به نقل از «خبرگزاری آریا»

درمان بيماري ها با سير

تاریخ انتشار: ۱۹ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۹۰۲۴۱۶

خبرگزاري آريا - اکثر محققان استفاده از سير را به ما توصيه مي کنند ولي متاسفانه بخاطر بويي که دهان پس از خوردن آن مي‌گيرد مردم از آن دوري مي کنند ولي اگر مي دانستند که بدن خود را از چه داروي معجزه گري محروم مي کنند.
سير گياه بومي هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند يک آنتي‌بيوتيک کاملا طبيعي عمل مي‌کند؛ اما چرا ناشتا؟ در اين مطلب مي‌خواهيم به همين سۆال پاسخ دهيم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بدون شک راجع به خواص بي‌نظير سير زياد شنيده‌ايد. حتماً مي‌دانيد که قرن‌هاست از سير به عنوان يک ماده‌ي غذايي درمانگر با خواص دارويي زياد استفاده مي‌کنند اما چرا ناشتا؟ به خاطر اينکه صبح‌ها و به صورت ناشتا باکتري‌ها مقاومت کمتري دارند و سير با سرعت بيشتري روي آن‌ها تأثير مي‌گذارد.
هزار و يک خاصيت سير
وقتي که سير را به صورت ناشتا ميل مي‌کنيد در واقع بدنتان را سم‌زدايي کرده‌ايد. با همين کار ساده تمامي انگل‌ها و کرم‌هاي موجود در روده را بيرون رانده و سدي در برابر بيماري‌هايي مانند ديابت، فشارخون بالا و برخي از سرطان‌ها ايجاد مي‌کنيد.
خوردن سير به صورت ناشتا همچنين روي جريان خون نيز تأثير بيشتري مي‌گذارد. اين ماده‌ غذايي فشارخون را کاهش مي‌دهد و باعث هضم راحت غذا مي‌شود.
نتايج پژوهشي که در سال 2001 انجام شده است نشان مي‌دهد افرادي که به طور مرتب سير مي‌خورند سه برابر کمتر از بقيه دچار سرماخوردگي مي‌شوند.
سير باعث بهبود عملکرد قلب، کبد و کيسه‌ي صفرا مي‌شود. براي مقابله با اسهال، مشکلات عصبي، بي‌اشتهايي، استرس و آکنه نيز مفيد است.
وقتي که سير را به صورت ناشتا ميل مي‌کنيد در واقع بدنتان را سم‌زدايي کرده‌ايد. با همين کار ساده تمامي انگل‌ها و کرم‌هاي موجود در روده را بيرون رانده و سدي در برابر بيماري‌هايي مانند ديابت، فشارخون بالا و برخي از سرطان‌ها ايجاد مي‌کنيد اگر مي‌خواهيد بيماري‌هايي مانند سل، سينه‌پهلو، سرماخوردگي، نقرس، برونشيت، برونشيت مزمن، احتقان ريوي، آسم، هموروئيد (بواسير)، يبوست، عفونت گوش و سياه‌سرفه از شما و اطرافيانتان دور باشد سير را دريابيد.
خبر خوب اينکه نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهند افرادي که به طور مرتب و به ميزان کافي سير مصرف مي‌کنند کمتر در معرض برخي از سرطان‌ها قرار مي‌گيرند.
به عقيده‌ محققان، سير همچنين مي‌تواند از بافت‌هاي کبد در برابر ترکيبات سمي محافظت کند.
سير باعث افزايش قدرت باروري و کاهش قند خون شده و پيري را به تاخير مي‌اندازد البته اين‌ها تنها گوشه‌اي از خواص کم‌نظير سير بودند که به طور خلاصه اشاره شد.
روش مصرف درست براي بهره‌مندي هر چه بيشتر از خواص سير
سير داراي دو ترکيب مهم به نام‌هاي آليسين و دي‌آليل‌ دي‌سولفيد مي‌باشد که خواص درماني دارند. اگر هر روز صبح در حالت ناشتا به طور مرتب سير مصرف کنيد به طبيعي‌ترين شکل ممکن عمر طولاني همراه با سلامتي و تندرستي خواهيد داشت.
اگر از بوي آن خوشتان نمي‌آيد و يا معده‌ي حساسي داريد مي‌توانيد از مکمل‌هاي غذايي سير که به صورت قرص در داروخانه‌ها به فروش مي‌رسد استفاده کنيد.
*بايد بدانيد که گذاشتن سير روي دنداني که درد مي‌کند باعث تسکين آن مي‌شود.
* شما مي‌توانيد از اين گياه استفاده‌ي موضعي نيز بکنيد و آن را به صورت مرهم براي تسکين جاي نيش برخي از حشرات موذي و يا براي خلاص شدن از شر زگيل استفاده کنيد.
* براي رفع سرماخوردگي کافي است که يک عدد سير پوست‌کنده را در آب گرم بجوشانيد و با آن بخور دهيد. مصرف آن نيز باعث تقويت سيستم ايمني بدن و پيشگيري از سرماخوردگي مي‌شود.
* اگر از روماتيسم رنج مي‌بريد سير را داخل روغن زيتون له کنيد و هر روز صبح آن را به مناطق دردناک بماليد.
* اگر گوشتان دچار عفونت و ورم شده است سير را له کنيد و آب آن را صاف کنيد. يک تا دو قطره از اين آب را داخل گوشتان بچکانيد.
* براي فراموشي و مشکلات حافظه 1 کيلوگرم سير را پوست‌کنده و ريزريز کنيد سپس آن‌ها را با آب 24 عدد ليموترش مخلوط کرده و داخل يک ظرف شيشه‌اي دربسته بريزيد. اجازه دهيد ترکيبتان به مدت 24 روز بماند تا خواص آن کاملا آزاد شود سپس هر روز به صورت ناشتا يک قاشق چايخوري از اين ترکيب را بنوشيد.
* براي مقابله با سنگ کليه دو قاشق غذاخوري سير خردشده را در يک چهارم ليتر آب جوش به مدت 20 دقيقه بجوشانيد. محلول را صاف کنيد و يک فنجان صبح به صورت ناشتا و يک فنجان شب قبل از خواب ميل کنيد.
* براي تسکين دردهاي عادت ماهانه در پنج روز اول، 1 تا 2 حبه سير به صورت ناشتا ميل کنيد.
منبع: دکتر سلام

منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۹۰۲۴۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

همه چیز درباره انگ اجتماعی

 در سال‌های دور، روی پوست بدن برده‌های سیاه پوست و مجرمان داغ گذاشته می‌شد تا نسبت به سایر افراد متمایز باشند و این نشانه‌گذاری در لغت لاتین "انگ (Stigma) " گفته می‌شود! انگ اجتماعی هرگونه نگرش منفی، پیش‌داوری و تعصب یا باور‌های غلط مرتبط با ویژگی‌ها یا شرایط خاص افراد جامعه مثل ویژگی ظاهری، محل سکونت و بیماری روانی و جسمی در جامعه را شامل میشود! به طور کلی این نگرش‌ها، رفتار افراد جامعه را با فردی که گرفتار نوعی انگ اجتماعی است تعیین می‌کند.

از اینکه بگم بیماری روانی دارم، می‌ترسم

در این بین از برچسب گذاری‌ها، بیش از نیمی از افراد مبتلا به بیماری روانی برای اختلالات خود کمکی دریافت نمی‌کنند. آنها اغلب از رفتار و برخورد متفاوت دیگران و یا از این که شغل‌شان را از دست بدهند می‌ترسند! برای همین از درمان خودداری می‌کنند یا آن را به تعویق می‌اندازند. این به این دلیل است که انگ، تعصب و تبعیض علیه افراد مبتلا به بیماری روانی همچنان یک مشکل است. مهم نیست که چقدر آشکار و یا پنهان باشد و یا در چه ابعادی باشد این می‌تواند آسیب‌زا باشد!

حقایقی در مورد انگ، تعصب و تبعیض

انگ اغلب ناشی از عدم درک یا ترس است. بازنمایی نادرست یا گمراه کننده رسانه‌ای از بیماری روانی در هر دوی این عوامل نقش دارد. بررسی مطالعات در مورد انگ نشان می‌دهد که اگرچه عموم ممکن است ماهیت پزشکی یا ژنتیکی یک اختلال سلامت روان و نیاز به درمان را بپذیرند، اما بسیاری از مردم هنوز دیدگاه منفی نسبت به مبتلایان به بیماری روانی دارند.

انگ عمومی شامل نگرش‌های منفی یا تبعیض‌آمیز است که دیگران ممکن است در مورد بیماری روانی داشته باشند. انگ ساختاری بیشتر سیستمی است و شامل سیاست‌های دولت و سازمان‌های خصوصی است که عمدا یا ناخواسته فرصت‌ها را برای افراد مبتلا به بیماری روانی محدود می‌کند. به عنوان مثال می‌توان به بودجه کمتر برای تحقیقات بیماری روانی یا خدمات بهداشت روان کمتر نسبت به سایر مراقبت‌های بهداشتی اشاره کرد. انگ نه تنها مستقیماً بر افراد مبتلا به بیماری روانی تأثیر می‌گذارد، بلکه بر نزدیکان از جمله اعضای خانواده‌ای که از آنها حمایت می‌کنند، هم اثرگذار است.

انگ، اختلاف اجتماعی می‌سازد!

کلیشه‌ها و پیش‌داوری‌ها در بسیاری از نقاط باعث شدند افراد مبتلا به بیماری روانی، خطرناک، بی‌کفایت، مقصر اختلال خود، غیرقابل پیش‌بینی، نالایق و خودسرزنشگر محسوب شوند. علاوه بر آن با تبعیض، کارفرمایان ممکن است آنها را استخدام نکنند، صاحبخانه‌ها ممکن است به آنها اجاره ندهند و سیستم مراقبت‌های بهداشتی ممکن است استاندارد کمتری از مراقبت ارائه دهد. انگ بیماری روانی جهانی است. گزارشی در سال ۲۰۱۶ در مورد انگ ننگ به این نتیجه رسید که "هیچ کشور، جامعه یا فرهنگی وجود ندارد که افراد مبتلا به بیماری روانی ارزش اجتماعی مشابهی با افراد بدون بیماری روانی داشته باشند. "

تاثیرات مخرب انگ اجتماعی بر مردم

انگ و تبعیض علائم و احتمال درمان را بدتر می‌کند؛ کاهش امید، عزت نفس پایین‌تر، افزایش علائم روانپزشکی، مشکلات در روابط اجتماعی، کاهش احتمال ماندن در درمان و مشکلات بیشتر در کار از جمله این علائم است. بی میلی به دنبال کمک یا درمان و کاهش احتمال ماندن در درمان، ایزوله‌سازی اجتماعی، عدم درک خانواده، دوستان، همکاران یا دیگران، فرصت‌های کمتر برای کار، مدرسه یا فعالیت‌های اجتماعی یا مشکل در یافتن مسکن و قلدری، خشونت فیزیکی یا آزار و اذیت، این باور که هرگز در چالش‌های خاص موفق نخواهید شد یا نمی‌توانید وضعیت خود را بهبود بخشید از دیگر اثرات مضر انگ در اجتماع است.

