کنترل دیابت با کاهش وزن
تاریخ انتشار: ۲۶ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۵۶۰۲۲۹
رکنا: افراد در معرض دیابت ۷ درصد از وزن خود را کاهش دهند.
معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: افراد در معرض دیابت ۷ درصد از وزن خود را کاهش دهند.
علیرضا مهدوی معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، رئیس اداره قلب Heart و عروق و مدیر برنامه کشوری دیابت در مراسم افتتاح دهکده دیابت که در پارک ملت برگزار شد، درباره میزان شیوع دیابت در جمعیت بالای ۲۵ سال کشور اظهار کرد: بر اساس آخرین مطالعه بررسی عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در کشور ۱۱ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران به دیابت دچار هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی بیان کرد: حدود ۵.۳ میلیون نفر از افراد بالای ۲۵ سال در کشور از دیابت نوع ۲ رنج میبرند و ۱۸ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال در کشور به اختلال قند خون ناشتا دچار هستند، یعنی قند خون این افراد بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلیگرم در دسیلیتر است بنابراین این اشخاص مستعد مبتلا به دیابت در آینده هستند.
۷۵ درصد از دیابتیها در کشور از بیماری خود آگاهی دارند
مدیر برنامه کشوری دیابت افزود: ۷۵ درصد دیابتیها در کشور از بیماری خود مطلع هستند، خوشبختانه همه داروهای دیابت، انسولینها، قلمهای انسولینی و حتی جدیدترین داروهای دیابت که برای بیماران قلبی و عروقی استفاده میشود، تحت پوشش بیمه قرار دارند.
مهدوی تاکید کرد: ما گزارشی از کمبود داروی دیابت در کشور نداریم، بیماری دیابت نوع ۲ معمولا علامتی ندارد، بنابراین این عارضه بیماری غیرواگیر با ماهیت واگیردار است به این معنا که افرادی که بستگان درجه یک آنها دچار دیابت نوع ۲ هستند بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند.
وی تصریح کرد: برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ و کنترل این عارضه خانوادهها باید آموزشهای لازم در این زمینه ببینند، ما افراد بالای ۳۰ سال را که به خانهها و پایگاههای بهداشت در سراسر کشور مراجعه می کنند از نظر دیابت، سکته قلبی، فشار و چربی خون بررسی میکنیم و این چکاب اولیه رایگان است، سایر خدمات مراقبتی هم بر اساس بسته سلامت به مبتلایان به دیابت داده میشود.
ابتلای ۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال به اضافه وزن و چاقی
معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: خوشبختانه در ایران طرح پزشک Doctor خانواده تحت پوشش بیمه است، بیماری دیابت نوع ۲ و چاقی با هم در ارتباط هستند، متاسفانه ۶۰ درصد از جمعیت ۱۸ سال کشورمان از اضافه وزن و چاقی رنج میبرند.
موثرترین رژیم غذایی برای کنترل دیابت
مهدوی درباره موثرترین رژیم غذایی برای دیابت اظهار کرد: مبتلایان به دیابت برای کنترل بیماری خود باید مصرف ماهی را در رژیم غذایی هفتگی خود افزایش دهند، این افراد همچنین باید روزانه پنج واحد میوه و سبزی مصرف کنند، مبتلایان به دیابت باید میزان نمک روزانه مصرفی خود را به کمتر از پنج گرم در روز برسانند، کاهش مصرف انواع گوشتهای قرمز و اسیدهای چرب اشباع برای کنترل دیابت ضروری است.
وی بیان کرد: افرادی که در مرحله پری دیابت (پیش دیابت) هستند در صورتی که ۷ درصد از وزن خود را کاهش دهند و فعالیت بدنی منظم داشته باشند میتوانند به گروه اشخاص سالم منتقل شوند؛ فعالیت بدنی باید سه تا پنج بار در هفته با فواصل منظم و مجموعا ۱۵۰ دقیقه با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه با شدت شدید باشد.
مهدوی یادآوری کرد: افراد برای غربالگری دیابت میتوانند به همه خانههای بهداشت در سراسر کشور مراجعه کنند، اشخاصی که در اوایل ابتلا به دیابت هستند و بیماری آنها چندان پیشرفت نکرده است با تغییر رژیم غذایی خود و انجام فعالیت بدنی منظم میتوانند به گروه اشخاص سالم منتقل شوند.
بی خبری مبتلایان به دیابت از بیماری خود
همچنین سام درخشانی سفیر دیابت در حاشیه راهاندازی دهکده دیابت در پارک ملت تهران اظهار داشت: دیابت بیماری خاموشی است که ارتقاء اطلاعرسانی به مردم میتواند در پیشگیری از این بیماری بسیار موثر واقع شود. همچنین بخش زیادی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود خبر ندارند درحالی که میتوان با اقدامات به موقع کمکهای زیادی را در ارتقاء سلامت آنها انجام داد.
وی با اشاره به اینکه ۹ تا ۱۱ درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند، گفت: بیش از ۵۰ درصدی افرادی که مبتلا به دیابت هستند از دیابت خود خبر ندارند و این باعث میشود که قند خون بالا سبب آسیب به اندامهای مختلف آنها از جمله کلیه، قلب و چشم آنها شود و با کنترل نشدن بیماری مشکلاتی همچون سکته مغزی، قلبی و از دست دادن بینایی یا عضوی از بدن را سبب میشود.
سام درخشانی عنوان کرد: همه مردم بهتر است هر ۶ ماه یکبار تست قند خون انجام دهند تا پیشگیری به موقع از بیماری آ»ها صورت گیرد. متاسفانه در کشور ما هر ۱۴ دقیقه یکی به دلیل دیابت فوت میکند که علت مرگ آنها اکثرا سکتههای مغزی و قلبی ناشی از دیابت است.
این بازیگر Actor سینما Cinema و تلویزیون گفت: ۵۰ درصد افرادی که مبتلا به دیابت هستند و از بیماری خود اطلاع دارند درمان لازم را نمیگیرند و این مساله بسیار دردناک است و به عبارتی ۵۰ درصد این افراد یا نزد پزشک نمیروند یا به پزشک مراجعه کرده و درمان درست را انجام نمیدهند.
وی بیان داشت: متاسفانه در برخی از شهرستانها توصیه میشود برای قند خون تریاک مصرف شود در حالی که این مساله اثر سوء داشته و علاوه بر کنترل نشده بیماری در بدتر شدن وضعیت آنها دخیل است.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
میزان افزایش حقوق کارمندان در سال آینده بیشتر از چند سال گذشته است ! یارانه نوزادان امشب واریز می شود اولین تصاویر از تکههای بدن خاشقجی هنگام سلاخی+عکس( 16+) زن جوان با عکس های برهنه خود پسرهای جوان را به دام می انداخت ! تجاوز به لی لی معروف در هتل + عکس سیروس خیلی هوسران بود هم با من بود و هم پنهانی با ناهید دوست صمیمی ام ! مرد 43 ساله توسط دوست صمیمی اش عقیم شد + عکس تجاوز به دختر 21 ساله توسط 2 جوان مست داخل ماشین+فیلم و عکس مردم دختر 15 ساله را از چنگ مرد 51 ساله در خیابان در آوردند+فیلم مرد 440 کیلویی می خواهد چاق تر شود! + تصاویر ماجرای ماشین لوکس وزیر ارتباطات چه بود؟ + عکس و جزییات مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا فاجعه ای دیگر / ازدواج ۳۸ دختربچه زیر ۱۵ سال در آذربایجان شرقی قتل خاشقجی چگونه به نفع ایران تمام شد؟ کاهش شدید قیمت مسکن از بهمن ماه !منبع: رکنا
کلیدواژه: پزشکی قلب Heart بیمه سلامت پزشک Doctor چاقی بازیگر Actor سینما Cinema تلویزیون کاهش وزن وزن کاهش سینما دیابت عکس فیلم ایران حادثه مرد وزیر ساعت دستگیر شد انتشار تصاویر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۵۶۰۲۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بیش از ۵۰۰ نفر در تصادفات سفرهای نوروزی جان باختند
فرمانده پلیس راه کشور که برای بازدید از محورهای ارتباطی حادثه خیز آذربایجان غربی به این استان سفر کرده بود در گفتگو با خبرنگاران تعداد فوتیهای سفرهای نوروز در کشور را ۵۱۰ نفر اعلام کرد و افزود: بیشترین تصادفات منجر به فوت در استانهای کرمان، فارس، اصفهان و سیستان بلوچستان اتفاق افتاده است.
سردار حسن مومنی افزود: در این مدت ۱۳ هزار و ۵۰۰ نفر مجروح و مصدوم شدند که ۱۵ تا ۲۰ درصد این افراد معلول خواهند شد.
وی ۴۴ درصد علت تصادفات را عدم توجه به جلو عنوان کرد و گفت: استفاده از تلفن همراه به هنگام رانندگی از دلایل اصلی عدم توجه به جلو می باشد.
وی همچنین ۳۰ درصد علت تصادفات را نیز سرعت غیر مجاز و به تبع آن واژگونی خودرو عنوان کرد.
فرمانده پلیس راه کشور از سبقت غیر مجاز وا نحراف به چپ به عنوان علت بیشترین تصادفات در آذربایجان غربی نام برد و گفت: این دو عامل ۶ درصد از میانگین کشوری بالاتر است.
سردار مومنی از کاهش ۳۳ درصدی تصادفات منجر به فوت و کاهش ۲۲ درصدی تعداد فوتیها در جادههای آذربایجان غربی خبر داد و تصریح کرد: با وجود کاهش تصادفات جاده ای در این استان، بازهم محورهای ارتباطی استان نیازمند ایمن سازی بیشتر است.
باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان غربی ارومیه