یک شرکت تجاری برای این که نظر خانم ها درباره زیبایی خودشان را بسنجد، روی سر در ورودی های فروشگاه هایش دو تابلو گذاشت و روی یکی نوشت: «مخصوص ورود خانم های زیبا» و روی دیگری هم نوشت: «مخصوص ورود خانم های معمولی». این شرکت در چندین مرکز تجاری بزرگ در شهرهای شانگهای چین، سانفرانسیسکوی آمریکا، دهلی هند و سائوپائولوی برزیل این کار را انجام داد و از عکس العمل خانم هایی که می خواستند یکی از این درها را برای ورود انتخاب کنند به طور مخفیانه فیلم گرفت.

نکته جالب درباره این فیلم که در شبکه های اجتماعی و یوتیوب منتشر شده و بازدید بالایی هم داشته، این است که بیشتر خانم ها در لحظه انتخاب بین این دو در ورودی، لحظه ای مکث می کنند و حدود 80 درصد آن ها ورودی مخصوص خانم های معمولی را انتخاب می کنند. بعضی از خانم ها، بیش از 30 ثانیه مقابل این ورودی ها می ایستند تا تصمیم شان را بگیرند. بعد از این انتخاب وقتی از آن ها در لحظه ورود، دلیل انتخاب ورودی معمولی پرسیده می شود، هیچ کدام دلیل قانع کننده و منطقی ندارند و فقط تصور می کنند که زیبا نیستند. نکته جالب درباره 20 درصدی هم که ورودی مخصوص خانم های زیبا را انتخاب می کنند، اظهار احساس پیروزی و خوشایندی بعد از ورودشان به فروشگاه است.

به گزارش روزنامه خراسان، دکتر پرستو امیری، روان شناس سلامت در ادامه نوشت: تصویر بدنی از خود به معنای باورها و احساسات فرد درباره جذابیت های زیبایی ظاهری و جنسی خود است. به عبارت روشن تر به این معناست که فرد بدن خود را چگونه می بیند و چه احساسی درباره آن دارد و نیز فکر می کند دیگران بدن او را چگونه می بینند.

عوامل تشدید کننده نارضایتی زنان از زیبایی شان

در همین زمینه، بعضی عوامل باعث می شوند که زنان از تصویر بدنی شان راضی نباشند یا این میزان از نارضایتی، تشدید شود.

نقش رسانه ها: رسانه ها با ارائه یک الگوی استاندارد و بی نقص از زیبایی بر نظر افراد درباره ظاهر خودشان اثر زیادی می گذارند. اغلب ستارگان زنی که در تلویزیون، سینما، تبلیغات و ... می بینیم زنانی با ظاهری زیبا، بی نقص، بدون اضافه وزن و در ایده آل ترین شکل ظاهری ممکن هستند. این تصویر کمال گرایانه از ظاهر زنانه به مرور زمان این حس را در زنان ایجاد می کند که به لحاظ ظاهری با یک زن زیبا و ایده آل فاصله زیادی دارند. همچنین تبلیغات محصولات زیبایی برای نشان دادن اهمیت محصولات شان و فروش بیشتر، به گونه ای اقدام می کنند که به افراد القا می شود یک نقص کوچک می تواند تاثیر زیادی بر زندگی شان بگذارد و از این راه بر تصویر بدنی افراد اثر منفی می گذارند.

نقش جامعه و فرهنگ: زنان بیشتر از روی ظاهرشان قضاوت می شوند و این مسئله منجر به حساسیت بیشتر آن ها درباره ظاهرشان شده است. در مقایسه با مردان، زنان-حتی در کودکی- بازخورد بیشتری از اطرافیان و جامعه درباره ظاهرشان دریافت می کنند. این مسئله منجر می شود زنان بسیار بیشتر از مردان نگران تصویر بدنی خود بوده و مدام در حال ارزیابی ظاهر خود باشند.

عوامل روان شناختی موثر بر تصویر بد از زیبایی خود

افسردگی، اضطراب اجتماعی، اعتماد به نفس پایین، کمال گرایی و ... با نارضایتی از تصویر بدنی ارتباط دارد. معمولا افراد افسرده دید منفی به خودشان به طور کلی دارند که این دید منفی شامل تصویر بدنی نیز می شود. کسانی که از اضطراب اجتماعی رنج می برند نگران قضاوت دیگران درباره رفتار، عملکرد و تصویر بدنی شان هستند. پژوهش های حوزه اعتماد به نفس نشان داده اند حتی زنانی که به طور کلی اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری دارند، در زمینه تصویر بدنی اعتماد به نفس شان نسبت به مردان پایین تر است. صفت کمال گرایی باعث می شود افراد درباره فاکتورهای زیبایی، استانداردهای کمال گرایانه و انعطاف ناپذیری داشته باشند و مدام در حال مقایسه خود با الگوی استاندارد و بی نقص ذهنی شان باشند.

چگونه از دام نگرانی درباره تصویر بدنی رها شویم؟

اگر شما هم جزو این دسته از زنان هستید، چهار توصیه به شما داریم که حتما باید به آن ها توجه داشته باشید.

1- یاد بگیرید خود را آن گونه که هستید بپذیرید و دوست بدارید. هر آدمی زیبایی های منحصر به فرد خودش را دارد. از مقایسه خود با دیگران، به خصوص ستارگان مد و سینما بپرهیزید.

2- به جای تمرکز بر زیبایی ظاهری بر کلیت خود به عنوان یک زن تمرکز کنید. توانایی ها، استعدادها و ویژگی های شخصیتی تان را ارتقا ببخشید. فراموش نکنید زیبایی ظاهری تنها یک جنبه از وجود زنانه شماست.

3- زنان دیگر را از روی ظاهرشان قضاوت نکنید و درباره ظاهر آن ها نظرات منفی ندهید. اگر زنان می خواهند تفاوت های جنسیتی در خصوص قضاوت ظاهری را تغییر دهند باید از خودشان شروع کنند.

4- به سلامت جسم و روان خود اهمیت دهید. زیبایی واقعی در سلامت بدن است. اگر به دنبال تناسب اندام، داشتن پوست بهتر و ... هستید، این اقدامات را نه به عنوان یک روش برای زیبایی بلکه به عنوان راهی برای بهبود سلامت تان ببینید. ورزش کنید، رژیم غذایی متناسب داشته باشید، روش های افزایش اعتماد به نفس و شاد بودن را یاد بگیرید و اجازه ندهید استانداردهای کمال گرایانه رسانه ها و جامعه برای شما تعیین تکلیف کنند.

۵۰ درصد مجلس به دنبال فروپاشی نظام؟| چرا قوه قضائیه مستندات کریمی‌قدوسی را مطالبه نمی‌کند؟

گرانی آجیل و راه‌حل رئیس انجمن پسته: مردم امسال گرانی پسته را درک و تحمل کنند!

عکس/ مراسم ختم پیام صابری

کلیدواژه: زنان شکل ظاهری الگو زیبایی سلامت روان اعتماد به نفس

منبع: تابناک

منبع این خبر، وبسایت www.tabnak.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۱۵۸۶۱۷۷ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • تفتیش بدنی چند باره و سردرگمی خبرنگاران در آزادی
  • حاشیه دیدار استقلال-پدیده؛ اعتراض خبرنگاران به بازرسی بدنی و شعر خوانی هواداران استقلال علیه پرسپولیس!
  • اعتراض خبرنگاران به بازرسی بدنی و کنایه شفر به داور/شعار استقلالی ها علیه پرسپولیس+عکس
  • وجود آسیب‌های اجتماعی تهدیدی جدی برای دانش‌آموزان است
  • کمبود بیش از ۱۹۰ هزار نیرو در آموزش و پرورش/ کارشناسی غلط دانشگاه فرهنگیان را نیمه تعطیل کرد
  • واکنش حاجی بابایی به آشپز خطاب کردن معلمان
  • تسلیت متفاوت امیرمهدی ژوله به زیبا بروفه برای درگذشت همسرش
  • مراسم تشییع پیکر (پیام صابری) همسر زیبا بروفه +عکس حاضران
  • راهی برای جلوگیری از جراحی زیبایی غیرضروری
  • زیبایی زنان با یخ درمانی چند برابر می شود
  • کربکندی: قدرت بدنی امثال دانایی فر در فوتبال ایران کمیاب است
  • طغیان علیه «معیار‌های زیبایی» در کره جنوبی
  • توجه ویژه آموزش و پرورش به تربیت بدنی و ورزش کارکنان
  • تبدیل فلک قاجاری به کتک امروزی!
  • فضاهای ورزشی در اختیار بانوان فرهنگی قرار می‌گیرد
  • زنگ ورزش جبران کننده کم تحرکی نیست
  • قهرمانان مسابقات بسکتبال و فوتسال پسران دانشگاه تهران معرفی شدند
  • ورود رسانه به مسائل تنبیه دانش آموزان و نحوه انعکاس آن باید به چه صورت باشد؟
  • واکنش تند ژوله به انتشار عکس‌های تشییع پیکر همسر زیبا بروفه
  • واکنش امیرمهدی ژوله به پست‌های اینستاگرامی درباره تشییع پیکر همسر زیبا بروفه+ عکس