بررسی علل ترس کودکان از آرایشگاه + ترفند‌هایی برای حل این مشکل
تاریخ انتشار: ۲۲ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۴۹۷۵۲۰
کودکان ترس‌های زیادی از محیط پیرامون خود دارند، بطور مثال برخی از آن‌ها از آمپول گریزان‌اند و یا شب‌ها کابوس رفتن به آرایشگاه را می‌بینند، اما سوالی که مطرح می‌شود این است که چطور این ترس را از بین ببریم؟
به گزارش شریان نیوز، شاید شما هم همانند بسیاری از والدین در زمان مراجعه به آرایشگاه برای کوتاه کردن مو‌های فرزندتان با مشکل روبرو شوید و ندانید باید چکار انجام دهید تا از دست جیغ، گریه و کوبیدن پا و .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چرا کودکان از کوتاه کردن مو می‌ترسند؟
شاید فرزند شما همیشه به هنگام رفتن به آرایشگاه و یا سلمانی و کوتاه کردن موهایش گریه سر دهد، جیغ بکشد و با تکان دادن سرش به آقا یا خانم آرایشگر اجازه این کار را ندهد.
نتیجه ممکن است عصبانیت شما، کلافگی آرایشگر و در نهایت مو‌هایی نه چندان یکدست باشد.
اما مگر کوتاه کردن مو هم ترس دارد؟ چرا می‌ترسند؟دلایل متفاوتی برای این ترس و ناخرسندی برای فرزند شما وجود دارد که در اینجا به شایع‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:
صدای ماشین مو تراش ترس از تیغه‌های قیچی دیدن خود در آینه پاشیده شدن آب اسپری بر روی صورت خوشایند نبودن محیط آرایشگاه نشستن بر روی صندلی‌های بزرگ و نه چندان راحت استفاده از کاور برای جلوگیری از ریختن مو حس ناخوشایند داشتن مو‌های خیس حضور افراد غریبه در سالن حس بد لمس شدن موهایش توسط یک غریبه حس ناخوشایند اجبار به یکجا بی‌تحرک نشستنبا وجود ترس و نگرانی‌هایی که برای بچه‌ها در این کار وجود دارد، اما می‌توان با استفاده از راه حل‌هایی این مساله را برای آن‌ها به موضوعی شیرین و قابل هضم تبدیل کرد.
یکی از اولین کار‌ها این است که فرزندتان حس کند شما طرف او هستید، در غیر این صورت رفتار‌های او بدتر شده و یک کوتاهی ساده مو می‌تواند برای خودش، شما و البته آرایشگر، به یک شکنجه حسابی تبدیل شود. سعی کنید از آرایشگری مهربان و صبور کمک بگیرید که با روحیه بچه‌ها آشنایی دارد و زود کلافه و عصبی نمی‌شود. زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کنید. معمولا زمانی که بچه‌ها مشغول تماشای کارتون و بازی با تبلت هستند و یا دارند صحبت می‌کنند و سرشان گرم است، زمان خوبی است. البته به این شرط که مزاحم حرف زدن یا تماشای کارتون و یا بازی نشوید! از یک سیستم جایزه‌ای استفاده کنید که برایش جذابیت داشته باشد، البته افراط نکنید و انتظارش را بالا نبرید. برای آن‌ها که کوتاهی بلدند، بازی کردن در حمام و همزمان کوتاه کردن موها، می‌تواند راحت حل خوبی باشد. سعی کنید خودتان آرامش داشته باشید و این کار را به یک تفریح تبدیل کنید. کافی است قدری خلاق باشید و از کوره در نروید.روش‌های دیگری نیز مانند آواز خواندن با یکدیگر و تعریف قصه‌هایی از کوتاه کردن مو نیز می‌تواند موثر باشد. اگر فکر می‌کنید فرزندتان ممکن است در خانه به شما بهتر اجازه کوتاه کردن موهایش را بدهد، خانه را به یک سالن آرایشگاه کوچک تبدیل کنید. می‌توانید از خود او نیز کمک بگیرید. درگیر کردن او در این کار ممکن است این کار را برایش لذت بخش کند. روزنامه‌هایی بر روی زمین پهن کنید و از صندلی مورد علاقه‌ش کمک بگیرید.
به علاوه می‌توانید به طور همزمان کمی از مو‌های عروسک او را نیز کوتاه کنید. استفاده از قیچی‌های رنگی نیز ممکن است برای او ترغیب‌کننده باشد. همچنین سعی کنید تمامی این موارد را با سرعت بیشتر انجام دهید تا کوتاهی مو برایش ملال آور نشود.
اگر تمامی این موارد را رعایت کردید، اما هنوز هم فرزندتان از کوتاهی موهایش می‌ترسد، ترس او را با اجبار بیشتر نکنید و بگذارید تا موهایش کمی بلند‌تر شود، شاید بعد از مدتی استرس او درباره این کار کمتر شده و بتوانید موهایش را کوتاه کنید.
