علت بد خواب شدن بعد از زل زدن به گوشی کشف شد
تاریخ انتشار: ۱۱ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۷۷۴۰۶۷
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بررسی های پژوهشگران سالک در آمریکا نشان می دهد در صورت نگاه کردن بیش از حد به نمایشگر گوشی، تبلت، رایانه و غیره قبل از به خواب رفتن، سلول های خاصی در چشم انسان شروع به پردازش نور محیطی می کنند و همین امر باعث بازتنظیم ساعت داخلی بدن و به هم خوردن تنظیم صحیح آن می شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اختلال در ساعت داخلی بدن تداوم فرایندهای برنامه ریزی شده توسط بدن را با دشواری مواجه می سازد و نظم شبانه روزی بدن را کاملا به هم می ریزد. زمانی که سلول های چشم در شبانگاهان در معرض نور مصنوعی نمایشگر گوشی و رایانه قرار می گیرند پیام هایی را منتقل می کنند که باعث اختلال و ابهام برای ساعت داخلی بدن می شود و تداوم این روند سلامت و بهداشت روانی انسان را در معرض خطر قرار می دهد.
دانشمندان امیدوارند این کشف جدید به درمان بیماری هایی مانند میگرن، بی خوابی، بدخوابی ناشی از سفرهای هوایی طولانی و غیره کمک کند. گفتنی است که مشکلاتی از این دست می توانند در دراز مدت منجر به ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، انواع سرطان، مرض قند و غیره شوند.محققان بارها به مردم توصیه کرده اند با تغییر سبک زندگی دیجیتالی خود از استفاده از تلفن همراه در تختخواب دست بردارند و از مدتی قبل از خوابیدن گوشی را در فاصله ای نسبتا دور از خود قرار دهند.
مهر
2025
منبع: جام نیوز
کلیدواژه: بد خواب شدن گوناگون دانشمندان گوشی جام نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jamnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۷۷۴۰۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
انگار ایران یک روز از خواب بیدار شد و بی‌دلیل تصمیم گرفت به اسرائیل حمله کند!
دریافت 7 MB کد خبر 848998 منبع: تسنیم برچسب‌ها ایران و اسرائیل خبر ویژه اتحادیه اروپا حمله ایران به اسرائیل
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد