به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

وجود سنگ نمک در خانه چه خواصی دارد؟/ کاهش استرس به کمک سنگ نمک!

تاریخ انتشار: ۹ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۷۳۹۱۱۱

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، سنگ نمک، بلور‌های درخشنده نمک هستند که در عالم انرژی درمانی جزء اشیای پرانرژی محسوب می‌شوند به خصوص اگر نور خورشید به آن بتابد؛ می‌تواند به دفع انرژی‌های منفی پیرامون و ایجاد حس آرامش کمک کند.

امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا شما را با این سنگ حیرت انگیز و خواص آن آشنا کند، پس پیشنهاد می‌کنیم به هیچ عنوان این مطلب را از دست ندهید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

سنگ نمک چیست؟

سنگ نمک کانی سدیم کلرید (NaCl) است و با نام هالیت یا کلرید سدیم طبیعی شناخته می‌شود.

با ورود ناخالصی به بلور هالیت، این کانی به رنگ‌های گوناگون در می‌آید مثلاً با ورود عناصر اورانیوم و کربن به رنگ سیاه در می‌آید.

بیشتر بدانید: در مورد نمک صورتی چه می دانید؟

این کانی به همراه سیلویت یا نمک تلخ در محیط‌های تبخیری و گرم و خشک یافت می‌شود.

مزه شور و جلای شیشه‌ای و سختی کم این کانی باعث شده است تا به‌راحتی میان گروهی از کانی‌های مشابه خود، تشخیص داده شود.

تحقیقات علمی درباره‌ چگونگی عملکرد سنگ نمک

طبق آخرین تحقیقات علمی، نشان داده شده بلور‌های درخشنده نمک به عنوان یکی از منابع طبیعی تولید کننده‌ یون (ذرات باردار) شناخته شده‌اند.

وقتی خورشید به این سنگ‌ها می‌تابد در آن انرژی خاصی تولید می‌شود؛  حتی تابش خورشید به بلور‌های نمک نیمه شفاف هم باعث تولید چنین انرژی طبیعی می‌شود.

اگرچه این فرآیند یونیزاسیون به چشم دیده نمی‌شود، ولی بدون تغییر دادن در کیفیت کریستال نمک، میلیون‌ها بار این امر اتفاق می‌افتد؛ برای مثال مانند فرآیندی است که توسط برگ‌های گیاهان سبز و درختان به وجود می‌آید چرا که می‌دانیم در تنفس گیاهان از طریق برگ از یک طرف دی‌اکسیدکربن خطرناک جذب گیاه شده و از سوی دیگر اکسیژن حیات بخش تولید می‌شود بدون اینکه صدمه‌ای به حیات درخت یا گیاه بخورد.

کریستال نمک یکی از معدود مواد معدنی با ساختار اتمی الکتریکی است  و به دلیل همین ویژگی است که کریستال نمک می‌تواند از حالت بلوری دائماً به شکل مایع و بر عکس تغییر حالت دهد.

چنین یونیزاسیون طبیعی شارژ الکتریکی به وجود می‌آورد که در مجاورت بدن انسان منجر به آرامش، قدرتمندی سیستم دفاعی بدن، قلب، غدد فوق کلیوی و تیروئید می‌شود.

بیشتر بخوانید: از مصرف نمک های طبیعی خودداری کنید

به همین دلیل خاصیت بلور درخشنده نمک است که فضای منفی یا غیر متعادل اتاق با تبادل یونی به وجود آمده خنثی می‌شود.

ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای مقابله با آثار منفی محیط، ورود جریان هوای تازه به منازل و محیط‌های بسته دیگر است ولی این روش با وجود آلودگی‌های شدید هوا به خصوص در شهر‌های بزرگ امکان پذیر نیست.

این مسئله، بسیاری از محققان را بر آن داشته است که از روش دیگری برای کاهش آلودگی هوا و افزایش کیفیت آن استفاده کنند و در نهایت استفاده از لامپ‌های سنگ نمک را به مردم توصیه می‌کنند.

این لامپ‌ها از قرار گرفتن در داخل نمک معدنی‌ که در طول سالیان دراز، سخت شده است، درست می‌شوند و می‌توانند یون‌های خطرناک موجود در هوا را خنثی کنند و از این طریق به ارتقای کیفیت هوا کمک کنند.

این مطلب را از دست ندهید: انرژی درمانی با کمک سه برش از لیمو

امروزه، روستاییان می‌توانند با دست خودشان سنگ‌های نمک را از دل کوه‌ها بکنند و با قراردادن یک شمع در داخل آن، هم فضای زیبایی را در محیط ایجاد کرده و هم هوای خانه را پاکسازی کنند.

ویژگی‌های سنگ نمک

هر کدام از سنگ‌های نمک با دقت و ظرافت درست شده اند تا زیبایی واقعی سنگ نمک را حفظ کنند؛ املاح مختلف موجود در سنگ‌های نمک باعث می‌شود تا رنگ این سنگ‌ها خیلی منحصر به فرد به نظر برسد به عنوان مثال آهن، رگه‌های قرمز و منگنز، رگه‌های نارنجی و زرددر آن به جا می‌گذارد در واقع هیچ 2 نوع لامپ سنگ نمک را نمی‌توانید بیابید که دقیقاً یک شکل و رنگ داشته باشند.

اگر با یوگا  یا فنگ شویی هم آشنا باشید می‌دانید که در این 2 مکتب هم به استفاده از سنگ نمک برای پاکسازی محیط و دور کردن یا از بین بردن انرژی منفی بسیار تاکید شده است.

چراغ نمکی بر خلاف سنگ نمکی که همیشه دیده‌اید و به خاطر دارید، بافت نیمه بلورینی دارد که می‌تواند نور را منتشر کند. زیرا در مراحل شست و شو، مواد آهکی، گوگردی و ماسه‌ای آن از بین رفته است در غیر این صورت قادر به پرتوافشانی نخواهد بود البته این چراغ فقط زمانی که لامپ درونی آن روشن است می‌تواند خواص خود را منتشر کند و به هنگام تاریکی و خاموشی فاقد هرگونه خاصیتی است.

این مطلب را از دست ندهید: "نمک معدنی بدون ید" بهترین نوع نمک است

چراغ‌های نمکی که هر کدام بین ۵ تا ۳۰ کیلو وزن دارند، بر اثر مجاورت با هوا، سالی یک میلیمتر از عمر خود را از دست می‌دهند. جالب است بدانید برای کسانی‌که خوردن نمک بر ایشان زیان‌آور است در صورت قرار دادن چراغ‌های نمکی در محل زندگی نمک مورد نیاز بدن آنان توسط چراغ‌های نمکی تامین می‌شود.

مغز ما به صورت عادی امواجی با سرعت هشت هرتز تولید می‌کند در حالی که امواج تولید شده توسط این وسایل رایج بین ۱۶۰-۱۰۰ هرتز است؛ می‌بینید که بدن در معرض امواجی تا ۲۰ برابر معمول قرار می‌گیرد که نتیجه آن عصبی شدن، بی‌خوابی یا کم‌خوابی و از دست دادن تمرکز یا ضعیف شدن آن است.

به علاوه، جریانی از رادیکال‌های آزاد هم به وجود می‌آید که در بدن می‌تواند منجر به ایجاد سرطان شود؛ بلور‌های درخشان نمک، یون‌های منفی را می‌گیرد و یون‌های مثبت تولید می‌کند.

وقتی بلور درخشان نمک گرم می‌شود، رطوبت هوا را جذب می‌کند و به همین دلیل سطح روی بلور نمناک می‌شود؛ به این ترتیب زمینه لازم برای یونیزه شدن ایجاد می‌شود.

به علاوه می‌توان گفت که رنگ‌های مختلف سنگ نمک خواص التیام بخشی جانبی از خود بروز می‌دهند؛  خواص درمانی سنگ بلور‌های نمک روی پوست اثرات خوبی دارد.

آزمایش‌هایی که روی کودکان انجام شده نشان می‌دهد کودکانی که با مشکل و حتی بیماری کم تحرکی مواجه هستند پس از آن که یک هفته در معرض بلور‌های درخشنده نمک قرار گرفته‌اند، به تدریج مشکلشان حل شده است و بعد از برداشتن بلور‌های درخشان این حالت دوباره به سوی آنان بازگشته است.

این مطلب را از دست ندهید: همه چیز درباره ریکی درمانی + نظر مراجع پیرامون آن

خواص سنگ نمک در خانه پاکسازی هوای خانه

یون‌های موجود در سنگ نمک قادر به جذب ذرات ریز گرد و غبار و دود موجود در هوای محیط هستند؛  یکی از مهمترین خواص قرار دادن سنگ نمک در خانه کمک به پاکسازی و تصفیه هوای خانه و در نتیجه بر طرف کردن احساس خستگی ناشی از آلودگی هوا است.

