وزنه‌برداری؛ مؤثرترین راه در کاهش خطر سکته
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۵۶۹۶۱۸
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، وزنه‌برداری خطر بروز سکته قلبی و مغزی را تا 70 درصد کاهش می‌دهد.
به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، وزنه‌برداری خطر بروز سکته قلبی و مغزی را تا 70 درصد کاهش می‌دهد.
محققان دانشگاه ایالت آیووا، اطلاعات مربوط به بیش از 13 هزار نفر را تجریه و تحلیل کردند و دریافتند، ورزش وزنه‌برداری اگر برپایه اصول باشد و سنگینی آن به بدن آسیب نزند، عامل رفع خطر سکته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دانشمندان این پژوهش می‌گویند: «به طور کلی وزنه‌برداری با کاهش احتمال ابتلا به سندرم متابولیک همراه است؛ ابتلا به این سندرم موجب افزایش ریسک سکته مغزی، حمله قلبی و دیابت می‌شود».
این بررسی تأیید می‌کند، لزوما وزنه‌برداری سنگین‌تر به معنای کاهش بیشتر خطر سکته نیست؛ بلکه باید با اصول ورزشی همراه باشد تا به سلامت جسمانی آسیب نرساند.
Duck-chul Lee، محقق ارشد این مطالعه و سرپرست تیم مطالعاتی می‌گوید: «وزنه‌برداری با مزایای بلند مدتی همراه است که خطر چاقی و تجمع چربی در اطراف ناحیه شکم و پهلو را کاهش می‌دهد؛ چربی در این ناحیه منجر به بروز عروق کرونر، سکته و دیابت می‌شود».
منبع: تابناک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۵۶۹۶۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فیلم| شوخی جالب با رونالدو/رونالدو از ترس سکته کرد
فیلمی از شوخی جالب با رونالدو در هنگام ضبط فیلم تبلیغاتی و ترسیدن او مورد توجه قرار گرفت.
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد