دستیار تخصصی طب سنتی ایران تدابیر حفظ سلامتی جوانان را تشریح کرد.

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگارانپویا؛مجتبی طاهری درباره تدابیر ویژه جوانان اظهار کرد:با توجه به اینکه در دوران جوانی انسان دارای حداکثر توان و انرژی جسمی و روحی است، گاهی افراد با تکیه براین نیرو و قوای بدنی، دست به امور خلاف سلامت جسم و روح خود می‌زنند.

وی تصریح کرد:این امور گرچه ممکن است در جوانی به دلیل قدرت و قوت بالای روحی و بدنی، اثر سوء خود را نشان ندهند اما با مداومت بر آنها و تبدیل شدن آنها به عادات غلط، فرد مستعد بیماریها و مشکلات متعدد در آینده خواهد شد.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: بر اساس دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، مزاج اصلی دوران جوانی، گرم و خشک است بنابراین باید از زیاده‌روی در اغذیه و تدابیری که گرمی و خشکی بدن را افزایش می‌دهند, پرهیز کرد مثلاً ورزش و فعالیت سنگین، نشستن زیاد در آفتاب، خوردن غذاهای با طبع گرم(مثل سیر و پیاز) و گرسنگی طولانی‌مدتهمچنین باید دانستکهبرخی حالات روحی نظیر عصبانیت، گرمی و خشکی را افزایش می‌دهد.

طاهری یادآور شد: شنا یکی از مناسب‌ترین ورزش‌ها در دوران جوانی است؛ برای جوانان، سونای تَر(بخار) بهتر از سونای خشک است, در فصول گرم با آب نیم‌گرم و معتدل استحمام کنند ونوشیدنی‌های سرد به اندازه تمایل و نیاز(و نه بیشتر) مصرف کنند واز میوه‌ها، مصرف انار، به، سیب، آلو و هندوانه (هرکدام در فصل خود) توصیه می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: ازآنجا که پزشکی ایرانی بر پایه نگاه مزاجی توصیه می‌دهد,ممکن است در یک فرد خاص بنابر نظر و تشخیص پزشک متخصص، اهمیت یک تدبیر خاص کمتر یا بیشتر باشد.

انتهای پیام/

R1014182/Psaadati/S2,18,24,1302/CT1

این داستان باورنکردنی در ایران رخ داد!+فیلم

من آبانی‌ام، از محفل امن پاییز می‌آیم

تذکر به احمدی‌نژاد در جلسه مجمع تشخیص مصلحت نظام

منبع: تسنیم

منبع این خبر، وبسایت tn.ai است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۱۱۴۳۹۷۸ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • بیش از پنج تن گوشت قرمز گرم در خراسان جنوبی توزیع شد
  • لیست قیمت روز لوله گالوانیزه ساوه سپنتا سنگین سبک گرم سرد
  • جوانی در اردبیل قربانی کری خوانی فوتبال شد
  • تند شدن ضربان خشکی در تالاب میانکاله
  • گازگرفتگی مرگبار در اصفهان
  • جوانی به خاطر رابطه با یک زن نامزدش را کشت
  • روحانی جنجالی ایران دستگیر شد !
  • پاسخ مقام معظم رهبری به سوالی درباره "خرید قبر در دوران حیات"
  • بازگشت‌های پرسپولیس روحی است
  • پاسخ رهبر انقلاب به سوالی درباره «خرید قبر در دوران حیات«
  • بازگشت‌های پرسپولیس روحی است/ فینال‌های برانکو از راه رسید
  • مضرات مصرف مسکن در دوران بارداری/ مادران باردار از مصرف دارو‌های غیرضروری خودداری کنند
  • زن جوانی که در حسرت سقفی برای زندگی است
  • مهارت ایجاد نشاط در زندگی را نداریم/ متولیان ایجاد نشاط در جامعه خود غمگین هستند
  • راه‌های درمان خشکی بینی چیست؟
  • جوانی به خاطر ارتباط با یک زن نامزد کرجی اش را کشت + عکس
  • برگزاری مسابقه کتابخوانی "جوانی در ۱۸۰ ثانیه" در دانشگاه پیام نور همدان
  • وقتی خشکی سراغ بینی می آید+ درمان
  • مشکل دردناکی به نام بوی بد دهان
  • علل و راه‌های درمانی خشکی بینی