خوراکی هایی که پوستتان را زیبا و درخشان می کند
تاریخ انتشار: ۳۱ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۷۱۲۳۷۰
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ وارد داروخانه‌ها که می‌شویم همیشه مملو از تبلیغ کرم‌های پوست با کاربرد‌های مختلف است. هر کدام از این کرم‌ها می‌توانند به نوعی پوست شما را تقویت کنند، اما چرا همیشه باید از مواد شیمیایی استفاده کنیم در حالی که طبیعت بهترین کرم‌ها را برای ما آماده کرده است.
شما تنها با خوردن چند خوراکی ساده می‌توانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
** کاهو: سالاد همیشه توسط پزشکان توصیه شده است که از میان سالاد‌ها در یران بیشتر از سالاد کاهو استفاده می‌شود. برگ‌های سبزی که مملو از ویتامین A. هستند می‌توانند پوست شما را درخشان کنید، ولی دقت داشته باشید که هر روز باید از این سبزی مصرف کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود. این سبزی باعث می‌شود اکسیژن بیشتری وارد پوست شود پس صورت طراوت تازه‌ای می‌گیرد.
بیشتر بخوانید: درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
** توت فرنگی: این روز‌ها یکی از میوههای خوشمزه‌ای که در مغازه می‌توان پیدا کرد توت فرنگی است. این توت که ویتامین C. زیادی دارد با آنتی اکسیدان‌های فراوانش می‌تواند پوست را طراوت و تازگی خاصی ببخشد. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که هر چه میزان ویتامین C. در یک میوه بیشتر باشد خط و خطوط صورت را بیشتر از بین می‌برد. توت فرنگی همچنین می‌تواند سلول‌های سرطانی که در پوست حضور دارند را از بین ببرد.
** تخم مرغ: "لوتئین" و "زیاکستین" دو برادر از خانواده آنتی اکسیدان‌ها هستند که رابطه خوبی با پوتس دارند. این دو آنتی اکسیدان هر کجا باشند می‌توانند پوست را طراوت خاصی بخشیده، آن را تازه کنند. عمل اصلی که این دو برادر انجام می‌دهند، مقابله با اشعه‌های مضر خورشید است همچنین آنتی اکسیدان‌های تخم مرغ می‌توانند پوست را نرم کرده، سطح آن را اماده پذیرایی از اکسیژن کند.
** بادام: آجیل‌ها همیشه مفید بوده اند، اما باید دقت داشت که به چه مقدار وبرای چه کاری استفاده می‌شوند. خوردن یک مشت بادام می‌تواند تمام ویتامین E. که شما روزانه نیاز دارید را آماده کند. بادام همچنین آنتی اکسیدانی به نام "باومان" دارد که فواید آن برای پوست ثابت شده است. متخصصین پیشنهاد می‌دهند روزانه یک مشت بادام بخورید و دیگر به سلامت پوستتان فکر نکنید.
منبع: مشرق نیوز
انتهای پیام/
بخورید تا پوستتان درخشان شودمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: خواندنی جذاب ترین ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۷۱۲۳۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کامبک درخشان دختران جوان ایران مقابل ازبکستان
به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی دختران زیر 19 سال ایران که سه روز است جهت حضور در مسابقات کافا، به تاجیکستان سفر کرده، در اولین گام خود موفق شد سرسخت‌ترین حریف را با 4 گل از پیش بردارد.
دختران ایران که در ابتدا دو گل از حریف دریافت کرد؛ در ادامه با گل‌های مائده بی‌رنگ، تانیا جهانشاهی، مریم دینی و سمیه اسماعیلی، کامبکی درخشان داشت و با 4 گل، مهم‌ترین رقیب خود را برای کسب عنوان قهرمانی این رقابت‌ها شکست داد.
گفتنی است که دومین دیدار ملی‌پوشان کشورمان فردا برابر ترکمنستان خواهد بود.
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه