اگر همسرتان از شما میخواهد لاغر شوید
تاریخ انتشار: ۲ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۲۲۵۷۵۰
به گزارش پارس نیوز،
اندام همسرتان نسبت به زمانی که با هم ازدواج کردید تغییر کرده؟ یا شاید هم زنی هستید که اندام شوهرتان کاملا بهم ریخته و این موضوع افسردهتان کرده؟ آیا درست است از همسرتان بخواهید وزن کم کند و لاغر شود؟
در بیشتر موارد به گفتهی کارشناسان شما هرگز نباید به خاطر کس دیگری وزن کم کنید اما اگر همسرتان از شما میخواهد وزن کم کنید، مواردی هست که خوب است بدانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آیا همسر شما باید به خاطر زندگی مشترکتان وزن کم کند؟
این باور عمومی وجود دارد که شما هیچوقت نباید با این هدف وزن کم کنید یا تغییری در اندام خود ایجاد کنید که یک شخص دیگر را راضی و خوشحال کنید. اما در مورد رابطهی زناشویی، این جواب ساده و کلی ممکن است کافی نباشد.
مثلا افزایش وزن همسر شما ممکن است به این معنی باشد که شما زمان کمتری را با هم میگذرانید یا کمتر با هم ارتباط دارید. مثلا در اوایل ازدواج همیشه با هم به پیاده روی میرفتید یا با هم ورزش میکردید اما چند سال بعد، یکی از شما دیگر ادامه نداد و دچار افزایش وزن شد. این شرایط میتواند هم روی کیفیت رابطه اثر بگذارد و هم بر شرایط فیزیکی.
یا شاید در مورد بیماری همسرتان نگران هستید. یک همسر علاقه مند و مراقب از همسرش میخواهد وزن کم کند چون نگران وضعیت سلامت اوست. اگر امکان کاهش وزن برای همسرتان وجود دارد، فرصت خوبی است برای هر دوی شما تا تغذیهی سالم و ورزش را به سبک زندگی خود وارد کنید
آیا همسرتان چاق شده و از جذابیتش کم شده؟
ممکن است احساس کنید همسرتان به خاطر اضافه وزنش دیگر مثل سابق جذاب نیست و مثل روز عروسیتان خوش اندام به نظر نمیرسد. با این حساب آیا درست است از او بخواهید تغییر کند؟ شاید از شنیدن جوابی که بعضی از کارشناسان به این سوال میدهند تعجب کنید.
دکتر مایک آبرام روانشناس بالینی و استاد روانشناسی در دانشگاه نیویورک میگوید وقتی ناهمخوانی آشکاری در سایز اندام همسران ایجاد میشود، کاهش وزن میتواند بجا و مناسب باشد. دکتر آبرام کتابی به نام The Art and Science of Rational Eating نوشته که به موضوعات مرتبط با کاهش وزن میپردازد از جمله بادی ایمیج (تصور ذهنی که هر کسی از چگونگی وضعیت ظاهری و اندام خود دارد) و پذیرش هر اندامی که دارید.
او میگوید: «وقتی یکی از همسران افزایش وزن پیدا میکند و چاق میشود، تعادل نسبت جذابیت تغییر میکند.» نسبت جذابیت یعنی اینکه همسران از جهت ظاهری در مقایسه با هم (نسبت به هم) چه احساسی دارند. دکتر آبرام میگوید همهی رابطهها تا حدودی بر اساس این معیار شکل میگیرند.
حقیقت تلخ دیگری که دکتر آبرام میگوید این است که آدمها حتی وقتی که در یک رابطهی تعهد آمیز هستند نیز همچنان در ذهن خود به دنبال موقعیتهای بهتر میگردند. دکتر آبرام میگوید: «این بخشی از طبیعت ماست که سایر کِیسهای بالقوهی دیگر را هم ببینیم و در تصور خود بسنجیم در کنار افراد دیگر (جنس مخالف) چگونه خواهیم بود.
حالا تصور کنید اگر یکی از همسران تغییرات اساسی در ظاهرش ایجاد شود، این واقعیت تلخ چقدر میتواند پُررنگتر ایفای نقش کند!
وقتی تعادل نسبت جذابیت در رابطه زناشوییتان تغییر میکند، شما همسرتان را تشویق میکنید که با شوق و تمایل بیشتری به دنبال بهتر کردن خودش باشد و همزمان خودتان هم از تواناییتان برای بهتر شدن کم خواهید کرد!
البته اینکه همسرتان وزن اضافه کرده دلیل نمیشود که دیگر جذاب نباشد و یا الزامی برای بهتر شدن در کار باشد. اما هر تغییری در ظاهر این پتانسیل را دارد که روی نگاه طرف مقابل اثر بگذارد و جذابیت فیزیکی را از نظر فرد مقابل تحت تاثیر قرار بدهد.
ایراد گرفتن از اندام و ظاهر همسر هیچ کمکی به کاهش وزن نخواهد کرد
آیا میتوانید از همسرتان بخواهید وزن کم کند؟
اگر میخواهید همسرتان وزن کم کند اما او مقاومت میکند چه باید بکنید؟ دکتر آبرام میگوید، درخواست از همسر برای کاهش وزن فرقی با این ندارد که درخواست هر گونه تغییر قابل توجه دیگری مانند جراحی پلاستیک داشته باشید. چنین حالتی به رابطه، قید و شرط اضافه میکند.
در یک رابطه، قید و شرط ، دلالت بر «اگرها» بین طرفین دارد. مثلا اگر از همسرتان میخواهید وزن کم کند تا جذابتر شود، تلویحا این منظور را به همسرتان میرسانید که برای جذابتر شدن باید لاغر شوی. یعنی همسرتان اینگونه دریافت میکند: من فقط در اینصورت برایت جذاب خواهم بود که وزن کم کنم و لاغر بشوم. این نوع جملات شرطی، چه مستقیم و چه غیر مستقیم میتوانند فشار و استرس زیادی به همسری که دچار اضافه وزن است وارد کنند.
دکتر آبرام میگوید اگر شما همسری هستید که چاق شده و نمیخواهید وزن کم کنید، میتوانید از همسرتان بخواهید صبر کند تا شما آمادگی ایجاد تغییر در خود را پیدا کنید. او نیز متوجه میشود که شما خودتان پیشنهاد یک تغییر را دادهاید.
میتوانید از همسرتان بپرسید آیا ناراحتی او فقط بابت اضافه وزن شماست؟ آیا مسئلهی دیگری هم در رابطهتان هست که بتوانید با هم روی آن کار کنید؟
وقتی یک دوست یا آشنا در مورد وزنتان، حرف ناخوشایندی میزند خودش به اندازهی کافی آزاردهنده است، چه برسد به اینکه این اظهار نظر از سوی همسرتان باشد؛ تاثیرات آن میتواند بسیار بد و مخرب باشد، حتی اگر در قالب شوخی ابراز شود.
ایراد گرفتن از اندام و ظاهر،احساس خجالت و حقارتی ایجاد میکند که هرگز اثرش از بین نمیرود و ضمنا هیچ کمکی هم به کاهش وزن نخواهد کرد. برای خیلی از مردها و زنها، استفاده از کلمهی «چاق»، تمسخرآمیز و تحقیر کننده است.
دکتر آبرام میگوید هم زن و هم مرد باید خشم و خصومت پنهان پشت اینچنین اظهار نظرهایی را بدانند. فکر میکنید اصلا چرا باید کسی را که دوستش دارید با نظرتان تحقیر کنید و برنجانید؟! در بیشتر موارد این گفتگو میتواند با کمک یک مشاور یا درمانگر به صورت مناسبی صورت بگیرد.
همهی روابط زناشویی دچار تغییر و چالش میشوند. اگر تغییر سایز شما یا همسرتان تبدیل به منبعی برای درگیریها و بحثهایتان شده، با همسرتان حرف بزنید و ببینید چه تصمیمی مناسب شما و به نفع رابطهتان است. اگر همسرتان انتخاب کرد که لاغر شود، حمایتش کنید و کمکش کنید تا تغییرات سالم را در خانه راحتتر اجرا کند تا بتوانید با هم به سمت یک زندگی سالمتر و شادتر پیش بروید.
منبع: پارس نیوز
کلیدواژه: ازدواج وزن پیاده روی سلامت کاهش وزن سبک زندگی روانشناسی نیویورک ذهن طبیعت جراحی پلاستیک استرس خشم ذهن زندگی مشترک سبک زندگی کاهش وزن وزن پارس پارس نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۲۲۵۷۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بدحالی چند تن از هواداران تراکتور
ایسنا/آذربایجان شرقی سخنگوی اورژانس آذربایجانشرقی در رابطه با بدحالی چند تن از هواداران تراکتور در دیدار با ذوب آهن توضیحاتی ارائه کرد.
شب گذشته تراکتور در مرحله یک هشتم نهایی جامحذفی از سد ذوبآهن گذشت و به جمع ۸ تیم پایانی راه پیدا کرد. در خلال بازی چند تن از تماشاگران تراکتور از شدت ناراحتی بدحال شدند که در این میان یکی از آنان به علت وخامت حالش توسط آمبولانس به بیمارستان انتقال پیدا کرد.
وحید شادینیا، در گفتوگو با ایسنا در رابطه با این موضوع اظهار کرد: مطابق گزارشهای دریافتی به غیر از یک تماشاگر که به دلیل شرایط بد جسمانیاش به بیمارستان شهید مدنی تبریز منتقل شده، بقیه تماشاگران بدحال این مسابقه به صورت سرپایی در ورزشگاه درمان شدند. هوادار انتقال داده شده به بیمارستان هم تحت معالجه بوده و جای نگرانی وجود ندارد.
او ادامه داد: همچنین «گریگول» بازیکن ذوب آهن از ناحیه سر دچار مصدومیت شده بود که شب گذشته در بیمارستان امام رضا (ع) تبریز بستری شد و در حال حاضر مرخص شده است.
انتهای پیام