تشدید بیماری دیابت با خوردن بمب نشاسته ای
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۸۷۴۹۹۶
رکنا: بیماری دیابت با خوردن سیب زمینی افزایش پیدا می کند و علاوه بر آن خوردن سیب زمینی سرخ کرده عامل مرگ و میر بیماری های قلبی است.
مردم بر این باورند که وقتی سیب زمینی سرخ شده برای اولین بار اختراع شد، منبع شادی برای بشریت فراهم شد. اما امروزه بسیاری از دانشمندان معتقدند که سیب زمینی های سرخ شده و مخصوصا نوع آماده آن “بمب های نشاسته ای هستند” که اگر می خواهیم از شرایط قلبی تهدید کننده در زندگی جلوگیری کنیم باید جز نیمی از ده ها محدودیت غذایی ما باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
میزان بیماری های قلبی افزایش یافته و پیشرفت برای جلوگیری از مرگ و میر بیماری های قلبی کند شده است. مشخص نیست که چرا میل افراد برای غذاهای چرب، شور و شیرینی ها در ابعاد قابل ملاحظه ای وسیع بیشتر شده است و همینطور بی تفاوت نسبت به انجام ورزش.
در ۲۵ سال گذشته، متوسط میزان مصرف و خوردن افراد دو و یا سه برابر شده است. بر اساس مطالعه ای که اخیرا در مجله آمریکایی تغذیه بالینی توسط محققان ایتالیایی صورت گرفته است افرادی را پیدا کردند که پس از اجتناب از خوردن سیب زمینی سرخ شده شش ماه بیشتر عمر کردند نسبت به کسانی که همچنان سیب زمینی سرخ شده مصرف می کنند.
سیب زمینی سرخ شده در واقع بمب های نشاسته ای هستند که خطر ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری های قلبی عروقی را در افراد تشدید می کند. برای اکثر مردم ترک سیب زمینی سرخ کرده کار آسانی نیست مخصوصا سیب زمینی های فریز شده ای که برای سرخ کردن از آنها استفاده می شود که حتی هیچ ارزش غذایی ندارند.
برای بسیاری ازافراد بعلت مقاومت ذایقه در برابر مواد غذایی ماندگار کنار گذاشتن این نوع مواد غذایی واقع بینانه نیست چرا که ترک این نوع خوراکی ها. عمدتا هراس انگیز، وسوسه انگیز است. امام باید توجه کرد که اگر بقیه رژیم غذایی شخص سالم باشند او واقعا به چیزهایی مانند دسر نیازی ندارد.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
انتقام وحشتناک زن جوان از مردی که 23 سال قبل به او تجاوز کرده بود+عکس شک نداشتم که برادرم آریا با زنم ارتباط پنهانی دارد + عکس تجاوز وحشتناک مرد همسایه به زن جوان / پسر این زن کشته شد +عکس عامل انتحاری چابهار قبل و بعد از عملیات +عکس راننده کامیون مشهدی از روی زن جوان رد شد و 30 متر پیکر خون آلود او را زیر خودرو کشاند+عکس تجاوز به زنان در مطب پزشک شیطان صفت +عکس مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا اعتراف عجیب قاتل رحیم و کیوان ذبیحی در بانه +عکس بیماری سخت بقایی در زندان+ عکس قاتلان سریالی در ایران / 2 گروه روانی آنان را بشناسید شوخی دردسرساز گلزار با شرکتکننده برندهباش 71 سال زندان برای باند سارقان خودروهای لاکچری و سگ های گران قیمت + عکس وحشت دانش آموزان یک مدرسه از مشاهده حیوان جنگلی + عکس گفتگو با آدم ربای خشن مرد کارخانه دار / 38 ساعت ترس در صندوق عقب خودرو MVM +عکس وقتی پدرم با دختری هم سن من ازدواج کرد ! / ناگفته های تلخ یک پسر جوانمنبع: رکنا
کلیدواژه: چاقی بیماری های قلبی سیب زمینی خوردن بیماری بمب دیابت سرخ کرده عکس مرد افغان اخبار افغانستان حوادث افغانستان قتل فیلم ساعت دختر تهران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۸۷۴۹۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیشگیری از بیماری های قلبی با سبک زندگی سالم
به گزارش خبرگزاری مهر، منیر ظفرنژاد افزود: سیزدهمین کنگره تخصصی فیزیوتراپی و بازتوانی قلبی که در نهمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران برگزار میشود همزمان با نوزدهمین سالگرد فعالیتهای شاخه قلب انجمن فیزیوتراپی ایران است و این کنگره سه روزه که از ۵ الی ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ در مرکز همایشهای بیمارستان قلب شهید رجایی با مشارکت ۱۵ انجمن علمی قلبی برپا میگردد بزرگترین کنگره سالانه قلبی در ایران است.
دبیر اجرایی گروه فیزیوتراپی ادامه داد: دلیل اهمیت برگزاری کنگرههای تخصصی در زمینه قلب نسبت به سایر کنگرهها، این است که به بررسی و تبادل نظر در مورد بیماریهای قلبی به عنوان عامل اصلی مرگ و میر در ایران (۴۶ درصد) میپردازد. اهمیت دیگر این کنگره چون همیشه انتقال تجارب و یافتههای علمی بین رشتهای و آشنایی با نقش تخصصهای مرتبط با قلب در درمان و پیشگیری از بیماریهای قلبی است.
مسئول شاخه قلب انجمن فیزیوتراپی ایران تاکید کرد: امسال برگزاری این کنگره با هفته سلامت نیز همزمان شده و در نتیجه زمان مناسبی برای آگاهی بخشی و اطلاع رسانی در مورد علل، شیوع و پیشگیری از بیماریهای قلبی در سطح جامعه است. ضمن اینکه، بالا بردن دانش و آگاهی جامعه نسبت به فاکتورهای خطر بیماریهای قلبی میتواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات قلبی داشته و بار هزینههای بالای درمان را کاهش دهد.
وی افزود: ریسک فاکتورهای قابل کنترل قلبی از مواردی است که برای کاهش ابتلاء به بیماریهای قلبی باید تبلیغات وسیعی در مورد آنها انجام گیرد.
این فیزیوتراپیست، با عنوان این مطلب که انجمن قلب آمریکا همراه با انستیتو بین المللی سلامت در آخرین گزارش مشترک منتشر شده در سال ۲۰۲۴، ریسک فاکتورهای قلبی را به دو دسته تقسیم کردند، گفت: دسته اول ( Core health behavior ) که شامل پایین بودن فعالیتهای فیزیکی، تغذیه ناسالم، خواب نامناسب و مصرف سیگار است و دسته دوم(Core health factors) شامل کلسترول، قند و فشارخون بالا، چاقی و استرس است. تغذیه سالم و افزایش فعالیتهای فیزیکی دو فاکتور مهمی هستند که میتوانند بر بسیاری از موارد بالا تأثیر گذار باشند.
دبیر اجرایی گروه فیزیوتراپی کنگره افزود: از آنجا که بیماریهای قلبی عامل اصلی مرگ و میر در جهان و ایران است، توصیه و تشویق شهروندان به داشتن یک سبک زندگی سالم میتواند به میزان قابل ملاحظهای از شیوع بیماریهای قلبی جلوگیری کند.
وی ادامه داد: شاخه قلب انجمن فیزیوتراپی امسال نیز برنامههای تخصصی خود را در سه روز برگزار میکند. مباحث فیزیوتراپی و بازتوانی قلبی مطرح شده شامل ۶ پانل تخصصی از جمله پانل رویکرد فیزیوتراپی در نارسایی قلبی، پانل رویکرد فیزیوتراپی در هایپرتنشن، پانل رویکرد فیزیوتراپی در ICU قلب، پانل رویکرد فیزیوتراپی در دیابت، پانل مشترک با انجمن نارسایی قلب با عنوان «فعالیت فیزیکی و ورزش در بیماریهای قلبی عروقی»، و پانل مشترک با انجمن پرستاران قلب با عنوان «چالشهای بازتوانی قلبی» است.
وی افزود: کارگاههای آموزشی نیز شامل فازهای ۱، ۲و همچنین فاز ۳ بازتوانی قلبی، کارگاه احیای قلبی ریوی و کارگاه آموزشی تنفس، توانبخشی و توانمند سازی ساختارهای حیاتی بدن با استفاده از روشهای توازن ذهن و تنفس دیافراگمی، هستند. به علاوه، مباحث رویکرد فیزیوتراپی در بیماریهای عروق محیطی، آموزش الکتروکاردیوگرام ویژه فیزیوتراپیست ها، بررسی رادیوگرافی ریه در بخشهای ویژه و ارائه مقالات منتخب است.
ظفرنژاد در پایان گفت: در کنگره امسال جمعی از اساتید فیزیوتراپی دانشگاههای علوم پزشکی ایران، تهران، شهید بهشتی، علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، شیراز، گیلان، جندی شاپور و هرمزگان حضور خواهند داشت که بر غنای علمی کنگره افزوده خواهد شد.
کد خبر 6087575 حبیب احسنی پور