ماساژ قاشقی برای جوانسازی پوست+جزئیات
تاریخ انتشار: ۸ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۷۳۴۳۱۱
رکنا: ۱۰ تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست زنان روشی بی نظیر و شگفت انگیز است.
ماساژ صورت موجب بهبود گردش خون و جریان لنفاوی می‌شود و احتباس آب را کاهش می‌دهد، بروز چین‌وچروک را به حداقل می‌رساند و قوام و سفتی پوست را افزایش می‌دهد.
شاید برای‌تان جالب باشد که با استفاده از قاشق می‌توان چنین ماساژی را انجام داد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به چه چیزهایی نیاز داریم؟
قاشق‌های کوچک برای انجام ماساژ: در آسیا از قاشق‌های چینی یا سرامیکی با شکل خاصی استفاده می‌شود که امکان واردکردن فشار نقطه‌ای بهتری را فراهم می‌کند؛ ولی از قاشق‌های معمولی هم می‌توان استفاده کرد. فقط باید مطمئن شوید که قاشق‌ها هیچ لبه یا برجستگی تیزی نداشته باشند.
روغنی که به آن حساسیت ندارید (مانند روغن نارگیل) و کرم صورت: باید قبل از ماساژ از روغن یا کرم استفاده کنید. اگر روغنی که استفاده می‌کنید رقیق است، می‌توانید قاشق را در آن فرو ببرید. ولی به‌طور کلی استفاده از کرم راحت‌تر است.
آب گرم و سرد: می‌توانید به آب ترکیبات گیاهی نیز اضافه کنید. استفاده از قاشق سرد و گرم به‌طور متناوب موجب گردش خون بهتر و تحریک رشته‌های عصبی می‌شود.
چند نکته‌ی مفید
قاشق‌ها را تمیز کنید و آنها را جدا از قاشق‌های دیگر نگهداری کنید؛
قبل از ماساژ صورت خود را بشویید؛
از روغن یا کرم کافی استفاده کنید تا قاشق راحت‌تر روی صورت حرکت کند (در اطراف چشم‌ها از روغن یا کرم استفاده نکنید)؛
قاشق را به اندازه‌ای فشار ندهید که موجب کبودی و صدمه به عروق خونی شود؛
بهترین زمان برای ماساژ صبح‌هنگام است؛
مراقب دمای قاشق‌ها باشید. گرمی قاشق‌ها باید به‌اندازه‌ای باشد که برای پوست ناراحت‌کننده نباشد.
۱۰. ازبین‌بردن پف زیر چشم و تورم پلک‌ها
ماساژ صورت با قاشق برای از بین بردن پف زیر چسم و تورم پلک ها
پف زیر چشم
سمت برجسته‌ی قاشق سرد را زیر چشم‌ها قرار دهید و آن را به بالا و پایین و جلو و عقب حرکت دهید. اگر زیر چشم‌هایتان از کرم استفاده کرده‌اید، می‌توانید این حرکات را باشدت بیشتری انجام دهید. این کار را به‌مدت یک تا ۲ دقیقه ادامه دهید.
تورم پلک‌ها
چشم‌هایتان را ببندید و سمت محدّب قاشق سرد را روی چشم‌هایتان بگذارید. صبر کنید تا قاشق گرم شود و سپس آن را در آب سرد فرو ببرید و دوباره روی چشم‌تان قراردهید. این کار را ۵ تا ۷ بار تکرار کنید.
۹. کاهش چین‌وچروک بین ابروها
قاشق سردی را روی بخش بالایی پل Bridge بینی خود قرار دهید و به‌آرامی فشار دهید و سپس آن را به بخش بالایی پیشانی‌تان حرکت دهید. همین کار را با استفاده از قاشق گرم انجام دهید. ۱۰ بار این تمرین را با استفاده از قاشق گرم و سرد به‌طور متناوب انجام دهید.
۸. ازبین‌بردن خطوط پنجه‌کلاغی گوشه‌ی چشم‌ها
پشت قاشق‌های سرد را روی گوشه‌های بیرونی چشم‌هایتان قرار دهید. با ۵ تا ۷ حرکت دورانی، درحالی‌که فشار را افزایش می‌دهید، قاشق را به سمت شقیقه‌ها حرکت دهید. همین کار را با قاشق‌های گرم انجام دهید. ۵ بار این ماساژ را (با تغییر قاشق‌های گرم و سرد) انجام دهید.
۷. بازکردن چشم‌ها
قاشق گرم را در ابتدای ابرو (همانطور که در تصویر نشان داده شده) قرار دهید. با حرکات دورانی، درحالی‌که اندکی ابروهایتان را بالا می‌برید، قاشق را به‌آرامی به سمت شقیقه‌ها حرکت دهید. این کار را ۱۰ بار تکرار کنید.
۶. ازبین‌بردن خطوط و چروک پیشانی
قاشق‌های گرم را در وسط پیشانی خود قرار دهید و با حرکات دورانی آنها را به‌سمت شقیقه‌ها حرکت دهید. می‌توانید به‌جای حرکات دورانی، قاشق‌ها را روی پوست خود بکشید. سپس دوباره به وسط پیشانی برگردید. وقتی قاشق‌ها سرد شدند، دوباره آنها را گرم کنید. طول مدت این ماساژ ۲ تا ۳ دقیقه است.
۵. کاهش خطوط خنده
دهان‌تان را بازکنید و اندکی لب‌هایتان را به سمت بیرون بکشید. قاشق‌های گرم را به‌صورتی که در تصویر سمت چپ می‌بینید زیر بینی‌تان قرار دهید. قاشق‌ها را با حرکات دورانی به‌سمت گوشه‌های دهان‌تان بکشید. سپس با حرکات دورانی دوباره به زیر بینی‌تان برگردید. این کار را ۵ تا ۷ بار تکرار کنید.
۴. ازبین‌بردن غبغب
۲ قاشق گرم را زیر چانه‌تان قرار دهید و با حرکات دورانی آنها را به‌سمت گوش‌هایتان حرکت دهید، به‌طوری‌که اندکی پوست‌تان کشیده شود. فراموش نکنید که قاشق‌ها همیشه باید گرم باشند. این کار را ۱۰ بار تکرار کنید.
۳. سفت‌کردن گونه‌ها
قاشق‌های گرم را که به‌صورت عمودی نگه‌داشته‌اید در گوشه‌های دهان خود قرار دهید. با حرکات دورانی قاشق‌ها را به‌سمت گوش‌هایتان حرکت دهید. سپس دوباره آنها را گرم کنید و در همان نقطه‌ی شروع قرار دهید و اندکی دهان‌تان را باز کنید و به‌صورتی که در تصویر سمت راست مشاهده می‌کنید، لبخند بزنید. با حرکات دورانی قاشق‌ها را به زیر گوش‌هایتان حرکت دهید. هر دو تمرین را ۵ تا ۶ بار تکرار کنید.
۲. سفت‌کردن پوست در قسمت دکولته
قاشق‌های گرم را روی شبکه‌ی خورشیدی (solar plexus، شبکه‌ای از گره‌ها و اعصاب که احشای شکمی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند)، قرار دهید و با حرکات دورانی آنها را به‌سمت ترقوه‌ی خود حرکت دهید و تمام ناحیه‌ی دکولته را ماساژ دهید. قاشق‌ها را در آب سرد فرو ببرید و همین حرکت را تکرار کنید. ۱۰ بار این حرکت را با تغییر قاشق‌های سرد و گرم انجام دهید.
۱. آرام‌کردن ماهیچه‌های گردن
همانطور که در تصویر سمت چپ نشان داده شده است، قاشق گرم را زیر گوش خود قرار دهید. کمی قاشق را فشار دهید و آن را به‌سمت ترقوه‌ی خود حرکت دهید. این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.
موارد منع استفاده از ماساژ صورت با قاشق
در موارد زیر پیش از استفاده از روش ماساژ صورت با قاشق با پزشک‌تان مشورت کنید یا از انجام این نوع ماساژ پرهیز کنید:
ابتلابه روزاسه (rosacea، بیماری پوستی که در آن بعضی از عروق خونی صورت بزرگ می‌شوند و موجب برافروختگی گونه‌ها و بینی بیمار می‌شوند)؛
وجود مشکلاتی در سیستم لنفاوی؛
قرارداشتن رگ‌ها نزدیک سطح پوست؛
التهاب یا صدمه‌ی پوستی.
توصیه می‌شود که ماساژ صورت با قاشق را هر روز انجام دهید. اگر فرصت انجام این کار به‌صورت روزانه را ندارید، می‌توانید برنامه‌ی زمانی متناسب با شرایط خود را تنظیم کنید و این ماساژ را به‌صورت منظم انجام دهید.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
تجاوز دو مرد افغان به دختر 15 ساله! + جزییات تلخ وحید مرادی بعد از قتل در زندان بخشیده شد !+ فیلم و عکس نوعروس و نریمان در تهران شلاق می خورند! / تازه داماد فاش کرد فیلم ناراحت کننده از کودک آزاری در مهد کودک وقتی پشت دخل مغازه اتابک رفتم او دیگر چهره شیطان به خود گرفت و درها را قفل کرد تجاوز به یک زن با مار در هتل! / مرد منحرف مجازات شد+ فیلم برداشتن روسری در خیابان های ایران چه معنایی دارد؟! + جزییات دختر 15 ساله در اتاق پشتی گیم نت مورد تجاوز پسری جوان قرار گرفت !+عکس مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا آخرین اخبار پرونده واردات خودرو/ میثم رضایی آزاد شد !؟ شرور خطرناک مشهد دستگیر شد / از مجروح کردن مامور پلیس تا عربده کشی و ایجاد رعب و وحشت+عکس این شرور افزایش حقوق کارمندان سال 98 مشخص شد عکس / کشف اسکلت یک آدم کوتوله در امریکا چگونه قتل های زنجیره ای ایران لو رفت؟/ این مرد چه نقشی داشت+عکس خانه مجردی دوست مجید آبروی دختر دبیرستانی را برد / وقتی آتنا دختر بابا نبود !منبع: رکنا
کلیدواژه: پل Bridge پوست زنان جوان شگفت انگیز جزئیات عکس ایران فیلم قتل تجاوز دختر مرد زن پرونده کودک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۷۳۴۳۱۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مرگ یک سیاه‌پوست آمریکایی توسط پلیس اوهایو
یک افسر پلیس در ایالت اوهایو آمریکا، یک مرد سیاه‌پوست ۵۳ ساله را با خفه کردن درحالی‌که دستانش دستبند خورده بود، کشت.
به گزارش ایسنا، فرانک تایسون که بنا به گزارش‌ها از یک حادثه رانندگی در منطقه کانتون فرار کرده بود، بر اساس تصاویر دوربین بدنه پلیس که به‌صورت عمومی منتشر شد، در یک مورد مشکوک بر اثر خشونت پلیس کشته شد.
به نقل از آناتولی، این سیاه‌پوست آمریکایی در حین بازداشت می‌گفت: «نمی‌توانم نفس بکشم. آنها قصد دارند من را بکشند.» این وضعیت شباهت‌هایی به مرگ سیاه‌پوست آمریکایی دیگری به نام جورج فلوید دارد که در نتیجه خشونت پلیس در سال ۲۰۲۰ کشته شد.
تایسون توسط پلیس در یک کافه‌تریا به دلیل تصادف رانندگی دستگیر شد، او را روی زمین انداختند و دستانش را از پشت دستبند زدند.
دقایقی بعد، مأموران بررسی کردند که آیا تایسون زنده است یا خیر، متوجه شدند که تایسون دیگر نفس نمی‌کشد. آنها قبل از انتقال این مرد با آمبولانس به بیمارستان، عملیات احیا را انجام دادند.
طبق بیانیه پلیس، تایسون در بیمارستان درگذشت و افسران درگیر تا نتیجه تحقیقات از کار تعلیق شدند.
این اتفاق در حالی است که مرگ فلوید برای چندین هفته باعث اعتراضات ملی و بین‌المللی علیه نژادپرستی و خشونت پلیس در ایالات متحده شد.
انتهای پیام
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»