۸ درمان خانگی برای اگزما
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۸۷۰۳۱۲
اگزما یک واژه کلی برای توصیف شرایط متغیر پوست است که منجر به ایجاد پوستی ملتهب می‌شود. معمولا در این شرایط پوست قرمز، خشک و ملتهب است و در برخی از موارد نیز تاول زده و پوست پوست می‌شود.
واژه اگزما در برخی از موارد جایگزین واژه درماتیت می‌شود که با عنوان پوست ملتهب ترجمه می‌گردد.
انواع مختلفی از اگزما وجود دارد اما رایج ترین آن اگزمای آتوپیک است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
همانطور که می‌دانید پوست اولین لایه دفاعی بدن محسوب می‌شود. اگر پوست را از بدن حذف کنید، در معرض انواع مختلفی از پاتوژن‌ها قرار خواهیم گرفت که بدن را تهدید می‌کنند. پوست از اپیدرم (لایه بیرونی) و درم( لایه عمیق‌تر) تشکیل شده است. پوست سالم و اپیدرم از سلول‌هایی ساخته شده است که از آب پر شده‌اند و سرشار از چربی و روغن هستند که باعث بهبود توانایی‌های حفظ آب در پوست می‌شود.
اگر اگزما دارید، پوست شما کمتر از حد معمول روغن و چربی تولید می‌کند. در این حالت توانایی پوست برای نگهداری آب کاهش پیدا می‌کند. فاصله بین سلول‌ها گسترده و عریض می‌شود زیرا نمی‌توانند با رطوبت کافی پر شوند. در این حالت آب موجود در درم از دست می‌رود و مواد محرک و باکتری‌ها راحت تر می‌توانند به پوست نفوذ کنند. به همین خاطر نیز موادی همچون صابون و شوینده‌ها می‌تواند اگزما را بدتر کند درمانهای خانگی زیر، بر روی تقویت موانع پوستی تمرکز دارند و می‌توانند خلاء بین ان را پر کنند.
همچنین استفاده از این مواد می‌تواند مشکلات خاصی همچون التهاب و خارش را کمتر کند.
استفاده از روغن نارگیل:
اجازه دهید کار را با ساده ترین مورد یعنی روغن نارگیل آغاز کنیم. روغن نارگیل تاثیر بسیار شگفت انگیزی بر روی پوست دارد و می‌تواند فضای بین سلولی را به خوبی پر کند. در این حالت رطوبت پوست حفظ می‌شود و از ایجاد التهاب و خارش نیز جلوگیری خواهد شد.
همچنین این روغن یک لیپید است و همانطور که می‌دانید روغن و چربی برای جلوگیری از خشک شدن پوست و تحریک پذیری آن مناسب است.
برای اینکار به روغن نارگیل نیاز دارید. دست خود را با آب بشویید و خشک کنید. روغن نارگیل را بر روی ناحیه مورد نظر بمالید و اجازه دهید خشک شود. در صورت نیاز در طول روز همین کار را تکرار کنید.
روغن جوجوبا:
در حالی که روغن نارگیل واقعا فوق العاده است ، اگزما یک بیماری بسیار منحصر به فرد است و هر کسی نمی‌تواند به راحتی از پس آن بربیاید. اگر در مورد شما نیز این چنین است می‌توانید روغن جوجوبا را امتحان کنید. اگرچه این ماده واقعا یک روغن نیست اما یک موم مایع است.
این ماده می‌تواند به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کند. ساختار مولکولی آن بسیار شبیه چربی‌هایی است که در سبوم طبیعی پوست یافت می‌شود. این ماده از اسیدهای چرب با زنجیره طولانی تشکیل شده است و بسیار غنی و مرطوب کننده است. برای انجام اینکار به روغن جوجوبا نیاز دارید. دست خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید.
روغن جوجوبا را به ناحیه مورد نظر بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. این ماده همان طور که گفتیم بسیار غنی است. بنابراین تنها مقدار اندکی از آن کافی خواهد بود. این روغن را در صورت نیاز سه بار در روز بر روی پوست اعمال کنید.
کره تسکین دهنده:
زمانی که صحبت از پوست خشک، حساس، دردآور می‌شود هیچ چیزی همانند یک کره مخصوص برای بدن مفید نخواهد بود.
این ترکیب دارای ۴ ماده درمانی شگفت انگیز است و همین امر باعث می‌شود یک درمان شگفت انگیز برای اگزما باشد. شی باتر همانطور که می‌دانید دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن است.
این کره محتوای بسیار غنی از اسیدهای چرب مفید دارد.بیشتر مزایای این کره به خاطر وجود اسیدهای چرب در آن است و توانایی این مواد برای ترمیم، درمان و نرم کردن پوست اسیب دیده شگفت انگیز است.
