روغنی برای خداحافظی با جوش و آکنه

به گزارش پارس نیوز، تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دادیم

با آکنه و جوش خداحافظی کنید

روغن هسته انگور حاوی اسید لینولئیک است که غشاهای سلولی را تقویت می‌کند و کیفیت پوست شما را به طور کلی بهبود می‌دهد؛ استفاده منظم از این روغن انواع مشکلات پوستی را از جمله آکنه و جوش درمان می‌کند؛ خصوصیات آنتی اکسیدانی روغن هسته انگور از مسدود شدن منافذ و پدیدار شدن آکنه بر روی پوست جلوگیری می‌کند، این روغن همچنین دارای خواص ضد التهابی است که نه تنها از بروز آکنه پیشگیری بلکه به درمان آکنه‌های موجود کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پیازچه و فواید آن برای چشم

محققان طب سنتی معقتد هستند که پیازچه برای سلامت چشم مفید است؛ پیازچه برای تولید پروتئینی به نام رودوپسین مفید است چرا که این نوع پیاز مقدار زیادی ویتامین آ در خود دارد و به حفظ سلامت چشم کمک شایانی می‌کند، رودوپسین در شبکیه چشم برای جذب نور بیشتر بسیار حیاتی است و در نتیجه از شب کوری پیشگیری می‌کند و همچنین می‌تواند قدرت دیدتان را قوی‌تر کند، ویتامین آ موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم‌های قرنیه محافظت می‌کند.

جلوگیری از طاسی سر با رزماری

 هر کسی حتی اگر کمی با آشپزی آشنا است، طعم شگفت انگیزی که رزماری به خصوص خود گیاه (نه برگ خشک شده آن) می‌تواند به غذاها بدهد، می‌شناسد، این گیاه در مرغ و غذاهای تهیه شده با ماهی عالی می‌شود؛ برای اینکه با این گیاه از شر طاسی رها شوید این گیاه را در آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید، سپس ترکیب را صاف کنید و یکبار در روز از آن برای شستشوی پوست سر استفاده کنید، رزماری گردش خون را بهبود می‌بخشد به همین دلیل است که برای جلوگیری از پدیدار شدن نقاط طاسی موثر است، شما می‌توانید چند قطره آب لیمو و روغن کافور به آب اضافه و سپس یک تکه پنبه را در این محلول خیس کنید و آن را روی نقاط طاسی بمالید.

فواید روغن بادام

روغن بادام خواص بسیار زیادی دارد که می‌توان از خواص آن بهره برد، یکی از خواص آن رفع چروک پوست صورت است، روغن بادام یک روش طبیعی برای درمان چین و چروک و پیری پوست است که باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود؛ این روغن به عنوان یک لوسیون صورت باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود و از ایجاد چروک صورت جلوگیری می‌کند، صورت خود را با آب بشویید، یک قاشق روغن بادام تلخ یا شیرین گرم را 10 دقیقه به آرامی با انگشتان خود در حرکت دایره‌ای بر روی پوست صورت ماساژ دهید سپس صورت را با آب گرم بشویید، این روش را هر شب انجام دهید تا بهتر نتیجه بگیرید.

رفع سرفه‌های خشک با چند روش خانگی

پیاز یکی از بهترین مواد برای رفع سرفه‌های خشک است، برای اینکار پیاز را خرد کنید و به آن 2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و اجازه دهید مخلوط پیاز و عسل به مدت نیم ساعت بماند تا آب پیاز خارج شود، سپس یک قاشق مربا خوری از آن را چند بار در روز مثل شربت استفاده کنید که برای درمان سرفه‌های خشک و مبارزه با نشانه‌های آنفولانزا بسیار موثر است، یکی دیگر راه‌های درمان سرفه مصرف انگور است که برای بهبود توانایی ریه‌های شما بسیار عالی است ضمنا انگور یک خلط آور موثر است، می‌توانید چند روز آن را امتحان کنید و نتیجه را خودتان ببینید.

 

منبع: پارس نیوز

کلیدواژه: مشکلات درمان پوست طب سنتی سلامت ویتامین پنبه چین و چروک آکنه پارس خداحافظی جوش روغنی پارس نیوز روغن هسته انگور

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۱۸۶۷۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود

دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.

بهدگزارش سرگرمی روز، شما برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایش‌های دوره‌ای خون، نزد پزشک بروید با این حال برخی علائم کمبود ویتامینی را می‌توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید:

_ کمبود ویتامین C: ویتامین C نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم‌ها و حفظ سلامت استخوان‌ها می‌شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه‌ها می‌شود.

بهبود آرام زخم‌ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه‌ها، سیب زمینی، انواع توت‌ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل‌های ویتامین C را به رژیم‌تان بیفزایید. مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین C به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه می‌شود.

_ کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم‌های پف آلود می‌شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن‌های شکننده را تجربه می‌کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می‌توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید.

_ کمبود امگا ۳: خشکی پوست به خصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک‌تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسیدهای چرب امگا ۳ را به میزان کافی دریافت نمی‌کنید. مصرف کم این اسیدهای چرب چین و چروک صورت شما را نیز افزایش می‌دهد. منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو.

_ کمبود آهن: پوسته پوسته شدن لب‌ها یکی از نشانه‌های کمبود آهن است. نشانه‌های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی‌های مکرر و درد زبان. کمبود "ریبوفلاوین" نیز می‌تواند خشکی لب‌ها را به همراه داشته باشد. شما می‌توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل‌های آهن وجود دارد.

_ کمبود بیوتین یا ویتامین B۷: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین، صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش‌های قرمز است. بر اساس برخی مطالعات بیوتین به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان شده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته و زرده تخم مرغ است.

_ کمبود ویتامین B۱۲ : کمبود این ویتامین در میان گیاه‌خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب ۱۲ اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می‌شود. سایر نشانه‌ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می‌خواهید فقر ویتامین ب ۱۲ را درمان کنید، به دنبال مصرف بیشتر ماهی، گوشت بدون چربی، پنیر، ماست و غلات غنی شده باشید. اگر رژیم‌های غذایی گیاهی را دنبال می‌کنید مکمل‌های ویتامین ب ۱۲ را با مشورت پزشک مصرف کنید.

 

کانال عصر ایران در تلگرام