مثل بسیاری از والدین دیگر من عاشق کوتاه کردن و درست کردن مو‌های فرزند کوچکم هستم، اما او از آرایشگاه می‌ترسد، چه کنم؟
برای کودک کوچکتان که هرگز تجربه آرایشگاه رفتن را نداشته، می‌تواند یک تجربه نسبتا نگران کننده باشد، بنابراین مهم است که اولین تجربه، تجربه خوبی باشد، اما به هر حال که نمی‌توانید از کوتاه کردن موی او صرف نظر کنید، پس باید با روش اصولی و مناسب وارد عمل شوید.
زمان مناسب برای اولین کوتاهی مو چه وقت است؟برای اولین کوتاهی زمان مناسبی وجود ندارد، این مسئله به شما و کودکان تان بستگی دارد، چقدر مو دارد، مدل مویی که در نظر دارید چیست؟ اگر مو‌های کودکتان پرپشت است، به محض اینکه کودکتان ۸ ماهه شد می‌توانید او را برای کوتاهی مو آماده کنید.
برای نوزادانی که مو‌های کم پشت و نازک نوزادی را دارند نیازی نیست برای کوتاهی زود اقدام کنید و این می‌تواند تا زمانی که کودک تازه راه افتاده به تعویق بیوفتد.
چگونه می‌توانم اولین تجربه کوتاه کردن موی کودکم را برایش تجربه‌ای خوب بسازم؟کلیدش آماده سازی است!
در حالی که شاید ما رفتن به آرایشگاه را تجربه‌ای فوق العاده و راحت بدانیم، کوچولوی شما آن طور که شما می‌بینید، نمی‌بیند. بنابراین آمادگی کلید حل این موضوع است. بودن در یک اتاق غریب با یک فرد غریبه که با قیچی به سمتش می‌آید، تنها با گریه پایان می‌یابد.
به کوچولوی خود اجازه دهید که کوتاه کردن مو‌های شما را ببیند، در خانه چند کتاب داستان در این رابطه بخوانید و یا آرایشگر بازی کنید (البته منهای قیچی).
با معرفی مفهوم مناسب می‌توانید آن روز بزرگ را کمتر ترسناک جلوه دهید.
از دیگر کسانی که تجربه این کار را داشته‌اند بخواهید یک آرایشگر خوب کودکان در منطقه تان معرفی کند.
زمانبندی مناسبی را انتخاب کنیدزمان روز برای اولین تجربه رفتن به آرایشگاه بسیار مهم است. اگر فرزندتان خیلی خسته و یا گرسنه است، تجربه را برایش استرس زا می‌سازد. بهترین زمان صبح ساعت ۱۰ است؛ وقتی کوچولوی شما در بهترین وضعیت ممکن است.
یک تجربه مثبت بسازیداین مهم است که کودکتان بخواهد دوباره به آرایشگاه برود، بنابراین آن را تبدیل به یک تجربه بامزه کنید؛ آوردن اسباب بازی مورد علاقه اش می‌تواند سبب آسودگی خاطر و قوت قلب او شود.
کودکان نو پا می‌خواهند اسباب بازی مورد علاقه خود یا کتابشان را برای نشان دادن به آرایشگر با خود ببرند، این می‌تواند سبب تشویق کودکان برای شناختن آن شخصی که قرار است موهایش را کوتاه کند شود. حتی اگر یک کوتاهی ساده است، این تجربه است که اهمیت دارد.
واقع گرا باشیداگر کودکتان انرژی زیادی دارد و سخت است که به مدت طولانی روی صندلی بنشیند، به جای انتخاب مدل موی سخت، یک سبک ساده را تا وقتی که بزرگ شوند و بتوانند برای مدت طولانی بنشینند، انتخاب کنید.
روتین و امر عادی بودن کلید حل مشکل استاین امر مهمی است که یک آرایشگر دائمی داشته باشید که به جلب اعتماد و سازگاری کودک کمک می‌کند. با این کار کوچولوی شما احتمالا دوست دارد تا جایی که امکان دارد کنار آرایشگر بماند.
به خاطر داشته باشید که با کودکتان شکیبانه رفتار کنید.
کوتاه کردن مو ضرورت دارد و شاید کمی اشک هم همراه داشته باشد، اما با پیروی از این روش‌ها و بامزه ساختن این تجربه تا جای ممکن کودکتان علاقه پیدا می‌کند که بار‌ها و بار‌ها به آرایشگاه بازگردد.
برچسب هاآرایشگاهمنبع: شریان
کلیدواژه: آرایشگاه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت shariyan.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «شریان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۴۹۷۵۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بررسی یک خواب پرطرفدار؛ در طول روز چرت بزنیم یا نه و چقدر؟
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند بهره‌وری شما در طول روز را افزایش دهد.
در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه‌هایی برای افزایش انرژی و بهره‌وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای دستیابی به این هدف است. گنجاندن چرت‌های کوتاه در برنامه روزانه می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح انرژی، عملکرد شناختی و سلامت کلی را افزایش دهد. تحقیقات نشان میدهد که چرت زدن‌های کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به بهبود حافظه، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و ارتقای سلامت قلب و عروق شود. بهترین زمان برای چرت زدن، در اوایل بعد از ظهر است، یعنی درست زمانی که بدن با کاهش طبیعی سطح انرژی مواجه است. کوتاه نگه داشتن مدت چرت‌ها، ایجاد یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای بیدار شدن به موقع، استراتژی‌های کلیدی برای به حداکثر رساندن مزایای چرت‌های روزانه است.
چرت زدن و افزایش بهره‌وری مغز
دانشمندان علوم خواب، اثرات چرت زدن بر مغز و بدن انسان را به طور گسترده مورد مطالعه قرار داده‌اند و تحقیقات پیرامون این موضوع نشان میدهد که چرت زدن، بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه، می‌تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه و تنظیم خلق و خو شود. این پدیده به نقش چرت زدن در تثبیت خاطرات و پاک کردن اطلاعات اضافی، تمرکز بیشتر و هوشیاری ذهن نسبت داده می‌شود. علاوه بر این، چرت زدن به مغز این امکان را میدهد که از فعالیت‌های شناختی مستمر مانند حل مسئله و تصمیم‌گیری رهایی یابد و برای دقایقی استراحت کند. درست مانند ماهیچه‌ها که برای ریکاوری و قوی‌تر شدن به استراحت نیاز دارند، مغز نیز از استراحت‌های کوتاه برای شارژ شدن و بهبود عملکرد بهره می‌برد.
بهترین زمان برای چرت زدن
زمان چرت زدن شما می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سطح انرژی و بهره‌وری کلی شما داشته باشد. ریتم شبانه‌روزی یا ساعت درونی بدن ما، نقش مهمی در تعیین زمان ایده‌آل برای چرت زدن دارد. کاهش طبیعی سطح انرژی که در اوایل بعدازظهر اتفاق می‌افتد، معمولاً بین ساعت ۱۳ تا ۳ بعد از ظهر، فرصتی مناسب برای چرت زدن است.
توجه داشته باشید چرت زدن دیرهنگام، به خصوص در عصر و ساعات منتهی به شب، می‌تواند با خواب شبانه تداخل داشته باشد، روتین خواب شما را مختل کند و باعث شود به سختی به خواب شبانه فرو بروید یا حتی صبح خواب بمانید و به سختی بتوانید بیدار شوید.
سایر مزایای چرت زدن
چرت زدن، فوایدی فراتر از احساس راحتی و استراحت را ارائه میدهد. مهم‌ترین مزایای چرت زدن عبارتند از:
۱) افزایش انرژی و هوشیاری: یکی از مزایای اولیه چرت زدن، افزایش سریع انرژی و هوشیاری است. وقتی یک چرت کوتاه می‌زنیم، به مغزمان اجازه می‌دهیم استراحت کند و دوباره شارژ شود. چرت روزانه، خستگی را کاهش و توانایی ما را برای متمرکز ماندن و بهره‌وری در طول روز افزایش میدهد.
۲) تقویت حافظه و یادگیری: چرت زدن با تقویت حافظه و یادگیری مرتبط است. در طول یک چرت، مغز اطلاعات تازه به‌دست‌آمده را پردازش و سازماندهی می‌کند که منجر به حفظ و یادآوری بهتر می‌شود.
۳) کاهش استرس: چرت زدن باعث آزاد شدن انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و نوراپی نفرین می‌شود که در کاهش استرس و ایجاد حس آرامش نقش دارند.
۴) بهبود خلاقیت: چرت زدن می‌تواند تفکر خلاق را تحریک کند. هنگامی که ذهن استراحت خوب و کافی داشته باشد، می‌تواند از زوایای مختلف با مسائل و مشکلات روبه‌رو شود و راه‌حل‌های ابتکاری پیدا کند.
برای برخورداری از فواید چرت زدن به این نکات توجه کنید:
الف) کوتاه چرت بزنید: بهتر است مدت زمان چرت‌های روزانه بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه باشد تا از گیجی و اختلال در خواب شبانه جلوگیری شود.
ب) در محیطی آرام چرت بزنید: چرت زدن در فضای آرام و کم‌نور به افزایش کیفیت خواب و مزایای آن کمک می‌کند.
ج) آلارم تنظیم کنید: برای اطمینان از اینکه غرق خواب نشوید و برنامه خواب شبانه‌تان را مختل نکنید، یک زنگ هشدار تنظیم کنید که شما را از چرت زدن بیدار کند.
د) در زمان مناسب چرت بزنید: سعی کنید در اوایل بعدازظهر، بین ساعت ۱ تا ۳ بعد از ظهر چرت بزنید تا با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدن هماهنگ شوید و به طور کامل از مزایای چرت زدن برخوردار شوید.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند