خواص کامبوجا / خواص ضد سرطان کامبوجا / خواص کامبوجا برای قلب

ساعت 24 -معرفی کامبوجا / خواص کامبوجا / خواص ضد سرطان کامبوجا / خواص کامبوجا برای قلب / خواص ضد باکتریایی کامبوجا / خواص آنتی اکسیدانی کامبوجا / خواص کامبوجا برای دیابت

معرفی کامبوجا
Kombucha یک چای تخمیر شده است که برای هزاران سال مصرف شده است.

نه تنها دارای مزایای سلامتی همانند چای است - بلکه دارای پروبیوتیک های مفید نیز  است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

Kombucha همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها،می باشد که می تواند باکتری های مضر را از بین ببرد و به مبارزه با بیماری های مختلف کمک کند.

در اینجا 8 خواص کامبوجا بر اساس شواهد علمی ارائه شده است . ( خواص کامبوجا )

1. Kombucha منبع غنی پروبیوتیک است
فکر می کنم Kombucha در چین یا ژاپن تولید می شود.

کامبوجا با اضافه کردن انواع خاصی از باکتری ها، مخمر و قند به چای سیاه یا سبز، و سپس ماندن برای یک هفته یا بیشتر تخمیر می گردد.

در طول این فرایند، باکتری ها و مخمرها به صورت قارچ مانند روی سطح مایع ایجاد می شود. به همین دلیل است که kombucha نیز به عنوان " قارچ" شناخته می شود.

فرآیند تخمیر اسید استیک (همچنین در سرکه یافت می شود) و چندین ترکیب دیگر اسیدی تولید می کند.

مقدار زیادی از باکتری های پروبیوتیک نیز در طول تخمیر تولید می شود.

پروبیوتیک روده شما را با باکتری سالم آماده می کند. این باکتری می تواند بسیاری از بیماری، از جمله هضم، التهاب و حتی کاهش وزن جلوگیری کند.

به همین دلیل افزودن غذاهای پروبیوتیک مانند کامبوجا به رژیم غذایی شماسلامت بدنتان را از بسیاری جهات بهبود بخشد.

2. Kombucha می تواند مزایای چای سبز را ارائه دهد
چای سبز یکی از سالمترین نوشیدنی های جهان است.

این به این دلیل است که چای سبز حاوی بسیاری از ترکیبات زیست فعال است، مانند پلی فنل ها، که به عنوان آنتی اکسیدان های قوی در بدن عمل می کنند .

Kombucha ساخته شده از چای سبز شامل بسیاری از ترکیبات گیاهی مشابه و احتمالا دارای برخی از مزایای مشابه می باشد.

مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز به طور مرتب می تواند باعث کاهش چربی شکم، افزایش میزان کلسترول، کمک به کنترل قند خون می گردد.

مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف کنندگان چای سبز خطر ابتلا به سرطان پروستات، سینه و کولون را کاهش می دهند

3. Kombucha حاوی آنتی اکسیدان ها است
آنتی اکسیدان ها مواد هستند که با رادیکال های آزاد، مولکول های واکنشی که می توانند به سلول های شما آسیب برسانندمبارزه کنند.

Kombucha، به ویژه هنگامی که با چای سبز ساخته شده است، به نظر می رسد اثرات آنتی اکسیدانی در کبد شما ایجاد کند.

مطالعات موش صحرایی نشان می دهد که مصرف کامبوجا به طور منظم سمیت کبدی ناشی از مواد شیمیایی سمی را کاهش می دهد. 

4. Kombucha می تواند باکتری ها را بکشد
یکی از مواد اصلی تولید شده در طول تخمیر کامبوجا، اسید استیک است که در سرکه نیز فراوان است.

اسید استیک مانند پلی فنول ها در چای می تواند بسیاری از میکروارگانیسم های بالقوه مضر را از بین ببرد.

Kombucha ساخته شده از چای سیاه یا سبز به نظر می رسد خواص ضد باکتری قوی، به خصوص در برابر باکتری های عفونی داشته باشد

این اثرات ضد میکروبی رشد باکتری ها و مخمر های نامطلوب را مهار می کند، اما آنها بر روی باکتری های مفید و پروبیوتیک و مخمر های دخیل در تخمیر کامبوجاتأثیر نمی گذارند.

5. Kombucha می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد
بیماری قلبی عامل اصلی مرگ در جهان است.

مطالعات موش نشان می دهد که kombucha می تواند به طور قابل توجهی دو نشانگر بیماری های قلبی، LDL "بد" و "خوب" HDL را در 30 روز بهبود بخشد.