انگ می‌تواند بر خانواده و دوستان تأثیر بگذارد

اعضای خانواده و دوستان که اغلب کمک و حمایت اساسی برای افراد مبتلا به بیماری روانی ارائه می‌کنند، می‌توانند انگ را تجربه کنند. آنها ممکن است ننگ را درونی کنند و خود را سرزنش کنند، یا ممکن است ترس داشته باشند که مردم آنها را به خاطر ایجاد بیماری یکی از عزیزانشان سرزنش کنند یا خانواده را از نظر اجتماعی طرد کنند. این انگ می‌تواند باعث کاهش حمایت عاطفی، انزوای اجتماعی و بی میلی به مراقبت از خویشاوندان شود.

انگ در محل کار

کارمندان با استرس‌های شغلی-زندگی، مسائل خانوادگی، نگرانی‌های مالی، مشکلات روابط یا نگرانی‌های قانونی، مقابله می‌کنند. یک نظرسنجی ملی در سال ۲۰۲۲ از انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) نشان داد که انگ سلامت روان هنوز یک چالش بزرگ در محل کار است. حدود نیمی (۴۸درصد) از کارگران می‌گویند که می‌توانند صریح و صادقانه در مورد سلامت روان با سرپرست خود صحبت کنند که این نسبت از ۵۶درصد در سال ۲۰۲۱ و ۶۲درصد در سال ۲۰۲۰ کاهش یافته است.

راه‌های کاهش انگ

به گزارش وب گاه تبیان، شناخت یا تماس با فرد مبتلا به بیماری روانی یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش انگ است. افرادی که صحبت می‌کنند و داستان‌های‌شان را به اشتراک می‌گذارند می‌توانند تأثیر مثبتی داشته باشند. وقتی کسی را می‌شناسیم که بیماری روانی دارد، کمتر ترسناک و واقعی‌تر و قابل ملموس می‌شود. بر اساس نظرسنجی ملی حدود چهار نفر از هر ۱۰ نوجوان گفتند که به دنبال افرادی با نگرانی‌های سلامت مشابه بوده‌اند. بسیاری از افراد مشهور مانند دمی لواتو، دواین "راک" جانسون، مایکل فلپس، تاراجی پی هنسون و لیدی گاگا داستان‌های خود را در مورد چالش‌های سلامت روان به طور عمومی به اشتراک گذاشته‌اند و بحث را بسیار بیشتر به رسانه‌های عمومی و گفتگو‌های روزمره آورده‌اند. جوانان به دنبال اطلاعات و این داستان‌های شخصی آنلاین هستند.

اقدامات فردی برای کاهش انگ

اتحاد ملی در مورد بیماری روانی (NAMI) پیشنهاداتی را برای کمک به کاهش انگ بیماری روانی ارائه می‌دهد:

علناً در مورد سلامت روان صحبت کنید، مانند اشتراک‌گذاری در رسانه‌های اجتماعی

به خود و دیگران با به اشتراک گذاشتن حقایق و تجربیات آموزش بدهید

از زبان آگاه باشید، به مردم یادآوری کنید که کلمات مهم هستند

برابری بین بیماری‌های جسمی و روانی را تشویق کنید - با نحوه رفتار آنها با فرد مبتلا به سرطان یا دیابت مقایسه کنید

نسبت به افراد مبتلا به بیماری روانی ابراز همدردی کنید

در مورد درمان صادق باشید - درمان سلامت روان را عادی کنید، درست مانند سایر درمان‌های مراقبت‌های بهداشتی.

به رسانه‌ها اطلاع دهید که وقتی از زبان تحقیرآمیز استفاده می‌کنند و داستان‌های بیماری روانی را به شیوه‌ای انگ‌زننده ارائه می‌کنند

توانمندسازی را به جای شرم انتخاب کنید - "من با انتخاب یک زندگی قدرتمند با ننگ مبارزه می‌کنم. برای من این به معنای مالکیت زندگی و داستانم است و از دادن اجازه به دیگران برای دیکته کردن من به خودم یا احساس من در مورد خودم، امتناع می‌کنم. "

منبع: ایرنا

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی