به نقل از «رکنا»

نسخه ای خانگی برای درمان ضخیم شدن ناخن پا

تاریخ انتشار: ۳ دی ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۰۸۶۹۴۲

رکنا: استفاده از درمان خانگی برای مقابله با ضخیم شدن ناخن پا بهترین روش است.

هر گونه تغییری که در صفحه، بستر و یا ریشه ناخن در اثر فشار مکرر ایجاد می شود، می تواند باعث ضخیم شدن ناخن گردد. درمان ناخن ضخیم بستگی به علت آن دارد.علل ضخیم شدن ناخن

- افزایش سن

- تغییرات متابولیکی

- صدمات و حوادث

- بیماری های سیستمیک از قبیل: آرتریت روماتوئید، بیماری های قلبی عروقی و سرطان

- بیماری های پوستی مثل: پسوریازیس و اگزما

- تنگ بودن کفش

- عفونت های قارچی : عفونت قارچی ناخن (اونیکومیکوسیس) یکی از شایع ترین علل ضخیم شدن ناخن می باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

قبل از ضخیم شدن، ناخن ممکن است تغییر رنگ دهد و زرد یا قهوه ای شود.

جلوگیری از ضخیم شدن ناخن

- همیشه ناخن هایتان را مستقیم کوتاه کنید و بیش از حد کوتاه نکنید.

- جوراب و کفش مناسب بپوشید تا پا در آنها آزاد باشد و ناخن ها به هم فشار نیاورند.

- بند کفش تان را محکم ببندید تا پایتان درون کفش لیز نخورد.

- از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک باریک خودداری کنید.

مراقبت

- مرطوب بودن جوراب و کفش ها باعث رشد قارچ در پاها می شود.

- تا جایی که می توانید پا برهنه باشید.

- کفش های تنگ نپوشید.

- بعد از شستن پاها، فورا آنها را خشک کنید.

- در استخرهای عمومی، امکان انتقال عفونت به پا وجود دارد. پس مراقب باشید.

- بعد از دست زدن به ناخن های عفونی، حتما دست خود را بشویید.

- حوله، جوراب و کفش فرد مبتلا به عفونت ناخن را استفاده نکنید.

- از لاک ناخن استفاده نکنید، زیرا رطوبت را نگه می دارد و موجب بدتر شدن عفونت قارچی ناخن می گردد.

چگونه می توان ناخن ضخیم را کوتاه کرد؟

ناخن های ضخیم را مدت ۱۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید تا نرم شوند.

بعد پا و ناخن ها را خشک کنید.

با انبرک، ناخن های ضخیم را کوتاه کنید. انبرک، سبک و راحت در دست جا می گیرد و در داروخانه ها فروخته می شوند (تصویر کناری).

انبرک ها خیلی تیز هستند، بنابراین اگر شما بیماری خاصی دارید که باعث گردش خون ضعیف و بی‌حسی پا می شود از قبیل: دیابت Diabetes و یا بیماری های عروق محیطی، با احتیاط از انبرک استفاده کنید.

از گوشه ناخن شروع کنید و مقدار کوچکی از ناخن را ببرید.

گوشه ناخن خود را گرد کوتاه نکنید و ناخن را صاف ببرید تا از رشد ناخن درون گوشت خودداری کنید.

بعد از آن که ناخن ها کوتاه شدند، انتهای ناخن را با سوهان ناخن صاف کنید تا هر گونه لبه تیزی را از بین ببرید.

۱۰ درمان خانگی ناخن ضخیم دست و پا

۱- ناخن های خود را حداقل نیم ساعت در محلول سرکه و آب خیس کنید. در یک ظرف یک قسمت از سرکه و دو قسمت از آب گرم پر کنید. هر شب و به مدت ۳ تا ۶ ماه از این روش استفاده کنید. اگر احساس سوزش در پا می کنید، مقدار سرکه را کمتر کنید.

۲- از روغن برگ چای استفاده کنید. روغن برگ چای، روغن زیتون و روغن اسطوخودوس را به اندازه مساوی با هم مخلوط کنید و بر روی ناخن ضخیم و اطراف آن بگذارید و به طور کامل بمالید. سه بار در روز این کار را تکرار کنید. این درمان می تواند چندین ماه طول بکشد. روغن برگ چای یک ماده بسیار قوی است و نباید آن را به دهان خود ببرید، زیرا می تواند صدمات زیادی به شما دهد.

۳- لیسترین: یک دهانشویه ضدعفونی کننده است که برای بسیاری از بیماری ها تجویز می شود. لیسترین را در یک تشت بریزید و پای خود را داخل تشت کنید و بخیسانید. نیم ساعت در روز این کار را انجام دهید. بعد از درآوردن پا، حتما آن را خشک کنید.

۴- سرکه و پراکسید هیدروژن ۳ درصد: به نسبت های مساوی این دو ماده را با هم مخلوط کنید و روی ناخن ضخیم بریزید، به مقداریکه کف نکند. یک بار در روز انجام دهید و سپس پا را خشک کنید.

۵- سیر: ۵ تا ۶ قاشق مرباخوری عصاره سیر را سه بار در روز به ناخن ضخیم بمالید.

۶- آب کلر: یک سطل را از آب پر کنید و یک قاشق مرباخوری کلر به آن بیافزایید و پایتان را در آن خیس کنید. این کار را دو بار در روز (۱۰ دقیقه صبح و ۱۰ دقیقه شب) انجام دهید.

این درمان ممکن است باعث سوزش پا شود، لذا بعد از درآوردن پا، پا را با آب و صابون خوب بشویید و سپس خشک کنید.

۷- روغن پونه کوهی: دو قطره روغن پونه کوهی را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون مخلوط کنید و هر روز بر روی ناخن ضخیم و اطراف آن قرار دهید. این روغن می تواند باعث سخت و سفت شدن پوست گردد. می توانید به جای روغن پونه کوهی از روغن آویشن استفاده کنید. این درمان را نباید بیشتر از سه هفته ادامه دهید.

۸- ۵ تا ۱۰ درصد روغن پرتقال را با ۵۰ درصد سرکه و ۵۰ درصد الکل ضدعفونی کننده مخلوط کنید. قبل از هر بار استفاده، خوب ظرف را تکان دهید و با قطره چکان در بستر ناخن و کنار ناخن بریزید. با این روش، همانطور که ناخن رشد می کند، بافت های مرده را از بین می برد و محیط سالمی را برای رشد ناخن بوجود می آورد.

۹- چوب سدر: دارای آنتی بادی های ضدباکتری می باشد که از بوی بد قارچ و پدیدار شدن قارچ ناخن جلوگیری می کند.

۱۰- پای خود را در نمک های سولفات منیزیوم ۲ تا ۳ بار در روز برای مدت نیم ساعت خیس کنید.

اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید

 

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:

پرونده وحید مرادی دوباره به جریان افتاد+ عکس زن موطلایی پسر جوان خود را به خلوت شیطانی کشاند +عکس سود سهام عدالت برای چه کسانی زودتر واریز می شود !؟ درخواست پدر مونا قربانی آتش سوزی مدرسه زاهدان از سارق یادگاری های دخترش+ عکس مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا فرشته از مرد خوشتیپ و پولدار حرف زد و من سراغ شاهین رفتم+ عکس سروش بی غیرت مردی را سراغ همسر تنهایش فرستاد زن مشهدی: خودم بساط عیش و نوش همسرم را مهیا می کردم اما ... داماد کینه ای به شیوه شیطانی از مادرزن تهرانی خود انتقام گرفت داماد با تکه ای از جسم خود از همسرش خواستگاری کرد+ عکس کودک مشهدی با کارنامه ممتازی اش به خانه آمد اما با جسد پدرش روبه رو شد حیوان درنده و غول پیکر در حیاط خانه یک خانواده + عکس کمک کنید این مادر زنده بماند این 2 پسر بچه اعضای باند خشن "پیری" بودند / آنها مشهد را ناامن کرده بودند+ عکس دختر 9 ساله وقتی وارد خانه شد پدرش را در صحنه وحشتناکی دید

منبع: رکنا

کلیدواژه: قهوه دیابت Diabetes چای بیماری های قلبی عروقی درمان احساس مرده ساعت عکس فیلم قتل من خودکشی اعدام پسر جرم مرد صبح

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۰۸۶۹۴۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

همه چیز درباره روغن جادویی سی بی دی

عصر ایران - کانابیدیول یا سی‌ بی‌ دی یک فیتوکانابینوئید است که از گیاه شاهدانه ساتیوا (نام علمی Cannabis Sativa) به دست می آید. تولید کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی CBD را با روغنی مانند روغن نارگیل ترکیب می کنند تا روغن CBD حاصل شود. روغن CBD یا طیف وسیعی از محصولات زیبایی حاوی این ترکیب، به صورت موضعی روی پوست مورد استفاده قرار می گیرند. گفتنی است که امکان تهیه این روغن برای مصرف موضعی، از داروخانه های سراسر کشور وجود دارد.

به واسطه خواص ضد التهابی قوی CBD، این ماده ممکن است برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی از جمله آکنه، اگزما و پسوریازیس مفید باشد.

روغن CBD چیست؟

سی بی دی یکی از انواع کانابینوئیدهایی است که در گیاه شاهدانه یافت می شوند. یکی دیگر از کانابینوئیدهای قابل توجه دلتا-9-تتراهیدروکانابینول (THC) است. THC همان ترکیبی است که آن را مسئول "احساس سرخوشی و اعتیاد" به گیاه شاهدانه می دانند. گفتنی است که CBD به تنهایی باعث ایجاد چنین احساسی در فرد نخواهد شد.

