وقتی وارد دانشگاه و خوابگاه می‌شویم باید بیاموزیم چگونه با دوستان و هم اتاقی‌ها، مسئولان خوابگاه و دانشگاه و همچنین استادان ارتباط موثر برقرار کنیم. آفتاب‌‌نیوز : زندگی دانشجویی و خوابگاهی برای بیشتر دانشجویان اولین فرصت تجربه زندگی مستقل است که از خانه و خانواده دور هستند و باید بیاموزند زندگی خود را سازماندهی کرده و وظایف را بدون کمک مستقیم والدین به انجام برسانند، دانشجو باید بتواند هزینه‌ها و البته زمان را به خوبی مدیریت کرده تا دچار دردسر نشود، این فرصت شاید برای بسیاری از دانشجویان اولین فرصت باشد تا دست به تجربه‌های مستقلی بزنند.

برخی از این تجربه‌ها ممکن است درس‌هایی به دانشجو بیاموزند که موجب پیشرفت وی شوند، البته برخی از این تجربه‌ها نیز ممکن است جبران ناپذیر باشند.
محیط خوابگاه به دانشجو می‌آموزد چگونه با دیگران تعامل برقرار کند، چراکه بسیاری از امکانات و فضاها به صورت اشتراکی در اختیار همه هم اتاقی‌ها یا حتی ساکنان خوابگاه است، پس دانشجو باید بیاموزد چگونه با دیگران تعامل برقرار کرده و بر اساس رضایت طرفین از فضاها و امکانات مشترک استفاده کند. کسب و ارتقای مهارت‌های لازم ممکن است دانشجو را با چالش‌هایی روبرو کند، اما در نهایت دستاوردهای بی نظیری به ارمغان خواهد آورد.
آزاد عزیزی مشاور و روانشناس دانشگاه، با بیان اینکه زندگی در یک اتاق کوچک خوابگاه دانشجویی همراه بایک یا چند نفر کاملا غریبه کار آسانی نیست و مهارت‌های خاصی لازم دارد، اظهار کرد: مهارت‌هایی که می‌تواند برای هر فردی به ویژه دانشجوی ساکن خوابگاه مفید باشد، شامل مهارت خود آگاهی، همدلی، کنترل هیجان‌های منفی، کنترل استرس، حل مسئله، تصمیم گیری، برقراری ارتباط موثر و ... می‌شود.
وی افزود: در کنار این مهارت‌ها آموختن برخی اصول اولیه آداب معاشرت با هم اتاقی یکی از ضروری‌ترین آموزش‌های یک دانشجوی ساکن خوابگاه است.
این مشاور، در ادامه پیشنهادهایی برای بهبود این مهارت‌ها مطرح و تشریح کرد: در قدم اول باید مراقب پیام‌های غیرکلامی خود باشیم، مطالعات نشان می‌دهد که در یک تعامل، بخش عمده پیامی که طرف مقابل درک می‌کند از طریق رفتارهای غیر کلامی گوینده است. درواقع شنونده بیشتر از آنکه کلام ما را دریافت کند، پیام را از طریق رفتارهای غیرکلامی درک می کند.
وی ادامه داد: برای برقراری یک ارتباط موثر باید حالت جسمانی داشته باشیم. خمیده بودن و برقرار نکردن ارتباط چشمی ممکن است نامناسب تلقی شود. پیشنهاد می‌شود برای ارتباط بهتر از فضایی که در اختیار داریم استفاده کنیم.
این استاد دانشگاه با تاکید بر اینکه در ارتباط موثر و مفید باید مرزها را بشناسیم عنوان کرد: شاید بیشتر ما ترغیب شویم صحبت را بیش از حد به شوخی و خنده بکشانیم، اما شناخت مرزهای شوخی و خارج نشدن از حریم در یک تعامل جدی، می‌تواند کمک کند تا به جای خنده زیاد، احترام بیشتری دریافت کنیم.
عزیزی با بیان اینکه باید در آداب معاشرت با هم اتاقی همواره رفتار مودبانه داشت، عنوان کرد: رعایت کردن نظافت، احترام گذاشتن به آرامش یکدیگر، عدم ایجاد مزاحمت برای هم اتاقی‌های خود، آسیب نرساندن به وسایل آنها، ناخشنود نکردن یکدیگر و فاش نکردن اسراس هم اتاقی‌ها، از جمله مواردی است که می‌تواند در کنار هم بودن را برای شما آسان‌تر کند.
این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه تماشای جهان و دیگران از یک زاویه محدود سبب می شود که فرد اطلاعات ناکافی و تحریف شده‌ای از دیگران دریافت کند و به نتایج نادرستی در باره خود و دیگران برسد، خاطرنشان کرد: یکی از مشکلات ارتباط بین فردی، تماشای دیگران از زاویه مقیاسی است، وقتی درباره کسی قضاوت می‌کنیم و او را زیر سوال می‌بریم و در پی ارزیابی دیگران هستیم، مطمئنا نگاه ما مقطعی و گذرا خواهد بود و به راستی بسیاری از جنبه های مثبت مانند انگیزه‌ها یا حتی دلیل رفتار فرد را حذف می‌کنیم و قاضی‌وار عمل می کنیم.
به گزارش ایسنا، وی خاطرنشان کرد: نگاه تاریخچه ای نسبت به دیگران ما را از قضاوت نسبت به آن‌ها باز می‌دارد و به ما کمک می‌کند، آن‌ها را در مقیاسی بزرگتر و با در نظر گرفتن شرایط و جایگاه خاص شان در زندگی مورد ارزیابی قرار دهیم.

کد خبر: ۵۵۷۰۴۲ تاریخ انتشار: ۲۶ آبان ۱۳۹۷ - ۰۶:۲۵

واکنش‌ها به اظهارات ضرغامی درباره حقوق 10میلیونی و جریمه 3 میلیونی‎اش: با ده میلیون کم میارید؟؟ پس 90درصد مردم با 1 میلیون چه می‌کننند؟؟ کارگران چه کنند؟ آقای ضرغامی ما ملت شرمنده‌ایم

ظریف: چرا کیهان و صداوسیما نمی‌خواهند غرور ملی ایرانیان حفظ شود؟ همه ما در یک کشتی نشسته‌ایم| بدون مردم، هیچ هستیم| سیاست خارجی حوزه درگیری‌ جناحی نیست

عکس/ مراسم ترحیم پدر صفدر حسینی

کلیدواژه: زندگی خوابگاهی دانشگاه زندگی دانشجویی

منبع: آفتاب

منبع این خبر، وبسایت aftabnews.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۱۵۵۱۴۵۱ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • تمدیدمهلت ثبت نام در آزمون سنجش مهارت‌های زبان فارسی
  • دانشگاه تهران ده درصد تخفیف به هزینه خوابگاه‌ها اختصاص داد/ ۳۰ آذر؛ آخرین مهلت پرداخت
  • مانور زلزله در خوابگاه های دانشجویی شهرکرد برگزار شد
  • مهارت آموزی ظرفیتی برای رفع بحران بیکاری است
  • موسسه دهخدا 20 هزار نفر را فارسی زبان کرد
  • کریمی: دانشگاه علوم پزشکی تهران،۴ خوابگاه وقفی دارد
  • 80 رتبه نخست کنکور وارد دانشگاه علوم پزشکی تهران شدند
  • راه اندازی بازارچه فروش محصولات برای مهارت آموختگان فنی وحرفه ای
  • نیمی از مهارت آموزان ابرکوه امسال جذب بازار کار شدند
  • سربازان مهارت دیده در اولویت تأمین نیروی کار دستگاه‌ها قرار می‌گیرند
  • زنده زنده سوختن 7 دانشجو درآتش سوزی یک خوابگاه !
  • دغدغه‌ها و مطالبات دانشجویان دانشگاه فنی و حرفه‌ای پسرانه یاسوج+پاسخ مسئولان
  • تهیه دستورالعمل "تکالیف مهارت محور"
  • آتش‌سوزی خوابگاهی در حومه مسکو کشته و زخمی به‌جا گذاشت
  • آتش‌سوزی در مرکز تحقیقات موشکی روسیه دست‌کم 7 کشته و مجروح برجای گذاشت
  • باید و نبایدهای افزایش قیمت سوخت
  • رستمی: توجه جدی به ازدواج دانشجویی دستور کار نهاد رهبری از مقدمه تا نتیجه است/ مسئله خوابگاه متأهلین برای دانشگاه‌ها بحران تلقی نمی‌شود
  • باید و نبایدهای افزایش قیمت سوخت/ بنزین دو نرخی چقدر به صلاح است؟
  • باید ها و نبایدهای افزایش قیمت سوخت/ بنزین دو نرخی چقدر به صلاح است؟
  • دانشگاه ادیان و مذاهب در مقطع کارشناسی ارشد دانشجو می پذیرد