به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   به گفته محققان، بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه قوی ای وجود دارد.محققان دانشگاه جیمز کوک استرالیا دریافتند رژیم غذایی بد نظیر مصرف فست فود می تواند فرد را در معرض ریسک بالا ابتلا به افسردگی قرار دهد.محققان به بررسی ارتباط بین افسردگی و رژیم غذایی در مردم جزیره تورس استریت که دسترسی به فست فود داشتند و مردم جزیره دورافتاده تری که در آنجا فست فود وجود نداشت، پرداختند.

 

تیم محققان از حدود ۱۰۰ نفر از هر دو جزیره در مورد رژیم غذایی شان سوال کردند، آنها را از لحاظ افسردگی مورد معاینه قرار دادند و نمونه خون شان را گرفتند.محققان دریافتند افراد ساکن در جزیره دورافتاده که هیچ فست فودی در آنجا وجود نداشت عمدتا غذاهای دریایی بیشتر مصرف می کردند و در مجموع نسبت به مردم جزیره دیگر، مصرف غذای فسا فودی کمتری داشتند.

 

محققان دریافتند ۱۹ نفر از این افراد دچار علائم متوسط تا حاد افسردگی بودند که ۱۶ نفر از جزیره دارای دسترسی به فست فود و تنها ۳ نفر از جزیره دورافتاده بودند.محققان همچنین دریافتند میزان اسیدچرب مرتبط با افسردگی در افراد ساکن در جزیره دارای قابلیت دسترسی به فست فود به مراتب بیشتر بود. همچنین میزان اسیدچرب مرتبط به محافظت در مقابل افسردگی در افراد ساکن در جزیره دورافتاده بیشتر بود.

 

همچنین به گفته محققان، رژیم های غذایی غربی فعلی مملو از اسیدچرب مرتبط با افسردگی موسوم به n-۶ PUFA و تقریبا فاقد اسیدچرب مقابله کننده با افسردگی موسوم به n-۳ LCPUFA هستند.نتایج این یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی دارای تاثیر بلندمدتی بر ریسک افسردگی است.

 

مهر

2025

شروط حسن عباسی برای مذاکره ایران با آمریکا: مسلمان شوند، حجاب را به رسمیت بشناسند، بساط اسراییل، ربا و سایت‌های پورن را جمع کنند| باید آمریکایی‎ها را شیعه دوازده‎امامی کنیم!+فیلم

"مسکو با تهران هماهنگ نیست"| در نشست ضدایرانی امارات چه گذشت؟

پزشکیان: عدالت گم شده جامعه کنونی است

کلیدواژه: گوناگون فست فود جام نیوز افسردگی رژیم غذایی

منبع: جام نیوز

منبع این خبر، وبسایت www.jamnews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۱۱۳۸۴۹۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • مطالعه؛ گام نخست تمدن سازی/مطالعات فست فودیِ مجازی؛ تیرخلاص به فرهنگ کتابخوانی
  • اضافه‌وزن؛ افسردگی به بار می‌آورد
  • اضافه وزن به افسردگی منجر میشود؟
  • اضافه وزن می‌تواند موجب افسردگی شود
  • چرا سياست‌هاي اقتصادي بدون سرمايه اجتماعي شکست مي‌خورند؟
  • این رژیم غذایی ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد
  • اضافه‌وزن به افسردگی منجرمی‌شود؟!
  • علت وسواس فکری عملی، علائم و راه های درمان آن چیست؟
  • افسردگی عامل چاقی است یا چاقی عامل افسردگی؟
  • ارتباط اضافه وزن و افسردگی
  • با چاقی افسردگی می آید
  • اضافه وزن به افسردگی منجر می‌شود؟!
  • تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش ریسک سرطان روده
  • چرا اضافه وزن به افسردگی منجر می‌شود؟
  • راهکار‌هایی برای رهایی از افسردگی بعد از مسافرت
  • باور‌های غلط و حقایقی که درباره افسردگی باید بدانید
  • افسردگی پنهان را جدی بگیرید
  • برای مقابله با افسردگی از چه موادغذایی استفاده کنیم؟
  • نرخ افسردگی در زنان شش درصد بیشتر از مردان است
  • ۱۵ هزار بازرسی در جزیره کیش