انواع مختلف گیاهان شاهدانه حاوی سطوح متفاوتی از کانابینوئیدها هستند. به طور معمول، کپر صنعتی (شاهدانه ای که به‌ طور خاص برای مصارف صنعتی یا دارویی کشت می شود) حاوی CBD بسیار بیشتری است و تقریبا هیچ THC ندارد. به همین دلیل است که بیشتر روغن CBD از کپر صنعتی تهیه می شود.

به طور معمول تولید کنندگان از گرما برای استخراج CBD از گیاه شاهدانه استفاده و آن را با روغن حامل برای تولید روغن CBD مخلوط می کنند. روغن CBD دارای قدرت های مختلفی است و افراد می توانند از آن به روش های متنوع استفاده کنند. به عنوان مثال، آنها می توانند این فرآورده را مستقیما روی پوست خود ماساژ دهند یا آن را به انواع کرم ها یا لوسیون ها اضافه کنند.

با استناد به مطالعه ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، بدن انسان حاوی شبکه پیچیده ای از انتقال دهنده های عصبی و گیرنده های کانابینوئیدی است که تحت عنوان سیستم گیرنده اندوکانابینوئید (ECS) شناخته می شود. تحقیقات نشان می‌ دهند که کانابینوئیدها و ECS ممکن است در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش داشته باشند و پوست نیز حاوی گیرنده‌های کانابینوئیدی است.

اثرگذاری بر پوست

تحقیقات معتبر نشان می دهند که روغن CBD ممکن است برای کمک به درمان تعدادی از اختلالات پوستی مفید باشد. لازم به ذکر است که مقالاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، از طریق مجله تحقیقات بالینی در دسترس هستند. از جمله فواید CBD برای پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- آکنه

آکنه از جمله شایع ترین مشکلات پوستی در انسان است. CBD حاوی ترکیبات زیادی با خواص کاهش دهنده چربی، ضد التهابی و ضد میکروبی است که ممکن است به بهبود آکنه کمک کند.

مطالعه ‌ای در سال 2014 به بررسی اثرات CBD بر سبوسیت‌ های انسان پرداخت. سبوسیت‌ ها سلول هایی هستند که سبوم را تولید می کنند. سبوم یک ماده مومی شکل و روغنی است که توسط پوست ساخته می شود.

در حالی که سبوم به محافظت از پوست ما کمک می کند، مقادیر بیش از حد آن منجر به آکنه می شود. این مطالعه نشان می دهد که CBD می تواند از ایجاد سبوم بیش از حد در سبوسیت ها جلوگیری کند.

یک بررسی دیگر در سال 2016 به خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی گیاه شاهدانه اشاره کرده است. این خاصیت می تواند به جلوگیری از آکنه ناشی از عفونت روی سطح پوست یاری برساند.

یک مطالعه در سال 2019 حاکی از آن است که CBD ممکن است برای درمان ظاهر اسکار آکنه نیز مفید باشد.

- خشکی و خارش

پژوهشی مربوط به سال 2019 اشاره می کند که CBD می تواند برای درمان برخی از علائم رایج اختلالات پوستی مانند خشکی و خارش مورد استفاده قرار بگیرد. خواص ضد التهابی این ماده به ویژه به منظور کاهش محرک های احتمالی اگزما، درماتیت و پسوریازیس راهگشا هستند.

از آنجایی که روغن CBD می تواند به تسکین پوست و کاهش تحریک کمک کند، ممکن است برای افراد دارای پوست حساس نیز اثربخش باشد.

- پیری و چین و چروک

مطالعه ای در سال 2017 که توسط مجله تحقیقات شاهدانه و کانابینوئید منتشر شد، خواص آنتی اکسیدانی CBD را برجسته ساخت. استرس اکسیداتیو می تواند منجر به تشدید روند پیری شود. بنابراین، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی CBD می تواند به جلوگیری از روند پیری در پوست کمک کند.

- عفونت

از آنجایی که گیاه شاهدانه ممکن است دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی باشد، برای درمان عفونت های پوستی مفید است.

خطرات و عوارض احتمالی

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، به طور کلی تحمل خوبی  نسبت به CBD وجود دارد. با این حال، برخی از عوارض جانبی رایج CBD که ممکن است وابسته به دوز هم باشند، شامل موارد زیر هستند:

- خشکی دهان

- خواب آلودگی

- خستگی

- اسهال

- تغییر در اشتها و وزن

همچنین شایان ذکر است که CBD ممکن است با یک سری از داروهای تجویزی نیز تداخل داشته باشد. بنابراین مهم است افرادی که در حال حاضر داروهای نسخه ای مصرف می کنند، پیش از استفاده از محصولات حاوی CBD با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند. البته چنین مشکلاتی بیشتر در حالت مصرف خوراکی CBD دیده می‌ شود تا استفاده پوستی و موضعی.

از جمله جایگزین های مناسب و اثرگذار روغن CBD می توان از موارد زیر نام برد که دارای اثربخشی ثابت شده هستند:

- آلوئه ورا

- عسل

- روغن نارگیل

- روغن درخت چای

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت