مسواک زدن بعد از صبحانه ممنوع
تاریخ انتشار: ۷ دی ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۱۴۲۱۶۷
رکنا: مسواک زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه سلامت دندانها را تهدید میکند.
مسواک زدن دندان ها قبل از صرف صبحانه، از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. اغلب مردم که به حفظ سلامتی Healthدندانهای خود اهمیت میدهند، روزی سه بار(پس از هر وعده غذایی) مسواک میزنند.
اما تحقیقات جدید دانشمندان در انگلیس نشان داده است که مسواک زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه سلامت دندانها را تهدید میکند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
این تحقیق نشان می دهد که بیش از یک سوم افراد (۸۱ درصد) نمی دانند که مسواک زدن دندان ها بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی باعث تخریب دندان ها می شود.
غذاها و نوشیدنی های اسیدی مثل پرتقال، گریپ فروت و سایر مرکبات، آب میوه هاست که اغلب در وعده صبحانه (البته در برنامه های غذایی اروپایی ها) مصرف می شود و باعث نرم شدن مینای دندان می شود.
بزاق دهان خاصیت اسیدی این غذاها را خنثی می کند و محیط دهان را در حالت تعادل نگه می دارد ولی تحقیقات نشان می دهد یک ساعت طول می کشد تا بزاق اثر خود را نشان دهد. مصرف مداوم غذاهای اسیدی در طی روز باعث کاهش و فرسایش سطح دندان ها می شود.
برای جلوگیری از فساد دندان ها به توصیه های زیر عمل کنید:
* اگر می خواهید میوه یا آب میوه در صبحانه بخورید، قبل از صبحانه مسواک بزنید.
* یا اینکه تا یک ساعت بعد از مصرف غذاهای اسیدی صبر کنید و بعد مسواک بزنید.
* هنگام نوشیدن نوشیدنی های اسیدی از نی استفاده کنید تا تماس آنها را با دندان هایتان کم کنید.
* بین وعده های غذایی تان به جای مصرف آب میوه یا نوشابه های گازدار، از شیر و آب استفاده کنید.
* بعد از صرف غذا، آدامس بدون قند بجوید. این کار باعث ترشح بیشتر بزاق در دهان می شود که حالت اسیدی آن را خنثی می کند.
* هنگام شروع صرف وعده ی غذایی، پنیر یا شیر بخورید تا هرگونه خاصیت اسیدی را خنثی کند.
به طور کلی مصرف آب میوه ها برای حفظ سلامتی بدن توصیه می شود، ولی به یاد داشته باشید که مصرف پی در پی و زیاد این نوشیدنی ها در طی روز برای سلامتی دندان ها مضرّ است. لذا سعی کنید در مصرف هر نوع ماده غذایی (هر چند که مفید باشد) اصل اعتدال و میانه روی را رعایت کنید.اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
در مراسم ختم باقری درمنی چه گذشت؟ / تنها بازمانده مرد اعدامی کیست؟ + عکس تجاوز به دختر 11 ساله در خانه مجردی پسر جوان+ عکس نقشه پلید 2 زن برای مسافر مرد یک هتل معروف تهران / در هتل چه گذشت؟ راز زنبیل زرد این زن خوش چهره چه بود؟ / ستار شوهرم همیشه دوست داشت در خانه تنها باشد ! حبس شدن خدمه کشتی ایرانی در شناورها / آب و غذا تمام شده است همه کارگران گروه ملی اهواز آزاد شدند به جز این 7 نفر ! ماجرای به شهادت رسیدن حاج قاسم در دمشق چه بود؟ + تصاویر راننده تاکسی وفادار به همسرش به شهرت جهانی رسید+عکس قتل یک کودک توسط ناپدری سنگدل / پلیس خیلی زود دست به کار شد ۵ عضو شبکه شیطانی در کرج دستگیر شدند اموال مسئولان ایرانی در آمریکا ضبط شد! عکس/ این مرد راننده اتوبوس مرگ دانشجویان علوم تحقیقات بود! حال شهرام ناظری وخیم است/ او در بیمارستان بستری شد انتشار اولین تصاویر از 2 پلیس که در بامداد امروز کرمان شهید شدند ! مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا اعتراف هولناک مخترع جوان برای قتل بازرگان بیرجندی + عکسمنبع: رکنا
کلیدواژه: دندان سلامتی Health سلامت سلامت صبحانه تهدید دندان ساعت عکس فیلم تحقیقات تصادف اتوبوس دانشگاه آزاد دانشجویان دختر بیمارستان مرد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۱۴۲۱۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ابتکار دانشمند ایرانی در استفاده از نانوذرات طلا برای از بین بردن باکتری دهان و دندان
دانشمندان «دانشگاه استنفورد» و «دانشگاه پنسیلوانیا» به سرپرستی دکتر «مریم حاج فتحعلیان»، از نانوذرات طلا برای از بین بردن باکتریهای دهان و دندان استفاده کردهاند.
به گزارش ایسنا، هنگامی که باکتریهای مضر روی دندانها یا زخمها جمع میشوند، اغلب یک سد سفت و لزج را ایجاد میکنند که «زیستلایه»(Biofilm) نام دارد و آنها را به یک حریف سرسخت در برابر درمانهای مرسوم تبدیل میکند.
به نقل از نانو مگزین، زیستلایهها مانند قلعههای میکروسکوپی عمل میکنند، به محافظت از باکتریها در برابر اثرات آنتیبیوتیکها میپردازند و از بین بردن عفونت را به چالش میکشند.
یک روش پیشگامانه که توسط دانشمندان «دانشگاه استنفورد»(Stanford University) و «دانشگاه پنسیلوانیا»(UPenn) ابداع شده، نویدبخش مقابله با این مشکل بدون نیاز به آنتیبیوتیک است.
در این روش نوآورانه از نانوذرات طلا استفاده میشود که ذرات ریز طلا هستند و برای حمله موثر به زیستلایهها مهندسی شدهاند. پژوهشگران، روشی را برای پوشاندن این نانوذرات با شکر ابداع کردهاند که توانایی آنها را برای هدفگیری و چسبیدن به زیستلایهها افزایش میدهد.
هنگامی که نانوذرات در جای خود قرار بگیرند، میتوان آنها را برای تولید گرما و تخریب ساختار زیستلایه فعال کرد و در نتیجه، باکتریهای محصور در آن را از بین برد. این روش نه تنها به تجزیه زیستلایه کمک میکند، بلکه راهی را برای ردیابی بصری فرآیند با استفاده از یک روش تصویربرداری منحصربهفرد ارائه میدهد.
دکتر «لویزا راسل»(Luisa Russell) یک چهره پیشرو در تحقیقات بخش علوم و فناوری اکتشافی «موسسه ملی تصویربرداری زیستپزشکی و مهندسی زیستی»(NIBIB)، اهمیت این راهبرد بدون آنتیبیوتیک را برجسته کرد.
راسل توضیح داد: با استفاده از این پلتفرم میتوانید زیستلایهها را بدون جراحی جدا کنید. همچنین، این روش میتواند بیماران را در صورت حساسیت داشتن به آنتیبیوتیکها یا ابتلا به سویههای مقاوم به دارو درمان کند.
همچنین، راسل بر اهمیت یافتن درمانهای جایگزین تأکید کرد که به آنتیبیوتیکها متکی نیستند. این نگرانی با توجه به افزایش مقاومت آنتیبیوتیکی و آلرژیها تشدید میشود.
مشکل زیستلایهها فراتر از مقاومت آنها در برابر آنتیبیوتیکهاست. شناسایی و ریشهکن کردن آنها بسیار دشوار است و یک چالش مهم در مراقبتهای پزشکی و دندانپزشکی به شمار میرود. پژوهشگران به دنبال راه حلی بودند که بتواند به طور موثر به شناسایی و حذف زیستلایهها بپردازد. آنها پاسخ خود را در نانوذرات طلا یافتند که به دلیل زیستسازگاری و توانایی ژ در تبدیل کردن موثر نور به گرما شناخته شدهاند. از این ویژگی میتوان برای اهداف درمانی استفاده کرد.
دکتر «مریم حاج فتحعلیان» پژوهشگر دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، استاد مهندسی پزشکی در «موسسه فناوری نیوجرسی»(NJIT) و پژوهشگر ارشد این پروژه ضمن صحبت کردن در مورد سرعت و کارآیی درمان، به ویژه برای عفونتهای دهانی خاطرنشان کرد: این روش درمان به ویژه برای عفونت دهان سریع است. ما لیزر را به مدت یک دقیقه اعمال کردیم اما در حدود ۳۰ ثانیه میتوانیم همه باکتریها را از بین ببریم.
این پژوهش در «Journal of Clinical Investigation» به چاپ رسید.
انتهای پیام