این ماده همچنین می‌تواند التهاب را کاهش دهد که در اگزما بسیار اذیت کننده است. موم نیز واسطی است که برای ضخیم تر کردن کره به کار می‌رود اما به مراقبت و نرم شدن پوست نیز کمک خواهد کرد. روغن جوجوبا و نارگیل نیز مواد دیگری هستند که به این ترکیب اضافه می‌شوند.
برای تهیه این ترکیب به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
دو قاشق غذاخوری شی باتر
دو قاشق غذاخوری موم
شش قاشق غذاخوری روغن نارگیل
چهار قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
اسانس اسطوخودوس( اختیاری)
شیشه تمیز
در یک دیگ بخار، موم و روغن جوجوبا را به طور کامل ذوب کنید. بعد از اینکه به طور کامل ذوب شدند، روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و هم بزنید. در نهایت حرارت را کمتر کنید و شی باتر را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا ذوب شود.
ترکیب را در یک ظرف تمیز بریزید و در صورت نیاز اسانس اسطوخودوس را به آن اضافه کنید. درپوش آن را بگذارید و اجازه دهید کمی خنک شود. سپس بر روی ناحیه مورد نظر بمالید.
در مواردی که روغن کارساز نیست از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
بیشتر درمان های خانگی که برای اگزما بیان کردیم، حاوی روغن بود. در حالیکه این درمان‌ها ممکن است برای برخی از افراد کارساز باشد اما برای برخی نیز مفید نیست. گلیسیرین نباتی شهرت و اعتبار خوبی در میان افراد ندارد.
گلیسیرین یا گلیسرول، ماده اصلی لیپیدها هستند و معمولا محصول جانبی در تولید صابون‌های صنعتی می‌باشند. چیزی که باعث ایجاد تفاوت بین گلیسیرین معمولی و گلیسیرین نباتی می‌شود این است که دومی( گلیسیرین نباتی) پایه گیاهی دارد. این ماده معمولا از موادی همچون نارگیل یا روغن پالم به دست می‌آید.
گلیسیرین‌های معمولی از چربی‌های حیوانی به دست می‌ایند و کیفیت خوبی ندارند. گلیسیرین‌های گیاهی دارای خلوص ۹۹.۷ درصدی هستند. به همین خاطر نیز این مواد خاصیت مرطوب کنندگی خوبی دارند و می‌توانند پوست را از خارش، سوزش و التهاب مراقبت نمایند.
برای انجام اینکار به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
گلیسیرین نباتی
آب تصفیه شده
بطری خالی اسپری
به نسبت ۱:۱ از گلیسیرین و آب استفاده کنید. آن را در بطری اسپری خالی بریزید و سپس تکان دهید تا مواد موجود به خوبی ترکیب گررد. در صورت نیاز روی پوست خود اسپری کنید. شما می‌توانید به نسبت ۲-۱ نیز اینکار را انجام دهید اما بهتر است با نسبت‌های کمتر کار خود را آغاز کنید تا واکنش پوست به این ترکیب را بدانید.
انجام تغییرات طولانی مدت:
برای تسکین طولانی مدت، باید تغییرات طولانی مدت ایجاد کنید. یک دفترچه یادداشت کوچک بردارید و همه کارها یا موادی که باعث شروع و تحریک اگزما می‌شود را در طول زمان یادداشت کنید. به تدریج متوجه پدیدار شدن الگویی خواهید شد که با استفاده از آن می‌توانید مواردی که باید اجتناب شود را مدیریت کنید. اجتناب از محرک‌ها و مواد آلرژی زا یک رویکرد محکم برای بهتر کردن شرایط اگزماست.
استفاده از جوی دو سر:
زمانی که تمامی درمان‌ها با شکست مواجه شده و مدیریت آن پیچیده می‌شود، باید از مواد اصلی استفاده کنید. یک حمام جوی دوسر می‌تواند رطوبت مورد نیاز بدن را فراهم کند و باعث تسکین بدن شود.
اجزای تشکیل دهنده شیمیایی در جوی دو سر خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند در بهبود و درمان اگزما مفید باشد. این ماده همچنین می‌تواند خارش و سوزش را کمتر کند.
برای انجام اینکار شما به یک پیمانه جوی دو سر و یک وان نیاز دارید. ابتدا جوی دو سر را در یک پارچه تمیز بریزید و مطمئن شوید که از آن خارج نمی‌شود. وان را با آب پر کنید و پارچه جوی دو سر را در آن قرار دهید.به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در داخل آن بنشینیدو سپس با حوله نرم خود را خشک کنید و مرطوب کننده معمول خود را اعمال نمایید.
چای گیاهی:
بابونه تسکین دهنده باورنکردنی برای پوست است. این ماده التهاب را کاهش می‌دهد، خارش را از بین می‌برد و نقاط موجود بر روی پوست را درمان می‌کند. خاصیت درمانی آن به خاطر وجود یک الکل طبیعی به نام بیسابولول است.
بیسابولول می‌تواند خارش را تسکین دهد، التهاب را کاهش دهد و دارای خاصیت ضد میکروبی است. بهترین روش برای استفاده از بابونه، حمام گرفتن با آن است. این روش بسیار شبیه حمام جوی دو سر است فقط اینبار باید از بابونه استفاده کنید.
برای اینکه بتوانید از مزایای این ماده بهره مند شوید به ۴ قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده، پارچه تمیز و وان نیاز دارید. بابونه خشک را در یک پارچه تمیز بریزید. شما می‌توانید بعدا مقدار بیشتری بابونه اضافه کنید. اما چهار قاشق غذاخوری برای شروع کافیست. آن را داخل وان آب بیندازید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در داخل آن بخوابید.سپس از مرطوب کننده معمول خود استفاده کنید.
مکمل‌های حاوی روغن ماهی:
روغن ماهی می‌تواند اگزمای شدید در برخی از افراد را تسکین دهد. این روغن همچنین باعث تسکین خارش و سوزش حاصل از اگزما خواهد شد. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به اگزمای آتوپیک هستند اسیدهای چرب کمتری نسبت به بقیه دارند.
اسیدهای چرب N-6 و N-3 برای حفظ و نگهدری عملکرد طبیعی پوست بسیار ضروری است و روغن ماهی سرشار از این اسیدهای چرب است. مصرف روزانه یا هفتگی روغن ماهی می‌تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد.
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: پوست کودکان مشکلات درمان آلرژی الکل آلرژی الکل چای درمان کودکان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۸۷۰۳۱۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علائم آلرژی فصلی را بشناسید + موادغذایی آلژی‌زاراهکار درمان خانگی
حساسیت در فصل بهار از بزرگترین چالش‌هایی است که افراد در این فصل تجربه می‌کنند و شناختن محرک‌های حساسیت‌زا و راهکارهای بهبود علائم می‌تواند کمک موثری به افراد کند.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، آلرژی بهاره، حساسیت بهاره، رینیت آلرژیک فصلی و تب یونجه دیگر اسامی هستند که برای حساسیت فصل بهار عنوان می‌شوند؛ با شروع فصل بهار درختان، گل‌ها و علف‌های هرز شروع به گرده‌افشانی در هوا می‌کنند و استنشاق این گرده‌ها در برخی افراد می‌تواند باعث ایجاد علائم حساسیت فصل بهار شود.
در طول فصل بهار درختان و گل‌ها شروع به آزاد کردن گرده در هوا می‌کنند. استنشاق این گرده‌ها می‌تواند باعث بروز علائم آلرژی شود.
علائم آلرژی به دو شکل ظاهر می‌شود:
فصلی: علائم در فصل بهار و تابستان و در پاسخ به گرده گیاهان یا اسپور قارچ‌ها ایجاد می‌شود. دائمی: علائم در تمام طول سال وجود دارد، علل ایجاد کننده آن می‌تواند گرد و غبار، حیوانات خانگی، قارچ وسوسک‌ها باشد.دلیل اینکه به آلرژی بهاری، تب یونجه می‌گویند، این است که در گذشته در ماه‌های گرم سال، یعنی همان زمانی که علائم آلرژی ظاهر می‌شود، کشاورزان یونجه‌ها را درو می‌کردند؛ مقدار گرده گیاهان به طور مشخصی در روزهایی که باد می‌وزد، در هوا بیشتر است، اما این مقدار در روزهای بارانی کمتر می‌شود.
علائم آلرژی بهاریعلائم حساسیت فصلی از خفیف تا شدید متغیر و بعضی از شایع‌ترین علائم آن شامل موارد زیر است:
عطسه گرفتگی یا آبریزش بینی چشمان اشک آلود و قرمز خارش گوش، بینی، دهان، چشم‌ها احتقان گوش ترشحات پشت بینی سرفه تنگی نفس سردرد تنفس صدادار نشانه‌های حساسیت فصل بهاردر بدن افراد مبتلا به حساسیت بهاری آنزیمی ترشح می‌شود که باعث متورم شدن بافت‌ها و گشاد شدن عروق خونی می‌شود، این آنزیم باعث بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی است و علت همه واکنش‌هایی که در نتیجه حساسیت فصلی به وجود می‌آید همین آنزیم است، که میزان این آنزیم در زن‌ها بیشتر از مردها است.
در بدن این افراد هیستامین نیز ترشح می‌شود که علت اصلی آبریزش بینی و آبریزش چشم است و با توجه به اینکه چه ماده‌ای باعث به وجود آمدن آلرژی یا همان حساسیت فصلی شده است علائم آن می‌تواند متفاوت باشد؛ به طور کلی واکنش‌های آلرژیک می‌تواند در سینوس‌ها، راه‌های هوایی، پوست، روده، چشم و بینی رخ دهد و باعث تولید بیش از اندازه موکوس، عطسه کردن، آبریزش بینی، آبریزش چشم، تحریک گلو، کاهش تمرکز، سیاهی زیر چشم، خارش چشم، گوش و بینی، سرفه، کهیر (موارد نادر)، نوسانات خلقی و فشار خون پایین شود.
حساسیت پوستی فصل بهاریکی از انواع آلرژی، حساسیت پوستی است که افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند، حساسیت پوستی سه نوع دارد که هرکدام علائم متفاوتی دارند.
اگزماآتوپیک درماتیت یا اگزما یکی از انواع حساسیت‌های پوستی است، که بیشتر بین کودکان شایع است، علائم آن شامل قرمزی، خارش و خشک شدن پوست است و زمانی که یک عفونت در پوست اتفاق بیفتد ممکن است به شکل جوش‌های کوچک که یک مایع سفید رنگ یا زرد درون آن است روی پوست بدن ایجاد شوند.
کهیرتاولهای متورم و قرمز رنگ از علائم کهیر است، کهیر حاد در کمتر از شش هفته برطرف می‌شود، اما اگر بیشتر از شش هفته زمان ببرد کهیر مزمن است.
درماتیت تماسیعلائم این نوع از حساسیت پوستی شامل سوزش، خارش، قرمزی و ایجاد تاول روی پوست است، در زمان تماس با یک ماده حساسیت‌زا ایجاد می‌شود شامپو، تماس پوست با صابون و یا بیش از حد قرار گرفتن در معرض آب می‌تواند درماتیت تماسی را ایجاد کند.
درمان آلرژی و حساسیت فصلیمهمترین قسمت در درمان آلرژی، یافتن علت و به عبارتی پیدا کردن آن مواد آلرژی‌زا است، در درمان خانگی حساسیت فصلی توصیه می‌شود:
در و پنجره‌های محل زندگی خود را ببندید. تا حد امکان مدت زمان کمتری را خارج از خانه سپری کنید. زمان خارج شدن از منزل از ماسک استفاده کنید. از هرگونه دود دوری کنید. از میوه، سبزیجات و غذاهای مناسب برای آلرژی استفاده کنید.راهکارهای متعددی در جهت درمان حساسیت فصلی وجود دارد که از جمله آنها میتوان به استفاده از میوه و سبزیجات تازه و دوری از آلودگی اشاره کرد.
در صورت شدت علائم حساسیت‌های فصلی و درمان نشدن توسط روش‌های خانگی، لازم است به پزشک مراجعه و درمان دارویی را آغاز کنید، درمان دارویی می‌تواند شامل استفاده از داروهای زیر باشد:
استفاده از داروی آنتی‌هیستامین قرص ایروکاست که برای حساسیت‌های فصلی و آسم تجویز می‌شود. داروی هیدروکسی زین که بیشتر برای خارش و آلرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. داروی کتوتیفن، این دارو برای سرماخوردگی و حساسیت‌ها به‌کار برده می‌شود. غذاهای تشدیدکننده آلرژیاگر آلرژی دارید، از مصرف این غذاها آلرژی‌زا اجتناب کنید:
الکل کافئین لبنیات شکلات، قند و شیرین کننده‌های مصنوعی بادام زمینی غذاهای فراوری شده خربزه موز خیارها دانه‌های آفتابگردان حلزون صدف‌دار آب‌میوه بطری بابونه گندم، سویا درمان خانگی حساسیت بهاریعلاوه بر مواردی که گفته شد، میتوان اقدامات زیر را برای بهبود علائم آلرژی در منزل انجام داد:
شست‌وشوی بینی با محلول سالین: با خارج کردن موکوس اضافی در مجرای بینی، احتقان و گرفتگی بینی را کم می‌کند. بخور گرم: با نرم کردن راه هوایی بینی باعث رفع گرفتگی آن می‌شود. طب سوزنی: برخی تحقیقات نشان داده طب سوزنی می‌تواند در برطرف کردن علائم مؤثر باشد. کد خبر 748657
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است