چه کوله‌پشتی بخریم؟
تاریخ انتشار: ۱۳ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۴۷۱۳۷۸
دکتر ویدا صنیعی با بیان اینکه آمار‌ها نشان می‌دهد بیش از ۴۰ درصد استفاده کنندگان کوله پشتی از درد ناحیه کمر شکایت دارند، گفت: انواع ناهنجاری‌های قامتی نظیر گودی کمر، مشکلات ستون فقرات، شانه‌های نامتقارن، خم شدن شانه‌ها به یک سمت، کمر درد شدید، انحنای ستون‌مهره‌ها و درد‌های گردنی از جمله مهم‌ترین عوارض حمل کیف و یا کوله غیر استاندارد و یا حمل کوله‌های استاندارد به شیوه ناصحیح در دانش آموزان و دانشجویان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
صنیعی با بیان اینکه ۵۸ درصد درد‌های سرشانه و پشت در کودکان به علت حمل کوله پشتی‌های سنگین است، گفت: برای دانش آموزان دبستانی وزن کوله پشتی نباید بیش از ۱۰ درصد وزن بدن‌شان باشد.
وی تغییر طرز ایستادن بدن هنگام حمل کوله پشتی، دشواری زیاد هنگام برداشتن یا گذاشتن کوله، احساس درد هنگام حمل کوله پشتی، بیحسی یا گزگز در بازو‌ها و ساق پا‌ها و قرمزی در ناحیه کتفها را از جمله علائم و نشانه‌های سنگین بودن کوله پشتی دانست.
به گفته صنیعی کوله پشتی باید شامل کمربند‌های اضافی (کمربند سینه‌ای و کمربند لگنی) باشد تا هم حمایت اضافی ایجاد کند و هم وزن را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد.
کارشناس مسئول بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرد: از نگه داشتن کیف و کوله پشتی در دست خودداری و حتماً از هر دو بند آن استفاده شود، زیرا قرارگیری بند‌های کوله بر روی یک شانه منجر به توزیع نامناسب وزن در یک طرف بدن و در نتیجه گرفتگی عضلات به خصوص عضلات گردن و ایجاد درد در آنها می‌شود.
وی همچنین با بیان اینکه اندازه کوله پشتی باید متناسب با جثه دانش آموز باشد، گفت: پهنای کوله‌ها باید با عرض تنه کودک همخوانی داشته و دارای پد‌هایی در ناحیه شانه پشت و سینه‌ها باشد، زیرا شانه‌ها محل عبور عروق خونی و رشته‌های عصبی مهم هستند.
صنیعی افزود: هنگام بلند کردن کوله پشتی حتما به جای کمر، زانو‌ها خم شوند و کتاب‌های سنگین‌تر در مرکز ثقل کیف و نزدیک به پشت فرد قرار گیرد.
وی با بیان اینکه دانش آموزان باید کوله پشتی را تا حد امکان به پشت خود چسبانده و از معلق نگه داشتن آن خودداری کنند، گفت: در صورتی که بند‌های کوله شل باشد موجب تلوتلو خوردن آن هنگام حمل شده و ضمن ایجاد ناراحتی ممکن است منجر به درد در کمر و پشت گردد، ضمن اینکه کوله‌پشتی باید بین دو کتفشان بیافتد تا ستون فقرات صاف بماند و بدن برای حمل آن به جلو متمایل نشود.
صنیعی همچنین دارا بودن مواد منعکس کننده نور برای دیده شدن دانش آموزان و یا دانشجویان در غروب و تاریکی را از جمله مشخصه‌های یک کوله استاندارد دانست.
منبع: سلامت نیوز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: کوله پشتی خرید کوله پشتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۴۷۱۳۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
معلمی با کوله باری از خاطرات مبارزه با ظلم و ستم
حرف از یک معلم است و شاگردانش در دهه ۵۰، او از مبارزه انقلابی که است برای دفاع از حجاب و آگاهی بخشی در دوران خفقان پهلوی روایت می‌کنند.
میرزا کاظم کریمی معلمی که آگاه زمان خود و شجاع برای روشنگری است.
دانش آموزان بافقی آن دوران هر چند بازنشسته شده اند، اما خاطراتشان ماندنی‌تر شده است.
به سرچمشه زارچ رفتیم جایی که میرزاکاظم کریمی زندگی می‌کند، همان معلمی که شاگردانش از روشنگری هایش برایمان گفتند.
او می‌گفت با دانش آموزانش دوست بوده و از هر فرصتی برای تعلیم و تربیت بهره گرفته است.
میرزاکاظم بیان کرد: در طول پنج سال خدمت در شهر بافق بیش از ۷۵۰ دانش آموز را آموزش داده‌ام که حدود ۲۰ شاگردم شهید شده اند.
او گفت: ۷۲ سال سن و ۷ فرزند دارم، اما پرتوان، در کنار فعالیت فرهنگی، به کشاورزی هم مشغول هستم.
به بهانه روز معلم شاگردانش در بافق دورهمی استاد و شاگردی برپا کردند؛ او مهمان ویژه این مراسم بود.
با حضورش در بافق به شاگردان شهیدش سری زد و در بیت الرضا باقی دانش آموزانش دیدارش را به انتظار نشستند و برای او سنگ تمام گذاشتند.
از چهره اش در سه برهه از زمان رونمایی کردند و به دستبوسی اش رفتند.
به گفته دانش آموزانش میرزاکاظم معلم اخلاق بود و آنها را با اصول دین و اخلاق آشنا کرد.
این رسم بافقی‌ها و قدرشناسی آنان برای هر کسی است که قدمی برای آنها بردارد.
باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