به نقل از «افکارنيوز»

سلامت پوست دست و پا با درمان‌های خانگی

تاریخ انتشار: ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۸۸۷۱۸۶

در این مقاله، نگاهی خواهیم انداخت بر چند دستورالعمل خانگی طبیعی برای زیبایی و مراقبت از پوست دست‌ها و پاها. دستورالعمل‌هایی ساده با مواد دم‌دستی که شاید حتی بتوان آن را در آشپزخانه‌ی خانه‌تان نیز به راحتی تهیه کنید.

زیبایی دست ها

1- لوسیون لیمویی ساده و خانگی برای دست‌ها

با این میزان شست‌وشویی که به طور روزانه انجام می‌دهیم، مسلماً دستان ما به سرعت چربی و رطوبت خود را از دست می‌دهند، پس نیاز است که از آن‌ها مراقبت کرده و رطوبت و چربی ضروری پوست را به آن برسانیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

برای ساختن یک لوسیون ساده‌ی خانگی که به سرعت پوست را آب‌رسانی کند، یک فنجان کامل گلیسیرین را با پنج قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه و طبیعی مخلوط کنید. کرم آماده است استفاده کنید و اثر آن را حس کنید.

اگر ناخن‌های شما به رنگ زرد در آمده است؛ ممکن است در اثر استفاده‌ی مداوم از لاک باشد یا اینکه شما به عفونت قارچی ناخن مبتلا شده باشید. اگر مورد دوم صحیح باشد، برای درمان آن، توصیه می‌کنیم از روغن درخت چای استفاده کنید

2- کرم دست مراقبت‌کننده‌ی قوی

این کرم دست قوی برای دستانی مناسب است که معمولاً در اثر کار زیاد و به خصوص شست و شو دچار خشکی و ناراحتی و ترک و زبری شده است.

برای ساخت آن به این مواد نیاز دارید:
* یک قاشق غذاخوری موم
* ده قطره روغن اسانس صمغ
* ده قطره اسانس چوب سدر
* یک‌چهارم فنجان کره شیا (درخت روغن قلم)
* دو قاشق غذاخوری روغن بادام

موم را ذوب کنید و کره شیا و روغن بادام را به صورت مجزا حرارت داده و اجازه دهید برای پنج دقیقه خنک شود و سپس همه را با هم مخلوط کرده و هم بزنید و اجازه دهید کمی بماند. کرم دست آماده استفاده است.

3- تقویت ناخن‌ها با روغن زیتون و آب‌لیمو

راهی ساده و کارآمد و اثربخش برای تقویت و استحکام‌بخشی به ناخن‌ها استفاده از روغن زیتون و کمی آب لیموترش است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با چند قطره آب‌لیموی طبیعی و تازه مخلوط کنید و ناخن‌ها را با این ترکیب هر شب پیش از خواب ماساژ دهید. اگر مدتی این کار را انجام دهید متوجه می‌شوید که آرام‌آرام ناخن‌هایتان محکم‌تر شده و دیگر به راحتی نمی‌شکنند.

4- روغن درخت چای، درمان عفونت قارچی ناخن

اگر ناخن‌های شما به رنگ زرد در آمده است؛ ممکن است در اثر استفاده‌ی مداوم از لاک باشد یا اینکه شما به عفونت قارچی ناخن مبتلا شده باشید. اگر مورد دوم صحیح باشد، برای درمان آن، توصیه می‌کنیم از روغن درخت چای استفاده کنید. پنج دقیقه صبر کنید و سپس دست‌ها را با آب گرم بشویید. روغن درخت چای، خواص ضد قارچی دارد.
 

5- سرکه‌ی سیب برای رهایی از شر زگیل‌ها

ظاهر ناخوشایندی که زگیل‌ها به پوست می‌دهد، برای بعضی افراد ایجاد حس خجالت کرده و گاهی هم درد و ناراحتی ایجاد می‌کند. یک راه‌کار سریع و طبیعی برای درمان این است که یک گلوله پنبه‌ای را به سرکه‌ی سیب آغشته کرده و آن را برای مدتی با چسب مخصوص پانسمان روی زگیل‌ها ببندید. ممکن است احساس گزیدگی و سوزش داشته باشید که به دلیل اسیدی بودن سرکه‌ی سیب است ولی همین خاصیت است که زگیل‌ها را از بین می‌برد.

زیبایی پاها

6- نعناع و روغن درخت چای به پاها بمالید

در اینجا، دستورالعمل کرمی فوق‌العاده را به شما ارائه می‌کنیم. برای ساخت این کرم، شما به نمک دریایی درشت، روغن اسانس چای، روغن اسانس نعناع و روغن حامل نیاز خواهید داشت. سه‌چهارم یک بطری را با نمک دریا پر کنید و سپس کمی روغن حامل به آن اضافه کنید تا روی نمک را کاملاً بپوشانید. بعد پنج قطره از اسانس‌های روغنی اضافه کنید. از این کرم لایه‌بردار دو یا سه بار در هفته استفاده کنید و اثر شگفت‌انگیز آن را در پاها مشاهده کنید.

عسل نرم‌کننده و رطوبت دهنده‌ی فوق‌العاده‌ای است. برای درمان ترک پاها نیز می‌توان روی عسل حساب کرد. کافی است یک فنجان عسل را درون یک کاسه آب گرم ریخته و پاها را درون این ترکیب قرار دهید

7- درمان بیماری پای ورزشکار با کریستال نمک هیمالیا

اگر دچار بیماری پای ورزشکار شده‌اید، نمک کریستالی هیمالیا و سرکه‌ی سیب به راحتی می‌تواند این مشکل را حل کند. پاها را در نصف فنجان سرکه‌ی سیب و دو قاشق غذاخوری نمک هیمالیا که در آب گرم حل شده است قرار دهید. اسیدیته‌ی این ترکیب، عفونت قارچی را از بین می‌برد و پس از چند بار استفاده، بیماری پای ورزشکار را بهبود می‌بخشد.

8- شادابی پاها با نعناع فلفلی

اگر یک روز کامل روی پاها ایستاده‌اید و خسته‌اید؟ پیشنهاد می‌کنیم که به پاها انرژی داده و درد ماهیچه را بهبود ببخشید. کافی است پاها را تا ساق در یک تشت آب گرم به همراه سه قطره اسانس روغنی نعناع فلفلی، یک قطره اسانس روغنی لیمو و یک قطره اسانس روغنی اسطوخودوس قرار دهید و خستگی یک روز کاری را از بین ببرید.

9- بوی ناخوشایند پاها را با چای سیاه از بین ببرید

این مشکلی است که بسیاری از ما با آن مواجه می‌شویم. در عین رواج این مشکل، راه‌کار حل آن ساده است. دو چای سیاه کیسه‌ای را در دو فنجان آب جوش قرار دهید؛ کمی که خنک شد، پاها را درون این ترکیب قرار دهید. تنیک اسید موجود در چای سیاه، بوی پا را از بین می‌برد.
 

10- ترک پاها را با عسل درمان کنید

عسل نرم‌کننده و رطوبت دهنده‌ی فوق‌العاده‌ای است. برای درمان ترک پاها نیز می‌توان روی عسل حساب کرد. کافی است یک فنجان عسل را درون یک کاسه آب گرم ریخته و پاها را درون این ترکیب قرار دهید. این دستورالعمل، پوست پاها را نرم کرده و ترک‌ها را بهبود می‌بخشد. خاصیت دیگر این دستورالعمل، درمان عفونت‌های قارچی است.

 

منبع: افکارنيوز

کلیدواژه: پوست درمان چای روغن زیتون خواب درمان بیماری انرژی انرژی پوست چای درمان زیبایی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۸۸۷۱۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند

به گزارش خبرآنلاین ،پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم.

سلامت نیوز در خبری نوشت:با این حال، دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.

سبزیجاتی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید

سبزیجات بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای تغذیه بدن و حفظ سلامتی هستند. پوست برخی از سبزیجات گنجینه ای از مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می کند. از این رو، به جای پوست کندن سبزیجات، درباره فواید سلامتی خوردن چند سبزی با پوست یاد بگیرید.

در اینجا ۴ سبزی که به طور ایده آل نباید قبل از خوردن پوست آنها را جدا کنید آورده شده است:

۱. سیب زمینی

سیب زمینی جزء اصلی دستور های غذایی و پوست آن منبع غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. آنها حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به گوشت هستند که برای سلامت قلب و عملکرد عضلات ضروری است.

در واقع، پوست سیب زمینی مملو از آهن است که به حمایت از عملکرد گلبول های قرمز خون کمک می کند. از این رو، باقی ماندن پوست روی سیب‌زمینی نه‌تنها بافت لذت‌بخشی به آن می دهد، بلکه محتوای غذایی آن را نیز افزایش می‌دهد. اطمینان حاصل کنید که آنها را به درستی می شویید تا همه آلودگی ها قبل از پخت و پز پاک شوند.

۲. هویج

پوست هویج برای خوردن کاملا بی خطر و در واقع مفید است. پوست یا لایه ی نازک سطح هویچ، حاوی مواد مغذی متعددی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، B۳، فیبر غذایی و فیتونوترینت‌ها است. این مواد مغذی به دلیل تقویت سیستم ایمنی و نقش آنها در حفظ سلامت پوست و بینایی شناخته شده اند.

همچنین محتوای بتاکاروتن که به هویج رنگ نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند.

۳. خیار

خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است.

پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند.

پوست خیار را در سالاد یا میان‌وعده‌های خود بگنجانید تا تغذیه‌ای بیشتری داشته باشید و هیدراته بمانید.

۴. کدو سبز

هم گوشت و هم پوست کدو سبز فواید زیادی برای سلامتی دارند، مانند هضم بهتر، بهبود خلق و خو و استخوان سازی.

پوست کدو منبع فوق العاده ای از فیبر رژیمی، ویتامین C و پتاسیم است. چه در حال تفت دادن کدو باشید یا کباب کردن یا افزودن آن به غذاهای دیگر، باقی گذاشتن پوست کدو سبز یک راه عالی برای افزایش ارزش غذایی آن است.

بنابراین، اکنون می دانید کدام سبزیجات را هرگز نباید پوست بگیرید؛ اما مطمئن شوید که قبل از خوردن یا استفاده از این سبزیجات برای پخت و پز، آنها را کاملا بشویید تا آلودگی ها و آفت کش های آن را از بین ببرید!

۲۳۳۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900663