بهبود مشکلات تنفسی و ریه

با توجه به اینکه یکی از اصلی‌ترین خواص سنگ نمک در خانه، کمک تصفیه و پاکسازی هوای محیط است، این خاصیت به بهبود مشکلات تنفسی و ریه کمک بسیاری می‌کند و در کاهش آلرژی، بهبود علایم آسم و برونشت نقش بسزایی دارد.

این مطلب را از دست ندهید: الماسی صورتی رنگ و پر خاصیت که می توان آن را خورد

به طور کلی مطالعات متعدد نشان داده که یون‌های منفی موجود در سنگ نمک، سبب افزایش فعالیت مژک‌ها (مو‌های ریز در سلول‌های پوششی مجرای تنفسی) می‌شود؛ در حالی که یون‌های مثبت عکس این عمل می‌کنند؛ بنابراین وجود یون‌های منفی به عنوان یک فیلتر برای دستگاه تنفسی و شش‌ها عمل می‌کند و با جذب جرم ناشی از دود سیگار و از بین بردن بو باعث پائین آوردن شدت حمله‌های آسمی و آلرژیک می‌شوند.

دفع امواج و انرژی‌های منفی محیط و افراد

از دیگر خواص سنگ نمک در خانه، دفع انرژی‌های منفی و به تبع آن ایجاد احساس قوت و انرژی بیشتر در افراد است که به دلیل افزایش تعداد یون‌های منفی محقق می‌شود.

بهبود کیفیت خواب شبانه

قرار گرفتن بیش از حد در معرض یون‌های مثبت موجود در سرب هوا منجر به کاهش جریان خون و پایین آمدن سطح اکسیژن مغز و در نتیجه الگو‌های خواب نامنظم می‌شود؛ بنابراین استفاده از سنگ نمک در خانه با کاهش یون‌های مثبت موجود در هوا به بهبود کیفیت خواب شبانه کمک می‌کند.

این مطلب را از دست ندهید: نمک دریایی ۲ میلیارد ساله از اکسایش بزرگ زمین خبر می‌دهد

کاهش استرس و ایجاد حس آرامش

در یک مطالعه انجام شده روی افرادی که ۴۰ دقیقه با کامپیوتر کار می‌کردند مشاهده شد؛ قرار گرفتن در معرض یون‌های منفی هوا سبب کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد بدن می‌شود و یکی از خواص سنگ نمک در خانه افزایش یون‌های منفی است.

دوری از چشم زخم، کاهش سردرد‌های میگرنی و کاهش اضطراب، ایجاد تمرکز حواس و تقویت سیستم ایمنی بدن، بالا بردن سطح هوشیاری و کمک به تنظیم فشار خون، رفع نیاز بدن به نمک و از بین بردن تمایل به خوردن آن از دیگر خواص سنگ نمک در خانه است.

ترکیب شیمیایی سنگ نمک

کریستال‌های نمک یکی از معدود مواد معدنی هستند که ساختار اتمی آن الکتریکی بوده و به دلیل همین ویژگی است که کریستال نمک می‌تواند از حالت بلوری دائماً به شکل مایع و بر عکس تغییر حالت دهد.

این مطلب را از دست ندهید: آناناس را با نمک بخورید!

چنین یونیزاسیون طبیعی شارژ الکتریکی به وجود می‌آورد که در مجاورت بدن انسان منجر به آرامش، قدرتمندی سیستم دفاعی بدن و غیره می‌شود و به دلیل همین خاصیت بلور درخشنده نمک است که فضای منفی یا غیر متعادل اتاق با تبادل یونی به وجود آمده خنثی خواهد شد.

مضرات سنگ نمک

انواع مختلف سنگ نمک موجود در بازار غالبا تصفیه نشده، فاقد ید و دارای انواع ناخالصی از جمله فلزات سنگین هستند و خطر سرطانزایی آن‌ها اثبات شده است، لذا مصرف خوراکی آن‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

انتهای پیام/

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: سنگ نمک انرژی درمانی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۷۳۹۱۱۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید

خستگی مزمن یک عارضه شایع و ناتوان‌کننده است که عده بسیاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد و زنان بیشتر در معرض عوارض آن هستند. در حالی که ممکن است دلایل زمینه‌ای مختلفی برای خستگی مزمن وجود داشته باشد، تحقیقات علمی اخیر ارتباط چشمگیری را بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن، به ویژه در زنان، نشان داده‌اند و اهمیت پرداختن به سلامت تیروئید در مدیریت مؤثر خستگی را برجسته کرده‌اند. غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم متابولیسم انرژی ایفا می‌کند و هر گونه اختلال در عملکرد آن می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی از جمله خستگی مزمن شود.

به گزارش خبرآنلاین، اتخاذ برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت می‌تواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند.

غده تیروئید و نقش آن در تنظیم انرژی

غده تیروئید، یک غده درون‌ریز در گردن است و هورمون‌هایی تولید می‌کند که نقش حیاتی در تنظیم فرآیند‌های متابولیک مختلف در بدن دارند. دو هورمون اصلی تولیدشده توسط تیروئید، تیروکسین (T ۴) و تری یدوتیرونین (T ۳) نام دارند. این هورمون‌ها مسئول کنترل متابولیسم بدن هستند. به عبارتی چگونگی سوخت و ساز و استفاده بدن از انرژیِ حاصل از غذا‌ها توسط این هورمون‌ها تعیین می‌شود.

عملکرد تیروئید توسط هیپوتالاموس و غده هیپوفیز از طریق مکانیسم بازخوردی، که به ترتیب شامل تولید هورمون آزادکننده تیروتروپین (TRH) و هورمون محرک تیروئید (TSH) می‌شود، کنترل می‌شود. هنگامی که سطح هورمون تیروئید کاهش می‌یابد، هیپوتالاموس و غده هیپوفیز به ترتیب TRH و TSH را آزاد می‌کنند تا غده تیروئید را برای تولید هورمون‌های بیشتر تحریک کنند.

ارتباط بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن در زنان

تحقیقات نشان داده است که زنان بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات تیروئید هستند و این اختلالات اغلب با خستگی مزمن همراه است. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تیروئیدی، «کم‌کاری تیروئید» است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند. کم‌کاری تیروئید می‌تواند منجر به کاهش سرعت متابولیسم و در نتیجه علائمی مانند خستگی، ضعف و بی‌حالی شود.

علاوه بر این، سندرم خستگی مزمن (CFS)، وضعیتی که با خستگی شدید به مدت شش ماه یا بیشتر مشخص می‌شود، نیز با اختلال عملکرد تیروئید مرتبط است. مطالعات نشان داده‌اند که بیماران CFS اغلب ناهنجاری‌هایی در سطوح هورمون تیروئید دارند که نشان‌دهنده ارتباط بالقوه بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن است.

راهکار‌هایی برای تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن

با توجه به ارتباط معنادار بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن، لازم است برخی اقدامات پیشگیرانه را برای تقویت عملکرد تیروئید و مدیریت مؤثر خستگی در اولویت قرار دهید.

۱. رژیم غذایی متعادل: داشتن یک رژیم غذایی متعادل جهت تأمین مواد مغذی مفید برای سلامت تیروئید بسیار مهم است. از غذا‌های غنی از ید، سلنیوم، روی و ویتامین D استفاده کنید، زیرا این مواد مغذی نقش حیاتی در عملکرد تیروئید دارند.

۲. ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود متابولیسم و سطح انرژی کمک کند. هم‌چنین تحقیقات حاکی از این است که ورزش اثرات مثبتی بر سطح هورمون تیروئید دارد.

۳. مدیریت استرس: استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد تیروئید تأثیر منفی بگذارد و خستگی را تشدید کند. تمرین تکنیک‌های کاهش استرس مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرکز حواس می‌تواند مفید باشد.

۴. خواب باکیفیت: برای اطمینان از استراحت کافی و تجدید قوا، بهداشت خواب را در اولویت قرار دهید. بهداشت خواب به اعمال و عاداتی اطلاق می‌شود که خواب ثابت، بدون وقفه و باکیفیت را برایتان به ارمغان می‌آورند. این اعمال شامل: ساعت ثابت برای به خواب رفتن و بیدار شدن، عدم استفاده از وسایل الکترونیکی تا یک ساعت قبل از خواب، کم‌نور کردن اتاق خواب و انجام برخی کار‌های آرامش‌بخش اعم از کتاب خواندن و گوش کردن به موسیقی قبل از خواب است.