نحوه برخورد با همسر عصبی
تاریخ انتشار: ۲۶ آذر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۹۹۰۰۶۷
به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، زهرا رجایی افزود: مردان هنگام عصبانیت، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می‌رود و توانایی درگیری فیزیکی آنها بیشتر می‌شود چرا که هدف آنها از این کار فرار کردن از موضوعی است که در حل آن به بن‌بست خورده و یا توانایی حل آن را ندارند .
وی ادامه داد: در هنگام عصبانیت مردان، سکوت بهترین راه‌حل است و در زمانی‌که احساس کردیم کمی آرام‌تر شده‌اند باید در راستای متقاعد کردن و حل کردن مسأله و یا رفع سوءتفاهم تلاش کنیم چرا که متقاعد شدن آنها در گرو آرام بودنشان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رجایی با بیان اینکه مهمترین ویژگی که بسیاری از مردان نسبت به آن حساس هستند، غرور و اقتدارشان است، خاطرنشان کرد: حاضرجوابی و تمسخر مردان در هنگام عصبانیتشان نه تنها به تخریب هویت و غرور آنها منجر می‌شود بلکه ممکن است مرد را نسبت به طرف مقابل خود به شدت بدبین کند.
این روانشناس تصریح کرد: مردان در هنگام عصبانیت شخصیتی خشن، بدبین، نامهربان و یا بدهن و فحاش دارند و نسبت به اطراف خود واکنش‌های فیزیکی نشان می‌دهند.
وی در رابطه با عصبانیت زنان نیز بیان کرد: قدرت جسمی زنان در هنگام عصبانیت کاهش می‌یابد اما به همان اندازه قدرت زبانی مؤثری به دست می‌آورند که ممکن است از هر قدرت فیزیکی و جسمانی تأثیرگذاری بیشتری داشته باشد.
رجایی اضافه کرد: یک زن در هنگام عصبانیت تمام بدی‌هایی که در طول عمرش به او شده را طی 5 دقیقه طوری به یادتان می‌آورد که شاید شما و یا طرف مقابل هیچ‌وقت آن را به یاد نداشته است و یا شاید باور نکنید که این بدی را شما در حق او انجام داده‌اید.
وی با اشاره به یکی از ویژگی‌های زنان در اوج عصبانیت عنوان کرد: غُر زدن یکی از ویژگی‌های بارز زنان در هنگام عصبانیت محسوب می‌شود که ممکن است گاهی به یک ماه نیز به طول انجامد به طوریکه در طول این یک‌ماه زنان تمام ماجرای عصبانیت را با خود حمل می‌کنند و لحظه‌ای آن را از یاد نمی‌برند.
این روانشناس با ارائه راه‌حل‌های مختلف در کنترل عصبانیت گفت: صبر و شکیبایی در کنترل عصبانیت می‌تواند تأثیر بسزایی داشته باشد که با تمرین‌های متفاوت و پی در پی این خصلت در هر زن و مردی شکل می‌گیرد.
رجایی توصیه کرد: در مواقع عصبانیت کم حرف باشید و سعی کنید انرژی و خشم خود را با پیاده‌روی، مشت کوبیدن به بالش و یا گریه کردن تخلیه کنید چرا که اگر این انرژی تخلیه نشود ممکن است در طول زمان عوارض بدی را به دنبال داشته باشد.
وی با بیان عوارض عدم تخلیه انرژی خشم اظهار کرد: انسان در هنگام عصبانیت انرژی مضاعفی به دست می‌آورد که در صورت عدم تخلیه آن به شکل صحیح، می‌تواند موجب عوارض قلبی، سرگشتگی، بی‌قراری و یا افسردگی شود.
رجایی افزود: مردان در کنترل این انرژی مضاعف ناتوان هستند و در هنگام عصبانیت به هر روش سعی در بروز آن دارند اما زنان به علت روحیه و احساس متفاوت از مردان آرام‌تر بوده و معمولا عصبانیت و ناراحتی خود را با غُر زدن، قهر و گریه کردن تخلیه می‌کنند که در بسیاری از موارد این موضوع موجب افسردگی مزمن آنها می‌شود.
این روانشناس خانوداه در پایان یادآور شد: تنها راه‌حل کنترل، مدیریت خشم و عصبانیت به دست آوردن صبر و شکیبایی است که می‌تواند از بسیاری از پیشامدهای بد جلوگیری کند.
منبع: جهان نيوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jahannews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جهان نيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۹۹۰۰۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بازگشت تیم ملی قایقرانی مردان و زنان ایران به میهن
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، مسابقات قایقرانی آب‌های آرام و روئینگ قهرمانی آسیا و انتخابی المپیک در قاره آسیا و اقیانوسیه از ۳۰ فروردین تا دوم اردیبهشت در دو کشور ژاپن و کره جنوبی پیگیری شد که حاصل تلاش تیم‌های ایران کسب چهار سهمیه برای حضور در بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ فرانسه بود.
این دو رویداد در حالی برگزار شد که آخرین میدان برای کسب سهمیه المپیک برای قایقرانی ایران محسوب می‌شد. دو تیم قایقرانی ایران با حداقل نفرات و به شکل یک تیم کیفی راهی توکیو و چونگجو شده بودند.
صید سه مدال و دو سهمیه برای کانوئینگ سواران در توکیو حاصل تلاش نمایندگان کشورمان در بخش آب‌های آرام کسب دو سهمیه انفرادی کانو و کایاک مردان بود.
نتایج کلی قایقرانان ایران در بخش آب‌های آرام به این ترتیب است:
علی آقا میرزایی در ماده کایاک هزار متر مردان با کسب مدال برنز موفق به کسب سهمیه المپیک شد.
نبی رضایی در ماده کانوی هزار متر مردان با کسب مدال طلا سهمیه حضور در بازی‌های المپیک را دریافت کرد.
اما در رقابت‌های قایقرانی روئینگ قهرمانی آسیا و انتخابی المپیک آسیا و اقیانوسیه که از ۳۱ فروردین در چونگجوی کره جنوبی آغاز و امروز یکشنبه دوم اردیبهشت با برگزاری فینال مواد مختلف به کار خود پایان داد. حاصل تلاش پاروزنان ایران در این بخش دو سهمیه با ارزش توسط دختران قایقران بود.
در آخرین روز این مسابقات فاطمه مجلل در ماده روئینگ زنان با کسب مدال برنز مسابقات قهرمانی آسیا اولین سهمیه را برای این رشته به نام ایران ثبت کرد.
در ادامه، تیم دو نفره زنان ایران متشکل از مهسا جاور و زینب نوروزی با ایستادن در رده دوم ضمن کسب مدال نقره یک سهمیه تاریخی را برای قایقرانی دونفره کشورمان از آن خود کردند. این سهمیه به دلیل تیمی بودن سهمیه برای ایران بسیار با ارزش است.
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد