تغذیه مناسب برای بیماریهای جنسی و قلبی
تاریخ انتشار: ۲۱ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۴۹۲۹۸۵
برای داشتن یک تغذیۀ متعادل و مناسب، شناختن فواید غذایی و مضرات خوراکی هایی که باید از آنها اجتناب کنیم، اهمیت ویژه ای دارد.
امتحان کنید: آیا با تغذیه ای متعادل بازتاب مطلوب آن را احساس خواهید کرد؟
خوراکی هایی که ما در طول روز مصرف می کنیم روز به روز بیشتر، متنوع تر و پیچیده تر می شوند.
پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
بیماری های قلبی و عروقی قابل پیشگیری اند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
قلب شناسی زنان را به حال خود می گذارد…
ما تصور می کنیم که عامل اصلی مرگ و میر در میان زنان اروپایی، سرطان، به خصوص سرطان سینه است. این تصور کاملا اشتباه است. زنان بیشتر از بیماری های قلبی و عروقی می میرند. از این تصور نتیجۀ مهمی گرفته می شود: مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، … هستند.
قلب: توجه به چربی ها
چاقی مفرط، دیابت و کلسترول مهم ترین عوامل خطرزا در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی هستند. بعد از این سه عامل، مصرف بیش از حد چربی ها عامل شماره یک است.
قلبی خوب، اندامی خوب!
پیشگیری بهتر از درمان است… این مثل معروف دقیقاً دربارۀ بیماری های قلبی و عروقی صدق می کند. چند اقدام پیشگیرانۀ ساده به قلب شما آرامش می دهد. بهتر است که این اقدامات را بدانید، خصوصاً اینکه با انجام آنها به اندامی زیبا نیز خواهید رسید!
ناتوانی جنسی هشداری برای وجود بیماری های قلبی و عروقی است
علی رغم درمان های جدید، بسیاری از مردان هنوز جرأت نمی کنند دربارۀ اختلالات نعوظی با پزشک شان صحبت کنند. اغلب عملکرد بد نعوظ (ناتوانی جنسی) نشان دهندۀ وجود یک بیماری قلبی و عروقی نهفته است. حالا دیگر یک دلیل عالی برای صحبت کردن با پزشک شان وجود دارد… !
فشار خون بالا: نشانه ها و توصیه ها
بنابر تعریف سنتی از فشار خون، بالاترین حد فشار خون 14/9 است. پایین آوردن این عدد باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی و زوال عقل می شود. درمان های فشار خون اصولاً مبتنی بر رعایت اصول بهداشتی، رژیم های غذایی و…. ! منبع: ایران ناز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: بیماری جنسی تغذیه سالم بیماری قلبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۴۹۲۹۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ضرورت توسعه نان فیبردار با هدف کاهش ابتلا به سرطان
احمد اسماعیل زاده٬ مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مردم باید اهمیت زیادی به تغذیه خود بدهند تا بروز چاقی، دیابت و پر فشاری خون در بین آن ها کاهش پیدا کند.
وی بیان کرد: وزارت بهداشت در حوزه تغذیه سالم سیاست‌های مختلفی از جمله نان کامل را دنبال می‌کند تا نان حاوی فیبر در اختیار مردم قرار بگیرد. مصرف نان فاقد فیبر می‌تواند سبب بروز سرطان در مردم شود.
اسماعیل زاده ادامه داد: آموزش‌های تغذیه در مراکز بهداشتی ارائه شده و کارشناسان تغذیه در خانه‌های بهداشت روستایی مستقر خواهند شد.
وی افزود: یکی از برنامه‌های وزارت بهداشت پیگیری توزیع شیر در مدارس و کاهش قند در نوشیدنی‌های شیرین است.
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد: اکنون مرگ و میر‌های زیادی مربوط به بیماریهای مزمن و غیر واگیر هستند و عامل اول ابتلای افراد به بیماریهای غیر واگیر، موضوع تغذیه است.
اسماعیل زاده اضافه کرد: مطالعات نشان می‌دهند که تغذیه سالم نقش پررنگی در پیشگیری از بروز بیماریهای غیر واگیر دارد.
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: مصرف زیاد مغزها و آجیل در مقادیر بیشتر از نیاز بدن، به دلیل این که دارای چربی بالایی هستند، می‌تواند انرژی زیادی را وارد بدن فرد کند و در نهایت منجر به افزایش وزن شود.
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس