Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «پارس نیوز»
2024-03-29@12:41:54 GMT

۶ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک‌

تاریخ انتشار: ۱۵ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۸۳۴۰۱۳

به گزارش پارس نیوز، 

یک اصل مهمی که روان‌شناسان به آن معتقدند این است که: «در هر زندگی مشترکی اختلاف و مشاجره وجود دارد. اگر دیدید زوجی با هم هیچ مشکلی ندارند بدانید که یکی از آن‌ها حرفش را نمی‌زند»!

از قدیم هم گفته‌اند دعوا نمک زندگی است. البته این بدین معنی نیست که زن و شوهر را تشویق به دعوا کنند یا توصیه کنند برای در آمدن از یکنواختی در زندگی‌تان به مشاجره بپردازید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در واقع این جمله‌ای که از قدیمی‌ها به جا مانده، معنی این را می‌دهد که با مشاجراتی که در طول زندگی مشترک اتفاق می‌افتد به عنوان یک معضل غیرقابل حل نگاه نکنید. از آن مهم‌تر موقع رخ دادن اختلافات نباید با سکوت آن‌ها را روی هم تلنبار کرد. چیزی که لازم است این است که زوج‌ها، اصول و مهارت‌های لازم برای حل مسائل زندگی مشترک را یاد بگیرند. یادتان باشد که هر چیزی اصولی دارد، حتی دعوا کردن. در این مطلب به شما می‌گوییم چطور می‌شود اختلافات را به شیوه درست حل کرد‌‎.‎

‌۱‌‎)سکوت نکنید‎:‎ 

متاسفانه جرقه پدید آمدن اختلافات از سکوت کردن به وجود می‌آید. بدین صورت که اگر دلخوری و ناراحتی برای یکی از زوجین پیش آید، آن فرد به هر دلیلی از حرف زدن در مورد آن طفره می‌رود. همین امر باعث می‌شود مشکلات روی هم تلنبار شود و موقع بروز آنی آنها، هیجانات به صورت ناخوشانیدی بروز داده شوند. متاسفانه به هر دلیلی از کودکی به ما آموزش داده نشده است که بدون هیچ‌گونه ترسی از احساسات واقعی خود حرف بزنیم. گاهی هم افراد تصور می‌کنند مشکل‌شان آنقدر اهمیت ندارد که بخواهند در مورد آن حرف بزنند.

اما اگر یک اتفاق از سوی فرد مقابل‌تان، ذهن شما را مشغول کرد باید حتما آن را با شریک زندگی‌تان در میان بگذارید. مثلا اگر از خانواده همسرتان رنجیده شدید و احساس خشم می‌کنید، می‌توانید به‌جای اینکه از این احساس خود به دوست‌تان بگویید، آن را با همسرتان در میان بگذارید.

به او بگویید که مثلا فلان حرف پدرشوهر یا مادر شوهرتان شما را دلخور کرده است. شاید درنهایت جواب مشخصی نگیرید، اما همین که هر دو نفرتان به این احساس مشترک برسید که مشکل‌تان را باید به‌اتفاق همدیگر حل کنید و پشت‌هم باشید، پیشرفت بزرگی است‌‎.‎

‌۲‌‎( ‎تهاجمی برخورد نکنید‎: 

موقع مشاجره کردن نباید همدیگر را سرزنش کرد. به‌کار بردن جملاتی مثل: «تو همیشه اینجوری هستی»، «هیچ‌وقت درک نمی‌کنی»، «چقدر عصبانیم می‌کنی» و از این دست عباراتی که بار سرزنشی دارند، بپرهیزید. در عوض می‌شود حال و احساسات خود را به صورت گزارش برای طرف مقابل‌تان بیان کنید. مثل: «خیلی عصبانی می‌شوم وقتی اینجوری برخورد می‌کنی». توجه به جزئیات برخورد کردن در مشاجره‌ها می‌تواند تا حد زیادی به حل اختلافات کمک کند. به این توافق برسید که گاهی ممکن است در برخی از مسائل با یکدیگر توافق نداشته باشید که باید در مورد آنها باهم صحبت کنید. همین که یاد بگیرید با بعضی از تفاوت‌های همدیگر کنار بیایید و پاره‌ای از رفتارها و عقاید همدیگر را که اذیت‌تان می‌کنند بپذیرید، رابطه‌تان تا حد زیادی بهبود پیدا خواهد کرد‎.‎

زوج‌ها باید اصول و مهارت‌های لازم برای حل مسائل زندگی مشترک را یاد بگیرند

‌۳‌‎(‎بدگویی نکنید‎:‎ 

وقتی ما از کسی دلخور می‌شویم، خشمگین شدن یکی از احساسات پررنگی‌ست که درون ما خودش را نشان می‌دهد. گاهی برای رهایی از احساسات منفی خود، آن حس و حال خود را با دیگران مطرح می‌کنیم. گاهی تلفن دست می‌گیریم و از سیر تا پیاز مشاجره خود را برای دوست‌مان می‌گوییم و گاهی هم احساسات و هیجانات خود را در غالب کلمه در صفحات مجازی خود منتشر می‌کنیم. علنی کردن مشکلات زندگی شخصی‌مان به این صورت، باعث تحقیر شدن آن رابطه می‌شود. این را به یاد داشته باشید که بعد از مدتی شما فراموش می‌کنید که روزی چنان حسی داشتید و با شریک زندگی‌تان دچار مشکل شدید، اما افرادی که در مورد مشکل‌تان با آنها صحبت کرده‌اید هیچ‌گاه فراموش نمی‌کنند‌‎.‎

‌۴‌‎( ‎محرم اسرارتان را درست انتخاب کنید‎:‎ 

همه ما در طول زندگی دوستی داریم که احساسات‌مان را با او در میان می‌گذاریم. وقتی دچار مشکل با همسرتان می‌شوید این نکته را فراموش نکنید که گاهی حرف زدن از اختلافات‌تان با شخص سومی، شاید اوضاع را بدتر کند. چراکه شاید شخص مقابل بیشتر سنگ جلوی پای‌تان بیندازد و بین شما و همسرتان را بهم بزند. البته شایدگاهی نیت شخص دوبهم زنی نباشد. شاید تمام حق را به شما که دوستش هستید دهد و این باعث می‌شود شما خود را بدون نقص ببینید و مقصر تمام و کمال اختلافات را همسرتان بدانید. هنگام انتخاب محرم اسرار برای بازگو کردن مشکلات رابطه‌تان، اول مطمئن شوید که شما را به‌خوبی می‌شناسد، واقعا نگران شماست، بی‌طرف است و به‌جای آنچه دوست دارید بشنوید، واقعیت را به شما خواهد گفت‎.‎

‌۵‌‎) رابطه را بهبود دهید نه صدمه‎:‎ 

همان‌طور که در ابتدا به آن اشاره شد، مشاجره و اختلاف از اجزاء جدانشدنی روابط هستند. بحث و اختلاف به خودی خود رابطه را به خطر نمی‌اندازند. چیزی که منجر به تهدید یک رابطه می‌شود، نوع واکنش شما در مقابل این مشاجرات است. فرق زوج موفق و ناموفق در این است که زوج‌های موفق، توانایی حل کردن مشکلات و سپس رها کردن آنها را دارند. این افراد بیشتر از هرچیزی روی حل مشکل‌شان تمرکز می‌کنند. حتی هنگامی که ناراحت هستند، راه‌هایی پیدا می‌کنند که در حین ناراحت بودن از همسرشان دور نشوند. اختلاف‌ نظرها به شما و همسرتان فرصت می‌دهد که مسائل را شناسایی کنید، به آنها رسیدگی کنید و روی بهتر شدن خودتان و رابطه‌تان کار کنید تا پیشرفت نمایید‎.‎

‌۶‌‎) کمال‌گرا نباشید‎:‎ 

از اینکه گاهی با همسرتان به مشاجره برمی‌خورید، خودتان را سرزنش نکنید. مطمئن باشید این اتفاق در زندگی همه زوج‌ها می‌افتد. مخصوصا سال‌های اول ازدواج که افراد کم تجربه و حساس‌تر هستند.

با این دید وارد زندگی نشوید که قرار است سرتاسر زندگی بدون هیچ اختلافی پیش رود. روی همه چیزهای باارزش رابطه‌تان و همچنین هر آنچه که خوب پیش می‌رود، بیشتر تأکید کنید.زندگی‌تان را با تمام کم و کاستی‌هایش بپذیرید و با حس قدردانی زندگی کنید‎.‎

 

منبع: پارس نیوز

کلیدواژه: زن و شوهر زندگی مشترک مشکلات ذهن خانواده خشم تلفن محرم ازدواج ازدواج خشم زن و شوهر زندگی مشترک مشکلات پارس پارس نیوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۸۳۴۰۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اتحاد و انسجام کشورهای اسلامی کلید حل مسئله فلسطین است

ماموستا محمد روحانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه استان‌های خبرگزاری تقریب، با اشاره به جنایات اخیر رژیم صهیونیستی در غزه اظهار داشت: ذات رژیم صهیونیستی تجاوزگری و تعدی‌گری و همچنین ظلم و کودک‌کشی است و با توجه به اینکه در این اواخر نیز به صورت افسارگسیخته دست به کشتار مسلمانان بی‌دفاع زده و مرتکب فجیع‌ترین جنایات شده است، می‌توان به این موضوع از دو دیدگاه نگریست.

وی افزود: عاقبت هر ظالمی در هر برهه‌ تاریخی که پیدا شده، نابودی بوده و ظالمانی که مرتکب برخی حماقت‌ها شده‌اند، به عنوان نردبانی برای نابودی خود بوده‌اند.

عضو شورای برنامه‌ریزی مدارس علوم دینی اهل‌سنت آذربایجان‌غربی گفت: بی‌تردید رژیم صهیونیستی در رسیدن به اهداف و برنامه‌های شوم خود شکست خورده و به همین سبب شروع به پرخاشگری و تجاوز و تعدی کرده است و با اراده خداوندی مغلوب خواهند شد و با رسوایی و فضاحت از بین خواهند رفت و این نابودی نیز نزدیک است و این همه جنایت بی‌پاسخ نخواهد ماند.

وی با اشاره به اینکه وظیفه مسلمانان در این شرایط این است که تمامی اختلافات خود را کنار بگذارند بیان کرد: کشورهای اسلامی برای حمایت از فلسطین نباید به دنبال ارضای امیال نفسانی خود باشند و باید مسئله غزه را از اهم امور خود قرار دهند و با اتحاد و انسجام، این کافر ملعون را از خطه مبارک قدس خارج کرده و رژیم صهیونیستی را مغلوب کنند.

ماموستا روحانی گفت: بی‌شک امروز تنها اتحاد و انسجام کشورهای اسلامی کلید حل مسئله فلسطین است و اگر تشدد و تفرق در بین مسلمانان دیده شود، همین شرایط غزه ادامه خواهد یافت و بنابراین کشورهای مسلمان باید با اتحاد خود، مشکلات بین خود را حل کنند و با کافران و مستکبران دنیا همراهی نکرده و با آنان همنوا و همصدا نشوند تا این رژیم نابود شود.

وی در ادامه با اشاره به نقش سازمان‌های بین‌المللی و حقوق بشری در مسئله فلسطین بیان کرد: متاسفانه این سازمان‌ها تنها دارای اسم و رسم هستند و در بیشتر موارد از جمله مسئله بوسنی و هرزه‌گوین، افغانستان، چچنستان، عراق، سوریه و یمن، هیچ چاره‌اندیشی از سوی سازمان‌های بین‌المللی انجام نشد و هم‌اکنون نیز عواید خاصی از سوی این سازمان‌ها برای مسلمانان دنیا نخواهد شد.

انتهای پیام/

دیگر خبرها

  • کنترل خشم در زندگی مشترک را یاد بگیرید!
  • نشانه‌های طلایی ازدواج هوشیارانه
  • سه روش خلاقانه و جدید برای باز کردن قفل بی کلید (فیلم)
  • اتحاد و انسجام کشورهای اسلامی کلید حل مسئله فلسطین است
  • شادی و نشاط شاه‌کلید داشتن خانواده‌ای پویا
  • تا کی بدون بیمه از مشاوره ازدواج استفاده کنیم؟
  • کلید‌های حال خوش به روایت حافظ
  • طنین نوای قرآن در محلات مازندران/ تغییر سبک زندگی زیر سایه قرآن
  • اختلافات را با اتکا به قرآن کریم می توان تبدیل به ائتلاف کرد
  • اشتباهات زندگی زناشویی