‌تر می‌شوند.
موز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از دارو‌های بی خوابی استفاده می‌شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می‌کند.
هورمون اول به کاهش استرس کمک می‌کند، در حالی که هورمون دوم باعث می‌شود که فرد خوب بخوابد.
موز باعث افزایش وزن نمی‌شود و به راحتی توسط بدن جذب و هضم می‌شود. بهتر است این میوه به عنوان آخرین وعده غذایی، حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنید
منبع: خبرگزاری برنا
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است