قاتل خاموش در کمین چه کسانی است؟
تاریخ انتشار: ۲۵ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۹۸۲۸۱۴
رکنا: 6 عامل خطرناک که سبب بالا بردن فشار خون است را بشناسید.
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگهای خونی فشارخون بالا به نام قاتل The Murderer خاموش هم خوانده میشود.
توجه کنید که فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی هم بالا میرود اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونی بالاتر از حد طبیعی دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
۱) استرس:
وقتی در وضعیتی فوقالعاده مانند تغییر موقعیت، اضطراب و عصبانیت قرار میگیریم، بدن ما فعالیت خود را با مجموعهای از تغییرات سریع داخلی تنظیم میکند که یکی از مهمترین آنها آزاد شدن هورمون آدرنالین از غدد فوق کلیوی است که با افزایش تعداد ضربان قلب Heart و تنگ شدن عروق به کمک برخی ترشحات دیگر به بالا رفتن فشارخون منجر میشود.
۲) رژیم غذایی:
تحقیقات نشان میدهد که نمک از عوامل افزایش دهنده فشارخون است. مصرف نمک زیاد از دوران کودکی پایهای برای بالا رفتن فشارخون در سنین بالاتر میشود.پس بهتر است میزان نمک در غذای روزانه کودک، به خصوص شیرخوار محدود و یا حذف شود و در دوران بزرگسالی هم به اندازه مناسب باشد.
۳) سیگار:
سیگار به دلیل اینکه به آزاد شدن هورمون آدرنالین منجر میشود موجب افزایش فشارخون میشود.
۴) سن بالای ۶۰ سال:
تحقیقات نشان میدهد که آسیب دیدن سلولهای کلیه، مهمترین علت ابتلا به فشارخون در نوار سن است. بهترین راه جلوگیری از آسیب دیدن سلولهای کلیه، اصلاح رژیم غذایی و استفاده از میوهها و انواع سبزیها و غلات و حبوبات است.
۵) چاقی:
فشارخون بالا در افراد چاق دو برابر افرادی است که اضافه وزن ندارند یا وزن طبیعی دارند. افراد چاق و دارای اضافه وزن در صورتی که رژیم غذایی خود را نیز تعدیل نکنند، علاوه بر ابتلا به فشارخون بالا، در معرض انواع صدمات ناشی از فشارخون مانند سکته و بیماریهای قلبی نیز قرار دارند.
۶) بیماری تصلب شرایین:
تصلب شرایین یا سختی عروق اصلی، پرفشاری مزمن خون است که عامل شروع آن، آسیب به جدار داخلی عروق است که به دنبال رسوب کلسیم و کلسترول در جدار عروق ایجاد میشود.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
وقتی باغبان با زن ثروتمند صاحبخانه تنها بود دست و پای او را بست و به او تجاوز کرد تجاوز یک سرباز به دختر 14 ساله تهرانی منصور 4 سال عقدم نکرد و دست آخر بلای وحشتناکی سر 2 دخترم آورد ! +فیلم گفتگو و عکس بساط عیش و نوش یاسر با یک زن غریبه مرا عصبانی کرد / آن صحنه شنیع مقابل چشمانم است آشپزهای گوشت اسب در پاکدشت و تهران دستگیر شدند ! سردار مریم را می شناسید؟! / او زنی در برابر 100 مرد بود! + عکس تمدید ثبت نام کارت سوخت +نحوه دریافت ملیکای 15 ساله: همه چیز از گروه بچه های بی حیا شروع شد/ این دختر را در شمال شهر دستگیر کردند مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا زنان و مردان کثیف در خانه خاله مهین چه می کردند؟ دردسر خودروی لاکچری زن پولدار برای پسر جوان تهرانی زمان واریز یارانه آذر 97 مشخص شد مهناز افشار: به دادسرا رفتم اما چیزی تعهد ندادم +عکس خلاقیت عجیب یک ایرانی در قاچاق سوخت! ماجرای گریه های مردی که 2 روز در هواکش رستوران گیر کرده بود + عکسمنبع: رکنا
کلیدواژه: قاتل The Murderer قلب Heart چاق رژیم غذایی فشار خون خطرناک کودک خون عکس دختر زندگی جوان مردم طلاق ایران ایرانی اعدام پسر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۹۸۲۸۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خطرات استفاده از تلفن هوشمند با دمای بالا
استفاده طولانی مدت از تلفن همراه یا پردازشهای سنگین گوشی نظیر بازی کردن یا خروجی گرفتن فیلم یا محتوا و همچنین استفاده طولانی مدت از آن هنگام شارژ کردن، باعث بالا رفتن دمای گوشی و افزایش چند برابری مصرف باتری خواهد شد.
از دیگر مواردی که ممکن است دمای گوشی را بالا ببرد بهروزرسانی گوشی یا استفاده از نرم افزارهای قدیمی که ایرادات آن توسط توسعه دهنده برطرف نشده است.
در بخش سخت افزاری نیز استفاده دائمی از دادههای تلفن همراه و همچنین اتصال مداوم بلوتوث گوشی به دستگاههایی مانند ساعت یا هدفون میتواند دمای گوشی را تا حد بسیار زیادی بالا ببرد. فیلمبرداری یا فعال بودن مداوم دوربین گوشی نیز دیگر عاملی است که علاوه بر خالی کردن باتری گوشی میتواند دمای گوشی را به شدت بالا ببرد چرا که همزمان پردازنده و دوربین با یکدیگر فعالیت دارند و به این ترتیب دمای دستگاه به شدت افزایش پیدا میکند.
علاوه بر این استفاده از گوشی در محیطهای بسیار گرم یا قرار دادن گوشی در معرض نور مستقیم خورشید میتواند دمای گوشی را بالا ببرد. داغ شدن گوشی جدا از احتمال آسیب رساندن به دست کاربر و یا خطر انفجار گوشی، در صورت مداوم بودن این موضوع میتواند به پردازنده و قطعات سخت افزاری گوشی آسیب جدی وارد کند.
پایین آوردن دمای تلفن در هنگام شارژ
برای پایین آوردن دمای تلفن در زمان شارژ کاربر بهتر است گوشی خود را از شبکه وای فای یا داده تلفن همراه قطع کند و علاوه بر این اتصال گوشی به دستگاههای دارای بلوتوث نیز بهتر است به طور کامل قطع شده باشد.
گفتنی است که استفاده از شارژرهای بیسیم و همچنین شارژرهایی با ولتاژ بالاتر از توان گوشی یا آدابتورهای متفرقه نیز میتواند دمای گوشی را تا حد زیادی بالا ببرد که دلیل آن فشار آمدن به برد شارژ و باتری گوشی است.
نحوه صحیح شارژ کردن باتری گوشی
برای جلوگیری از افزایش دمای گوشی هنگام شارژ کردن بهتر است آن را در بازه بین ۲۰ تا ۸۰ درصد شارژ کنند؛ این بازه همان بازه سلامت باتری گوشی است که توسط شرکتهای سازنده تلفن همراه نیز تایید شده است. در صورت شارژ در این بازه، گوشی هرگز داغ نخواهد شد و کاربر میتواند پس از شارژ از گوشی خود به طور کامل استفاده کند.
پایین آوردن دمای گوشی در هنگام بازی یا پردازش سنگین
به طور کلی اجرای بازیهای آنلاین یا دارای گرافیک بالا یکی از اصلیترین دلایل بالا رفتن دمای گوشی و آسیب رسیدن به باتری است. برای کاهش دمای گوشی در هنگام بازی کاربر نباید گوشی را به شارژ متصل کند چرا که این کار به باتری گوشی فشار بسیار زیادی وارد میکند و باتری گوشی حرارت بالایی را از خود خارج میکند. جدا از این بهتر است کاربران هنگام اجرای بازیهای سنگین یا اینترنتی گوشی خود را از قاب محافظ خارج کنند تا پردازنده گوشی بتواند حرارت را از گوشی خارج کند و گوشی با دمای محیط سازگار شود.
گفتنی است که برخی شرکتهای تولید کننده لوازم گیمینگ فنهای خنک کنندهای را تولید کرده اند که حتی برخی از آنها میتواند دمای گوشی را به زیر حالت عادی بیاورد و به این ترتیب از رسیدن آسیب به گوشی جلوگیری شود.
جلوگیری از داغ شدن گوشی در نور آفتاب
استفاده از گوشی در فضای باز و به خصوص زیر نور آفتاب یکی از عوامل اصلی برای بالا بردن گرمای گوشی است چرا که در این شرایط گوشی به طور خودکار نور صفحه نمایشگر را تا انتها افزایش خواهد داد و به این ترتیب مصرف باتری و دمای گوشی بالا خواهد رفت.
علاوه بر این تابش نور خورشید بر گوشی باعث افزایش بسیار زیاد دمای گوشی خواهد شد و سلامت و عمر باتری و پردازنده گوشی را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد. بهتر است کاربران زیر نور مستقیم و در دمای بالا از گوشی خود استفاده زیادی نداشته باشند و یا در صورت نیاز به محیط دارای سایه مراجعه کنند.
نرم افزارهای عامل افزایش دما گوشی
برخی از نرم افزارها که در پس زمینه فعالیت دارند میتوانند دمای گوشی کاربر را افزایش دهند چرا که این نرم افزارها به طور مداوم در حال بهروزرسانی اطلاعات خود هستند و به این ترتیب بخش زیادی از توانایی پردازش و همچنین حافظه رام دستگاه را درگیر خواهند کرد و به این ترتیب دمای گوشی نیز افزایش خواهد یافت. برای غیر فعال کردن دسترسی به پردازش پس زمینه کافی است کاربر وارد تنظیمات نرم افزارها از بخش تنظیمات گوشی شده و با پیدا کردن نرم افزارهای کم استفاده خود اقدام به خاموش کردن پردازش پس زمینه آنها کند.
کند شدن گوشی و افزایش دما حتی در مصارف عادی و روزمره هم خبر از درگیر شدن حافظه و پردازشکر به صورت همزمان میدهند که دلیل نرم افزاری آن ویروسی شدن گوشی است. برای رفع این مشکل بهتر است ابتدا کاربر یک نرم افزار آنتی ویروس برای گوشی خود نصب کند و در صورتی که مشکل برطرف نشد، کاربر باید به طور کامل اطلاعات گوشی را حذف و تلفن خود را در حالت کارخانه راه اندازی کند.
پر بودن گوشی باعث افزایش دما میشود
هنگامی که یک گوشی موبایل حافظه کافی نداشته باشد، پردازشگر نمیتواند پردازشهای خرد یا همان اطلاعات کش را ذخیره کند و بنابراین به پردازنده فشار زیادی وارد خواهد شد که در نهایت این فشار خود را در قالب افزایش دمای پردازنده نمایش خواهد داد.
به طور کلی گوشیهای هوشمند جدید با افزایش دما و رسیدن به دمای خطرناک برای گوشی، مانع از استفاده کاربر از گوشی میشود و کاربر در این شرایط اعلان رسیدن گوشی به دمای بسیار بالا را دریافت خواهد کرد. دراین صورت کاربر باید گوشی را از شارژ قطع کرده (هرچند که گوشی به صورت خودکار مانع از شارژ شدن میشود) و گوشی را محیطی سرد و بدون قاب قرار دهد. گفتنی است در صورتی که گوشی اعلان افزایش دما به کاربر نشان ندهد و کاربر همچنان با دمای بالا با گوشی کار کند، احتمال انفجار یا آتش گرفتن گوشی وجود خواهد داشت.
منبع: آنا
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی