نوشیدنی که افسردگی را از شما دور می‌کند/ با این شربت قند، چربی و فشار خون خود را کنترل کنید
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۵۷۰۰۴۴
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، شربت چای کوهی (چای کوهی+سنبل الطیب+گل سرخ+عسل) است. این شربت حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند (ساکاروز، گلوکز، فرکتوز)منیزیم، منگنز، روی(زینک)، آهن، مس، کلسیم، پروتئین، اسیدفولیک، والرین، سروتونین، هاپیرین، هایپرسین، تانن، اسیدنیکوتینیک، ویتامین A، گروه ویتامین B، C، D، E و غیره است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیشتر بخوانید: تنظیم عملکرد قلب با غذایی محلی/ بدن خود را بدون مصرف قرص‌های نیروزا عضلانی کنید
برای بررسی خواص شربت چای کوهی و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
مهم‌ترین خواص شربت چای کوهیحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم‌ترین خواص شربت چای کوهی اظهار کرد: این شربت نشاط آور بوده و موجب تقویت قلب و اعصاب می شود، لذا برای افرادی که اضطراب، استرس، افسردگی و تپش قلب دارند بسیار مفید است.
وی درباره خواص دیگر شربت چای کوهی بیان کرد: این شربت خاصیت آنتی باکتریال دارد و برای رفع سرماخوردگی ، سرفه، تنگی نفس و آسم بسیار مفید است. همچنین موجب دفع عفونت های مجاری ادراری ، کلیه، ریه و مثانه می شود. این شربت موجب کنترل قند ، فشار و چربی خون می شود و به علت داشتن ویتامین A، E، C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد کع موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مثل سرطان محافظت می کند.
بیشتر بخوانید: شربتی طبیعی برای رهایی از درد‌های استخوانی و سیاتیکی/ دل‌درد را با نسخه‌ای خانگی سرکوب کنید
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت چای کوهی برای افرادی که از درد های مفصلی (آرتریت)، روماتیسم (آرتریت روماتوئید) سردردهای میگرنی ، سرگیجه، ناراحتی های گوارشی رنج می برند، مفید است. این شربت ناراحتی های گوارشی با منشا اعصاب را نیز درمان می‌کند.
عظمایی درباره سایر خواص شربت چای کوهی گفت: این شربت باعث دفع سنگ کلیه ، رفع بی خوابی و رفع نقرس می‌شود، همچنین خلط آور، باز کننده صدا و ضد انگل است. شربت چای کوهی برای افراد فلج، کم خون، کسانی که مننژیت و سیاتیک دارند مفید است، همچنین موجب رفع قلنج، رفع اخلاط بلغمی از ریه، شش‌ها و رحم می‌شود و برای افرادی که سندروم پای بی قرار دارند مفید است.
وی درباره منع مصرف این شربت گفت: شربت چای کوهی برای زنان باردار ممنوع است.
مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت چای کوهیچای کوهی 100 گرم
عرق سنبل الطیب نیم لیتر
آب معدنی 1.5 لیتر
گلبرگ‌های گل سرخ 25 گرم
عسل نیم کیلو
چای کوهی و گل سرخ را داخل آب معدنی و عرق سنبل الطیب بریزید.
تا 6 ساعت بماند. سپس 5 تا 10 دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید.
سپس وقتی حرارت متعادل شد(50 درجه سانتی گراد) صاف کنید.
عسل اضافه کنید و هم بزنید تا قوام بیاید.
بعد از سرد شدن داخل ظرف شیشه ای بریزید.
عظمایی گفت: برای تهیه یک لیوان از این شربت 4 تا5 قاشق غذاخوری از این شربت را داخل لیوان بریزید و بقیه لیوان را آبجوش ولرم بریزید و میل کنید. مقدار مصرف روزانه 3 تا 4 لیوان است و صبح، ظهر و عصر میل شود. در فصل های گرم سال به جای آب جوش ولرم ، آب سرد بریزید.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: تغذیه دانستنی ها اخبار سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۵۷۰۰۴۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مصرف این سه نوع چای چهره‌تان را ۲۰ سال جوان می‌کند
آفتاب‌‌نیوز :
در میان دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی، بابونه از شهرت بالایی برای درمان بیماری‌های پوستی برخوردار بوده و سال هاست که برای درمان خشکی پوست، ترک پوست و حتی برای درمان آکنه‌ها استفاده می‌شود. از آنجا که نوشیدن چای دارای تاثیرات مثبتی روی رنگ پوست است، محصولاتی که در آن‌ها چای به کار می‌رود، نیز می‌تواند برای پوست مفید باشد.
تحقیقات نشان داده است سه نوع چای می‌توانند نقش بسزایی در جوان‌سازی پوست ایفا کنند. این سه نوع چای به شرح زیر است:
چای سبز یکی از دمنوش‌های جوان‌کننده چهره
آفتاب زیاد ممکن است به پوست آسیب رسانده و باعث پیری پوست شود. تحقیقات نشان می‌دهد چای سبز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد.
«کاتچین» موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می‌دهد. از طرفی، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و آثار منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می‌زداید.
تجمع رادیکال‌های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول‌های سالم پوست را نابود می‌کند.
پلی فنول‌های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می‌توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال‌های آزاد در بدن را اصلاح کنند.
علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر روز می‌توانید از محصولات آرایشی حاوی چای سبز نیز استفاده کنید.
چای بابونه یکی از دمنوش‌های جوان‌کننده چهره
در میان دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی، بابونه از شهرت بالایی برای درمان بیماری‌های پوستی برخوردار بوده و سال‌هاست که برای درمان خشکی پوست، ترک پوست و حتی برای درمان آکنه‌ها استفاده می‌شود.
چای بابونه حتی برای درمان پوست‌های جوشدار و ملتهب نیز مفید است. این گیاه سرشار از فلاونوئیدهاست که برای مهار رادیکال‌های آزاد ضروری است.
چای رویبوس یا چای قرمز یکی از دمنوش‌های جوان‌کننده چهره
چای رویبوس یا چای قرمز که از بوته‌های قرمز آفریقای جنوبی استخراج می‌شود، بدون کافئین است. خانم‌هایی که نمی‌خواهند کافئین بدنشان زیاد شود، می‌توانند از این نوشیدنی مفرح برای رطوبت‌دهی به پوستشان بهره ببرند.
این گیاه منبع دو ترکیب ضدالتهاب موسوم به آسپالاتین و نوتوفاگین است. البته فلاونوئید‌های موجود در رویبوس هم خاصیت ضدالتهابی داشته و برای درمان آکنه‌ها بسیار مفید است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت