ترکیباتی طلایی در درمان کم‌خونی/ این نوشیدنی را هرگز پس از غذا مصرف نکنید/ شیوه‌ای عجیب برای رفع کبودی بدن/ خوراکی‌های خوش آب و رنگ که لاغرتان می‌کند
تاریخ انتشار: ۱ مهر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۷۳۹۹۹۱
پزشکان معتقد هستند که چاقی فشار زیادی به زانو‌ها و مفاصل ران وارد می‌کند و درد استئوآرتریت را افزایش می‌دهد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
مواد غذایی سرشار از آهن بدن انسان برای فعالیت خود به پروتئین‌های حامل اکسیژن هموگلوبین و میوگلوبین نیازمند است، آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که در تولید اکسیژن هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون نقش دارد، خوب است بدانید که کمبود آهن هنگامی به وجود می‌آید که ذخیره آهن بدن به قدری کم شده است که دیگر پاسخگوی نیاز بدن نیست، برای رفع این کمبود مصرف برخی مواد مفید است، اسفناج به همراه فلفل دلمه‌ای قرمز، کلم بروکلی به همراه گوجه فرنگی، لوبیای سیاه به همراه کلم، کلم پیچ به همراه پرتغال، عدس به همراه کلم بروکسل و شکلات تلخ به همراه توت فرنگی کمبود آهن را به خوبی جبران می‌کنند.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است، اگر این ویتامین در بدن کم شود فرد مستعد ابتلا به سرطان خواهد بود، لذا برای اینکه این دچار این بیماری نشوید باید موادی استفاده کنید که دچار کمبود ویتامین A نشوید، همچنین خشکی چشم، آکنه، مشکلات بینایی، کاهش عملکرد ایمنی بدن، بی خوابی، مشکلات باروری و کاهش وزن از دیگر عوارض آن است، مواد نارنجی رنگ مانند هویچ و گوجه منبع خوبی برای ویتامین A هستند.
برخی افراد بدنی حساس دارند و به محض اینکه با وسلیه‌ای برخورد می‌کنند بدنشان کبود می‌شود و این کبودی به راحتی از بین نمی‌رود، حال راه‌های مختلفی برای از بین بردن این کبودی وجود دارد که سریع‌ترین آن استفاده از دهانشویه است، برای از بین بردن سریع کبودی بدن روی آن را با پنبه حاوی دهانشویه بپوشانید و با یک مسواک محل مورد نظر را ماساژ دهید تا جریان خون در آن ناحیه افزایش یابد و کبودی سریع‌تر از بین برود.
چای جزو یکی از محبوب ترین نوشیدنی‌هایی است که فرد زمانی که احساس خستگی می‌کند به سراغ آن می‌رود تا کمی سرحال‌تر شود اما نباید فراموش کرد که به هیچ وجه نباید چای را پس از غذا نوشید چرا که عوارضی برای بدن دارد که جبران آن کار ساده‌ای نیست، برخی این عوارض شامل ناراحتی قلبی و کلیوی، یبوست، کم‌خونی، آرتروز، خارپاشنه، ریزش مو، چربی خون و ساییدگی استخوان است.
پزشکان معتقد هستند که چاقی فشار زیادی به زانو‌ها و مفاصل ران وارد می‌کند و درد استئوآرتریت را افزایش می‌دهد، پس کاهش وزن در افرادی که دارای اضافه وزن هستند، یکی از راه‌های کنترل پیشرفت این بیماری است؛ رژیم غذایی متعادل و تنوع داشته باشید و هرچه قدر می‌توانید ورزش کنید تا وزن خود را تحت کنترل درآورید، برای درمان درد مفاصل از یخ استفاده کنید، همچنین غذاهای ضدالتهاب در کاهش درد بسیار موثر است، علاوه بر این طب سوزنی، ماساژ درمانی و آب درمانی در کاهش درد تاثیر بسزایی دارد.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: دانستنی ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۷۳۹۹۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مکملی که ریزش مو را درمان می‌کند
آفتاب‌‌نیوز :
شما می‌توانید از طریق نور خورشی، د ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کنید. در برخی از غذاها از جمله روغن ماهی سالمون، کره و تخم‌مرغ نیز ویتامیندی به اندازه‌ی کافی وجود دارد.
بسیاری از ما وقتی به ریزش مو مبتلا می‌شویم به سراغ مکمل‌های آهن و قرص زینک می‌رویم. در حالی که دلیل ریزش مو در همه‌ی افراد یکسان نیست.
یکی از خواص ویتامین D برای بدن، جلوگیری از ریزش مو است.
کمبود این ویتامین، مانع از رشد فولیکول‌های مو می‌شود. زیرا در فولیکول‌های مو تعداد زیادی دریافت‌کننده‌ی ویتامین دی وجود دارد.
این موضوع نشان می‌دهد رشد مو تا حد زیادی به ویتامین دی بستگی دارد.
منبع: خبرگزاری مهر
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»