در واقع مصرف کنندگان چای سبز تا 31٪ کمتر از بیماری های قلبی را تجربه می کنند؛ مزایایی که ممکن است برای kombucha نیز اعمال شود

6. Kombucha May کمک به مدیریت دیابت نوع 2
بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت نوع 2 است. این با سطح قند خون بالا و مقاومت به انسولین مشخص می شود.

مطالعه در موش های دیابتی متوجه شد که kombucha هضم از کربوهیدرات ها را کاهش می دهد که باعث کاهش سطح قند خون می شود. همچنین عملکرد کبد و کلیه را بهبود می بخشد.

کامبوجااز چای سبز ممکن است حتی بیشتر مفید باشد، زیرا چای سبز هم موجب کاهش قند خون است.

7. Kombucha می تواند از سرطان محافظت کند

در مطالعات آزمایشگاهی، کامبوجا به جلوگیری از رشد و گسترش سلول های سرطانی به دلیل غلظت بالای پلی فنل های چای و آنتی اکسیدان ها کمک کرد.
با این حال، تصور می شود که پلی فنول ها از جهش ژن ها و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش مرگ سلول های سرطانی می شود.

8. Kombucha سالم است زمانی که به درستی ساخته شده است
Kombucha یک چای غنی از پروبیوتیک است که دارای مزایای سلامتی بالقوه است.بهتر است از روش درست تهیه شده باشد. ( خواص کامبوجا )

منبع: ساعت24

کلیدواژه: سئوی سایت

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۰۶۶۱۸۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

معجزه آب سیب زمینی ؛ فواید و خواص آب سیب زمینی را بشناسید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همانطور که خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است.

حقایق تغذیه ای آب سیب زمینی

آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.

آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و غیره است.

سیب زمینی برای دیابتی‌ها مناسب است؟ | سیب زمینی را آب پز بخوریم یا کباب شده؟ | راه‌های طبخ این سبزی بدون افزایش قند خون را بخوانید

آب سیب زمینی مانع پیری می شود

تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان ها را به سطح پوست منتقل کند، که می تواند به کاهش چین و چروک و لکه های سنی کمک کند، در حالی که از عفونت های التهابی و پوست محافظت می کند.

تقویت سطح انرژی با آب سیب زمینی

آب سیب زمینی یک تقویت کننده انرژی عالی است، زیرا قندهای طبیعی موجود در این آب، اشکال آسان انرژی هستند.علاوه بر این، آب سیب زمینی دارای سطح بالایی از تیامین است، که می تواند توانایی بدن برای تجزیه کربوهیدرات ها را به انرژی قابل استفاده افزایش دهد.

آب سیب زمینی برای بهبود هضم

محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد.

درمان زخم با آب سیب زمینی

آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد ؛ این می تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند.می تواند یک لایه محافظ در معده را ایجاد کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد.

آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا

آب سیب زمینی یکی از ارزان ترین روش ها برای پاک سازی کبد و کیسه صفرا است ، ژاپنی ها از این آب برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.

بهبود سلامت قلبی با آب سیب زمینی

مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما.این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی شما می شود و همچنین باعث کاهش تنش در رگ های خونی و عروق، و در نتیجه فشار خون می شود. این نیز خطر ابتلا به حمله قلبی، آترواسکلروز و سکته مغزی را کاهش می دهد.

درمان برای میگرن با آب سیب زمینی

گفته شده است که سیب زمینی خام و آبش قرن هاست که در پزشکی سنتی اروپا استفاده می شود.یک تکه از سیب زمینی یا آب سیب زمینی را روی پیشانی و گیجگاه خود برای بهبود درد، استرس و حتی میگرن قرار دهید.

کمک به درمان بیماری کلیه با آب سیب زمینی

مصرف منظم آب سیب زمینی با عملکرد بهتر کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ کلیه همراه است. تحقیقات زیادی در این زمینه گزارش نشده است، اما بسیاری از مردم ادعا می کنند که درمان با آب سیب زمینی برای آنها کار می کند.

آب سیب زمینی برای درمان سیاتیک

سیاتیک با درد ناشی از ناحیه کمری مشخص می شود و به پاها می رسد. درمان های خانگی به خوبی برای درمان سیاتیک کار می کنند و گفته می شود یکی از موثرترین داروها، آب سیب زمینی است.آب سیب زمینی باعث تحریک عصب می شود و به حرکت پاها کمک می کند. نصف فنجان آب سیب زمینی خام را حداقل دو بار در روز برای از بین بردن درد بنوشید.

درمان نقرس از خواص آب سیب زمینی

نقرس یک نوع آرتریت است که به علت تخریب اسید اوریک اضافی ناشی از التهاب و تورم در مفاصل است.آب سیب زمینی دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود تا اسید اوریک بیش از حد از مفاصل خنثی شود. این باعث می شود آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های طبیعی برای نقرس و درد همراه با آرتریت باشد.

آب سیب زمینی برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی

آب سیب زمینی حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که قلب را از انسداد شریان ها و توقف قلب محافظت می کند و از این رو سلامت قلب را بهبود می دهد.

کمک آب سیب زمینی به کاهش وزن

مردم اشتباه تصور می کنند که مصرف سیب زمینی باعث افزایش وزن می شود با این حال، تحقیقات نشان داده اند که سیب زمینی واقعا به کاهش وزن کمک می کنند. آب سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به افزایش متابولیسم کمک می کند.نوشیدن آب سیب زمینی پس از غذا باعث توقف هورمونهای گرسنگی (گرلین و لپتین) می شود که مانع از گرسنگی و باعث کاهش وزن می شود.

تقویت ایمنی

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تقویت ایمنی توسط تحریک تولید گلبول های سفید می شود.دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ایمنی باعث محافظت در برابر بیماری مزمن و کاهش استرس اکسیداتیو نیز می شوند.

بهبود سریع زخم از مزایای آب سیب زمینی

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تحریک تولید کلاژن می شود و به نوبه خود سرعت بهبود زخم ها را افزایش می دهد.

بهبود گردش خون با آب سیب زمینی

نیاسین یکی دیگر از اعضای خانواده B است که در سطوح بالای در آب سیب زمینی یافت می شود.این ویتامین می تواند گردش خون را تحریک کند، که باعث بهبود اکسیژن رسانی در قسمت های مختلف بدن، همراه با تحویل مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و عملکرد طبیعی می شود.

بهبود تولید هورمون با آب سیب زمینی

مصرف منظم آب سیب زمینی ممکن است به بهبود سطح هورمون های جنسی و استرس کمک کند.

آب سیب زمینی برای سرطان

آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد.از راهبان بودایی تا اعضای بسیاری از افراد انجمن علمی ژاپنی، اثبات اینکه آب سیب زمینی می تواند مانع تشکیل تومور شود، در حال رشد است. برخی از مواد فعال آب سیب زمینی می توانند در غلظت های زیادی وجود داشته باشند و برای کاهش اندازه تومور استفاده می شوند.

چگونه می توان آب سیب زمینی را تهیه کرد

آب سیب زمینی نیاز به زور و تلاش کمی بیشتر از بسیاری از سبزیجات و میوه ها دارد، اما آبش واقعا ارزش فشارها را دارد ، پوستش را نگیرید تا مقدار بیشتری مواد مغذی را دریافت کنید.

عوارض جانبی آب سیب زمینی

با وجود تمام مزایای سلامتش قابل توجهش، آب سیب زمینی می تواند برخی از عوارض جانبی منفی، از جمله پریشانی دستگاه گوارش و یا افزایش سطح قند خون را به همراه داشته باشد با این حال، این عوارض جانبی به طور کلی در افرادی دیده می شود که آب سیب زمینی را نادرست تهیه می کنند یا زیاد می نوشند.به طور کلی، هیچ عوارض جانبی منفی برای نوشیدن این آب وجود ندارد.

عوارض آب سیب زمینی برای دیابت

آب سیب زمینی سطح قندهای طبیعی را بالا می برد، که می تواند برای افراد مبتلا به قند خون، مانند افراد دیابتی خطرناک باشد. مصرفش باید در افراد درشت باشند، اما بیماران دیابتی باید به خصوص در مورد کیفیت گلوکز این آب بررسی کنند.

عوارض آب سیب زمینی برای مشکلات مربوط به معده

تهیه این آب با سیب زمینی مناسب نکته اش است، به این معنی که در انتخاب سیب زمینی دقت کنید، هیچ خال یا ریشه ای مباید وجود داشته باشد. سموم خاصی در ریشه های سبز تازه سیب زمینی وجود دارد که می تواند باعث اسهال، ناراحتی های معده و حالت تهوع شود، بنابراین فقط باید سیب زمینی تمیز و تازه را استفاده کرد.

کد خبر 849375 برچسب‌ها خواص مواد غذایی سیب زمینی خبر مهم