به گزارش پارس نیوز،  "چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم" این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه‌های خود هستند.

سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می‌شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است.

از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره‌مند شوید؛ لیموترش و لیموشیرین بهترین نمونه هستند که این ماده با کلسیم ترکیب و از تشکیل سنگ‌های اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند.

از مصرف دوز بالا مکمل ویتامین C. که افزایش ریسک تشکیل سنگ‌های مرتبط را می‌دهد اجتناب کنید.

مصرف مواد طبیعی حاوی این ویتامین مثل لیموترش خطر افزایش تشکیل سنگ را ندارد.

سعی کنید میزان مناسب کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت کنید، چون باعث ترکیب با اگزالات مواد غذایی شده و جذب این ضد مغذی را جلوگیری می‌کند.

منیزیم از تشکیل سنگ کلیه اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند؛ این ماده جذب اگزالات در روده را کاهش می‌دهد.

کاهش مصرف نمک را جدی بگیرید؛ بالا بودن میزان دریافتی سدیم موجود در نمک دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش و ریسک ابتلا به سنگ کلیه را باعث می‌شود.

مصرف پروتئین حیوانی را کاهش دهید؛ مصرف لبنیات و ماهی و گوشت، دفع کلیسم را افزایش و نهایتا مقدار زیادی پورین را به اسید اوریک تبدیل و احتمال تشکیل سنگ را افزایش می‌دهد.

 

منبع: پارس نیوز

خبر بعدی:

کیست‌های کلیه را چگونه درمان کنیم؟

ترانه محمدی متخصص گوارش و کبد در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: کیست در کلیه انواع مختلف دارد که بعضی‌ها از آنها نادر، بعضی‌ها شایع، گاهی متعدد و گاهی تکی هستند؛ کیست‌های متعدد‌گاهی چند عدد بزرگ و گاهی کوچک و به تعداد زیاد هستند؛ گاهی در نوزادی و گاهی در بزرگسالی ظاهر می‌شوند، گاهی مادرزادی و گاهی اکتسابی هستند.

این متخصص گوارش و کبد بیان کرد: کیست ساده کلیه معمولا یک طرفه و منفرد است، اما می‌تواند متعدد چند حفره‌ای و با شیوع کمتر دوطرفه باشد؛ مشخص نیست که کیست ساده کلیه، نوعی اختلال مادرزادی است و یا در زمره اختلالات اکتسابی قرار می‌گیرد، به نظر می‌رسد که دیالیز مزمن در ایجاد کیست ساده کلیه نقش دارد.

بیشتر بخوانید: کیست‌های کلیه چقدر خطرناک هستند؟

آیا کیست نوعی سرطان است؟

محمدی ادامه داد: کیست ساده کلیه معمولا قطب تحتانی کلیه را درگیر می‌کند؛ کیست‌هایی که سبب بروز علائم می‌شوند، بطور متوسط ۱۰ سانت قطر دارند، این کیست‌ها حاوی مایعی کهربایی رنگ هستند و دیواره‌ای نازک دارند، ۵ درصد کیست‌ها حاوی مایعی خون آلود هستند و احتمالا در دیواره این کیست‌ها، سرطان نوع پاپیلری وجود دارد.

وی تشریح کرد: با رشد کیست، پارانشیم کلیه در اطراف آن فشرده می‌شود و می‌تواند تخریب شود اما به ندرت کیست‌های ساده سبب اختلال در عملکرد کلیه می‌شوند، کیست ساده می‌تواند حالب را تحت فشار قرار دهد و هیدرونفروز ایجاد کند؛ ممکن است بیمار از درد پهلو یا پشت (معمولا متناوب و مبهم) شکایت داشته باشد.

درد کیست می‌تواند شروعی ناگهانی داشته باشد

این متخصص گوارش و کبد بیان کرد: خونریزی کیست،  می‌تواند دردی ناگهانی داشته باشد؛ علائم گوارشی ممکن است وجود داشته باشد که در این صورت زخم معده یا بیماری کیسه صفرا باید رد شود؛ در صورت عفونی شدن کیست، بیمار از درد پهلو، بی حالی و تب شکایت دارد، معاینه بالینی معمولا طبیعی است، اما گاه توده‌ای لمس می‌شود، در صورت عفونت کیست تندرنس پهلو ایجاد می‌شود.

محمدی با اشاره به اینکه سی تی اسکن دقیق‌ترین راه برای افتراق بین کیست و سرطان است، گفت: سونوگرافی در بسیاری از موارد می‌تواند یک کیست را از توده توپر افتراق دهد؛ در صورت عدم توانایی در افتراق بین کیست و سرطان باید نمونه گیری و آسپیراسیون انجام شود.

بیشتر بخوانید: علت تشکیل کیست های کلیه شناخته نشده است

درمان کیست کلیه چگونه است؟

وی گفت: اگر بتوان با سونوگرافی و سی تی اسکن و MRI به تشخیص دقیق کیست رسید، معمولا کیست را به حال خودش رها می‌کنند و باید کار را با سونوگرافی پیگیری کرد و بیمار را تحت نظر داشت؛ اگر نتوان به تشخیص دقیق رسید ممکن است نیاز به آنژیوگرافی کلیوی یا آسپیراسیون باشد.

این متخصص گوارش و کبد یادآوری کرد: اگر مایع بدست آمده در نمونه گیری شفاف باشد حاکی از خوش خیم بودن ضایعه است؛ البته باید با ارزیابی سیتولوژی و میکروسکوپی مایع بدست آمده خوش خیم بودن کیست را تائید کرد؛ در برخی از مراکز پس از آسپیراسیون مایع، ماده حاجب به درون آن تزریق می‌کنند، صاف بودن دیواره کیست باعث خوش خیم بودن آن می‌شود، اگر مایع خونی باشد باید اقدام به جراحی کرد.

انتهای پیام/

مردم چرا به خود اجازه می‌دهند در کار مسئولان مملکت دخالت کنند؟!

مصباحی‌مقدم: چطور مردم به خودشان اجازه می‌دهند که به اعضای شورای نگهبان یا مجمع تشخیص تکلیف کنند که این کار را بکنید یا نکنید؟!| آیا نباید به ساختاری که نظام ایجاد کرده اعتماد کنند؟

مزد 98 روی پله آخر

کلیدواژه: سلامت سبزیجات ویتامین مواد غذایی لبنیات سبزیجات گوشت لبنیات مواد غذایی ویتامین پارس پارس نیوز

منبع این خبر، وبسایت www.parsnews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۲۳۳۶۴۸۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • درمان خانگی برای سنگ کلیه
  • ژن در ابتلا به آلزایمر موثر است؟
  • با این ترفند‌ها از درد سنگ کلیه خلاص شوید
  • ۷۰خواص قهوه: بهترین فواید قهوه برای سلامتی
  • مواد غذایی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
  • کدام نوشابه ضرر بیشتری دارد؟
  • نابودی سه سوته سنگ کلیه با ترفندهای خانگی
  • بهترین درمان برای کیست کلیه
  • درمان یبوست با میوه درمانی
  • سنگ کلیه با خوردن چه غذا‌هایی بروز می‌کند؟
  • رصد انواع سلول‌ در کلیه برای تکوین اندام‌ها ممکن شد
  • دفع فوری سنگ کلیه با چند روش خانگی/ با این ترفند‌ها از درد وحشتناک سنگ کلیه خلاص شوید
  • ادویه های لاغرکننده و چربی سوز شکم و پهلو
  • فواید سیر و گل کلم در حفظ سلامت کلیه‌ها
  • علت شیوع سنگ کلیه در کودکان چیست؟
  • کلسیم ریسک حمله قلبی را افزایش می‌دهد
  • کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با روشی باورنکردنی/ پوست‌تان را همیشه مرطوب نگه دارید
  • ۹ تغییر در سبک زندگی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
  • کلسیم امکان بروز حمله قلبی را افزایش می‌دهد