زردچوبه ماده‌ غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق‌العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد.

به گزارش «تابناک» به نقل از ایلنا، زردچوبه ماده‌ غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی فوق‌العاده خواص قوی و ضد التهابی نیز دارد.



براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا به برخی از خواص زردچوبه می‌پردازیم.

جلوگیری از بیماری‌های مزمن

زردچوبه دارای ترکیبات طبیعی ضد التهابی به نام «کورکومینوئیدها» (ماده زردرنگ زردچوبه) است که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر بیماری‌های مختلف دارند.

همانطور که می‌دانید التهاب منجر به بیماری‌های طولانی‌مدت می‌شود. از همین رو در مطالعات بسیاری، توانایی زردچوبه برای دفع بیماری‌های قلبی و کاهش خطر سرطان‌های خاص مورد بررسی قرار گرفته است.

کمک به کاهش وزن

اضافه کردن زردچوبه به وعده غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. البته این ادویه به تنهایی نمی‌تواند منجر به کاهش وزن شما شود و باید در کنار اقداماتی از جمله فعالیت‌های فیزیکی و کم کردن غذا قرار بگیرد.

بهبود و تقویت پوست

شما با افزودن زردچوبه به غذایتان علاوه بر زیباتر کردن آن سبب افزایش آنتی‌اکسیدان مورد نیاز بدن خود شده و پوست خود را بهبود می‌بخشید.

کاهش درد و ورم مفاصل و استخوان‌ها

اگر شما از درد مفاصل رنج می‌برید با کمی زردچوبه درد خود را کاهش دهید.

در تحقیق سال 2016 ، شرکت‌کنندگانی که از درد مفاصل رنج می‌بردند با مصرف زردچوبه دردشان کاهش یافت.

منبع: تابناک

خبر بعدی:

یک معجزه ایران و فلسطین را به هم می‌رساند

به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، دیدار‌های دور پایانی گروه دوم رقابت‌های جام ملت‌های آسیا عصر امروز (سه شنبه) برگزار شد و در نهایت تیم ملی فوتبال استرالیا با برتری ۳ بر ۲ مقابل تیم ملی فوتبال سوریه ۶ امتیازی شده و به عنوان تیم دوم گروه راهی مرحله یک هشتم نهایی شد.

همچنین در دیگر بازی این گروه هم تیم ملی فوتبال اردن که پیش از این صدرنشینی اش در گروه B و صعودش به مرحله یک یک هشتم نهایی این رقابت‌ها قطعی شده بود مقابل تیم ملی فوتبال فلسطین به تساوی بدون گل دست یافت تا شاگردان نورالدین علی در تیم فلسطین ۲ امتیازی شده و با قرار گرفتن در رتبه سوم گروه همچنان به حضور در جمع ۱۶ تیم برتر جام ملت‌های آسیا امیدوار بمانند.

البته فلسطین برای تحقق این امر نیاز به حالتی شبیه به معجزه دارد. در حال حاضر تیم ملی فوتبال بحرین که در گروه A این رقابت‌ها ۴ امتیاز کسب کرد صعود خود را به عنوان یکی از بهترین تیم‌های سوم راه یافته به مرحله یک هشتم نهایی قطعی کرده است.

نکته‌ای که فلسطین می‌تواند به آن امیدوار باشد این است که در روز پایانی دیدار‌های گروه‌های C تا F تیم‌هایی که تاکنون یک امتیاز هم کسب نکرده اند همگی باید به مصاف هم بروند و اگر در ۲ بازی از چهار بازی بین تیم‌های قرقیزستان- فیلیپین، ویتنام- یمن، لبنان- کره شمالی و ترکمنستان- عمان نتیجه تساوی رقم بخورد در آن صورت تیم‌هایی که مقابل هم به تساوی رضایت داده اند از جدول مسابقات کنار می‌روند.

تیم ملی فوتبال کشورمان هم برای مشخص شدن حریف خود در مرحله یک هشتم نهایی باید چشم انتظار برگزاری این ۴ بازی بماند و در صورتی که تیم‌های سوم گروه‌های E، B و F موفق به صعود از گروه شوند باید طبق جدولی خاص به مصاف یکی از این ۳ تیم برود.

البته احتمال دارد دیدار تدارکاتی تیم ملی فوتبال ایران با فلسطین که پیش از آغاز جام ملت‌های آسیا برگزار شد و با تساوی یک بر یک ۲ تیم در ورزشگاه الدحیل دوحه پایان یافت این بار در مرحله یک هشتم نهایی جام ملت‌های آسیا و در دیداری رسمی تکرار شود.

بیشتر بخوانید:

دلیل تمرین نکردن تیم ملی فوتبال ایران در ورزشگاه آل مکتوم مشخص شد

بازیکن استقلال، اطلاعات تیم ملی فوتبال ایران را لو داد

برنامه تمرین ملی پوشان مشخص شد

ایران- عراق/مصاف انتقامی شاگردان کی روش در ایستگاه پایانی مرحله گروهی جام ملت‌ها

چشمی: می‌خواهیم به عنوان سرگروه راهی مرحله بعد شویم

انتهای پیام/

بررسی راه های احتمال صعود فلسطین به دور حذفی 

رئیس بنیاد مستضعفان: ماهیانه ۱۸ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنم| در بنیاد مستضعفان کمتر از ۳ میلیون حقوق دریافت نمی‌کنند| مراکز تفریحی خود را همچنان توسعه می‌دهیم، هم فایده اقتصادی دارد و هم برای مردم مفید است+فیلم

وزیر ارتباطات: ماهواره «پیام» در مدار قرار نگرفت| ماهواره "دوستی" در انتظار حضور در مدار+فیلم

محمد جواد شمس صدام ایران صبح امروز اعدام شد + فیلم اعدام

کلیدواژه: زردچوبه درد مفاصل بیماری مزمن کاهش وزن تقویت پوست

منبع این خبر، وبسایت www.tabnak.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۲۳۴۶۸۳۴ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • چاقی و اضافه وزن در بین کودکان زیر دو سال ایرانی/ انتقاد از تبلیغ کالاهای آسیب رسان بر سلامت کودکان در صدا و سیما
  • چاقی و اضافه وزن در بین کودکان زیر دو سال ایرانی
  • چه عواملی بجز مشکلات قلبی قفسه سینه شما را به درد می آورد؟
  • راههای درمان زخم بستر
  • 10 ترفند طلایی برای از بین بردن درد مفاصل
  • علائم هشدار دهنده ای که خبر از سرطان می دهد
  • ترفند هاي کاربردي براي از بين بردن درد مفاصل
  • درمان های خانگی درد مفاصل
  • پایش پرفشاری خون و اضافه وزن ۵۰ هزار ایرانی
  • 15 نشانه هشدار دهنده سرطان
  • از بین بردن درد مفاصل با 10 راهکار بی نظیر
  • تنبل ها چگونه وزن کم کنند؟
  • 14 هشدارکه خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهد
  • معجزه‌ای که پزشکان را شوکه کرد +تصاویر
  • درمان لکه صورت با ساده ترین روش ها
  • خواص شگفت انگیز سویا برای مردان
  • 9ترفند خانگی برای درمان گوش درد
  • تسکین کمردرد با یک نوشیدنی فوق‌العاده مؤثر
  • حافظه به یادآوری درد در زن و مرد متفاوت است