به گزارش فارس، مطالعات زیادی درباره اینکه چگونه پیاز می‌تواند منجر به بهبود سلامتی و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن شود، انجام شد.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا با برخی فواید پیاز آشنا خواهید شد.

متخصص تغذیه دانشگاه تگزاس گفت: پیازها منابع بسیار عالی از ویتامین سی، ترکیبات سولفوریک، فلاونوئیدها و فلاونوئیدها هستند.

وی افزود: طبق برآوردها، مصرف پیاز در هر وعده حاوی 45 کالری است و هیچ گونه چربی ندارد.

خواصی برای سلامت قلب

همانطور که می‌دانیم کولسترل لیپوپروتئین کم‌ چگالی (ال دی ال) در دیواره‌های عروق خونی انباشته و در نتیجه منجر به ایجاد لخته خونی می‌شود و خطر ابتلا به حملات و سکته قلبی را افزایش می‌دهد.

گفته شده مواد فتوشیمیایی حاوی گوگرد پیاز می‌تواند میزان کلسترول ال‌دی‌ال را در خون کاهش دهد.

کاهش خطر ابتلا به سرطان

طبق مطالعات سال 2017 دانشگاه گولف، پیازهای قرمز قدرت زیادی در مبارزه با سرطان دارند زیرا حاوی میزان زیادی «آنتوسیانین» و «کوئرستین» هستند.

تنظیم قند خون

بیماران دیابتی ممکن است نیاز به اضافه کردن پیاز به وعده غذایی خود داشته باشند زیرا تحقیقات نشان داده که گوگرد پیاز ،مسئول افزایش تولید انسولین است.

منبع: الف

خبر بعدی:

میزان بالای کلسیم نشانه کدام بیماری خطرناک است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق گزارش تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، مردم جنوب اسیا با احتمال بالا ابتلا به بیماری قلبی-عروقی روبرو هستند و بیش از ۶۰ درصد بیماران قلبی عروقی جهان مربوط به این منطقه است.

مردم این منطقه همچنین بیش از هر نژاد و قومیت دیگری در سنین جوانی مبتلا به فاکتور‌های پرخطری نظیر فشارخون بالا، کلسترول و دیابت می‌شوند. با این حال هنوز دلیل این مسئله مشخص نیست.

«آلکا کانایا»، سرپرست تیم پژوهش، در این باره می‌گوید: «وجود و تغییر میزان کلسیم عروق کرونر ممکن است در پیش بینی فاکتور‌های پرخطر در این جمعیت مفید باشد و ممکن است به تجویز استاتین و سایر درمان‌های پیشگیرانه کمک بهتری نماید.»

تیم تحقیق در این مطالعه، به بررسی حدود ۷۰۰ بیمار از هند، پاکستان، بنگلادش، سریلانکا، نپال و بوتان از نظر تغییر در تشکیل کلسیم در دیواره‌های عروق خونی قلب در طول مدت ۵ سال پرداخت. محققان مشاهده کردند در مقایسه با مردان سفیدپوست، مردان دارای پیشینه قومی از جنوب آسیا، دارای میزان بالا تغییر در تشکیل کلسیم در عروق خونی قلب شان بودند و در نتیجه با نرخ بالاتر بیماری قلبی-عروقی روبرو بودند.

تشکیل رسوبات کلسیم در عروق کرونر می‌تواند موجب باریک شدن عروق خونی شده و منجر به ابتلا به بیماری قلبی شود. تشخیص این رسویات کلسیم از طریق سی تی اسکن امکان پذیر است.

منبع:مهر

انتهای پیام/

واشنگتن‌پست: ایرانیان از خودنمایی بچه‌پولدارها‌ و نوکیسه‌ها در شرایط‌ فشار اقتصادی عصبانی‌اند

تصاویری از فقیرترین روستای آمریکا

جمال عرف معاون سياسي وزارت کشور شد

منبع این خبر، وبسایت www.alef.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۲۳۴۶۶۶۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • قلب جنین از هفته ششم بارداری می‌تپد+ تصاویر و توصیه‌هایی مهم به مادران باردار
  • ده چالش مهم پیش روی سلامت بشری در سال 2019
  • ورزش قبل از صبحانه، لاغرتان میکند
  • ویتامین‌ها و ریزمغذی ها، پیشگیری کننده از کدام سرطان‌ها هستند؟
  • از علت تا درمان تنگ و سفت شدن رگ‌های خونی
  • مکمل‌های غذایی مناسب گروه خونی
  • بیش از ۲۷درصد جمعیت دنیا دچار کم خونی هستند/ تزریق خطر مرگ را تا ۶ برابر افزایش می‌دهد
  • ورزش قبل ازصبحانه،لاغرتان میکند
  • اندام‌واره رگ‌های خونی انسان در آزمایشگاه پرورش یافت
  • ورزش قبل از صبحانه، لاغرتان می‌کند
  • پیش بینی ابتلا به سرطان با سیستم آنلاین
  • پخت جوجه کباب حرفه‌ای خانگی با ۴ نکته اصلی
  • ارتباط ریفلاکس معده با سرطان‌های سر و گردن
  • بهترين مواد غذايي براي تقويت بينايي کودکان
  • ارتباط ریفلاکس معده و افزایش خطر سرطان های سر و گردن
  • بر اساس گروه خونی چه غذا‌هایی بخوریم؟
  • اثرات شگفت انگیز ورزش کردن قبل از صبحانه
  • خواص شگفت‌انگیز سیب برای سلامتی
  • خطر خشکسالی شهرستان فسا را تهدید می‌کند + نمودار