استرس‌زدایی با استفاده از علم نوین/ روانشناسان همراه سرنوشت‌ساز ورزشکاران/ قهرمانان به مربیان در سایه نیاز دارند
تاریخ انتشار: ۲ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۴۶۶۵۰۶
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ مبحث روانشناسی ورزشی در کنار تیم‌های ملی این روزها بیشتر از هر چیر دیگری مورد توجه قرار دارد. هم اکنون بسیاری از مربیان ایرانی به این نتیجه رسیده‌اند در مواقع بحرانی حضور روانشناس در تیم ضرورت دارد. در کنار مربی‌ها نیز برخی از ورزشکاران عقیده دارند موفقیت ورزشکاران در شرایط تمرین تا 90 درصد به آمادگی جسمانی مربوط است ولی این موضوع در شرایط مسابقه کاملا برعکس است و 90درصدموفقیت به آمادگی روانی ورزشکار مربوط می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وجود یک روانشناس در کنار تیم‌های ورزشی یک امتیاز محسوب می‌شود
فرید فدایی، روانپزشک، در این‌باره به خبرنگار برنا گفت: اصولا همیشه باید یک روانشناس آن هم به طور ثابت در کنار تیم‌های ورزشی باشد. روانشناس ورزشی می‌تواند با شناختی که از افراد پیدا می‌کند، در مورد هدفی که آن شخص در حوزه کاری و ورزشی خود دنبال می‌کند تاثیرگذار باشد. برای مثال ترس و اضطراب قبل از مسابقه مسائلی هستند که می‌توانند از طریق رفتار درمانی بهبود پیدا کنند. افزایش انگیزه افراد و برطرف کردن مشکلات روانی که بیشترهم به دلیل استرس‌های قبل از مسابقه به وجود می‌آید از وظایف اصلی یک روانشناس ورزشی است.
وی اضافه کرد: تجربه ثابت کرده تیم‌هایی که از روانشناس در کنار خود استفاده می‌کنند، عموما نتایج خیلی خوبی هم به ارمغان آوردند. عدم هماهنگی بین افراد در ورزش‌های گروهی یکی از مشکلاتی است که قطعا یک روانشناس می‌تواند در بهبود آن کمک کند. وقتی یک روانشناس شناخت کافی از افراد داشته باشد می‌تواند مشاوره‌های خوبی به سرپرست و مربی تیم‌ها بدهد. در مجموع معتقد هستم وجود چنین شخصی در کنار تیم یک امتیاز برای آن تیم است.
رضا شجیع، کارشناس ورزشی، می‌گوید: در کشور ما روی کاغذ وجود روانشناس ورزشی برای تیم‌ها بسیار مورد تاکید است ولی در عمل اهتمام جدی به حضور چنین عنصری مشاهده نمی‌شود و فقط در چند رشته محدود شاهد حضور روانشناس در کنار تیم هستیم.
وی افزود: فکر می‌کنم در این زمینه دو گروه نقش پررنگ‌تری دارند. روسای فدراسیون‌ها که باید به اهمیت حضور روانشناس در کنار تیم پی ببرند و دوم سرمربیان تیم‌ها هستند که باید به این موضوع پی ببرند که به تنهایی نمی‌توانند همه کارهای لازم برای آماده سازی ورزشکاران را انجام دهند. قطعا در کنار کادر فنی که آمادگی جسمانی ورزشکاران را ضمات می‌کنند وجود یک روانشناس برای تقویت ذهنی ورزشکاران الزامی است.
لزوم روانشناس ورزشی در کنار تیم‌های ملی فقط در حد حرف
میدان رقابت ورزشی همیشه دستخوش تغییرات زیادی مانند اشتباهات داوری، عملکرد بازیکن و تیم حریف و ... بوده، تجربه ثابت کرده تیم‌هایی که در شرایط عادی از روانشناس استفاده کردند بسیار موفق بودند. متاسفانه در اکثر مواقع ما فقط زمانی از وجود روانشناس در کنار تیم بهره بردیم که تیم دچار بحران بوده و شرایط نرمالی نداشته، بدون شک باید این نکته توجه کرد که اگر آمادگی جسمانی در طی یک زمان مشخص به دست می‌آید، آمادگی روانی به همین شکل است. لذا باید توجه داشت که قبل از مسابقات حداقل به مدت ۶ ماه یا یک سال روانشناس در تیم حضور داشته باشد.
رضا قره‌خانلو، کارشناس ورزشی، می‌گوید: درخصوص عملکرد ورزشکاران و به ویژه ورزشکارانی که در سطوح بالای رقابتی قرار دارند، ابعاد مختلفی از آمادگی‌ها مورد نیاز است که یکی از این نیازها آمادگی ذهنی و روانی است. بر اساس تجارب موجود در دنیا و همانطور مبتنی بر مطالعات فراوانی که صورت گرفته بسیاری از شکست‌ها و پیروزی‌ها چه در رشته‌های انفرادی و چه در رشته‌های گروهی تا حد قابل توجهی وابسته به آمادگی ذهنی و روانی است. موضوع روانشناسی ورزشی و مهارت‌های ذهنی به همین دلیل از اهمیت بالایی برخوردار است.
وی ادامه داد: علاوه بر این ما همیشه با مطالعه درباره زندگی قهرمانان بزرگ شاهد این مسئله بودیم که اکثرا یا از ضعف و فقدان روانشناس ورزشی رنج بردند و یا از حمایت روانشناس خوب برخوردار بودند در موفقیت‌ها و یا شکست‌هایشان نقش پررنگی داشتند. مایکل فلپس، قهرمان جهان و المپیک در رشته شنا، همیشه عنوان می‌کرد در اکثر موارد رقبای خودم را قبل از شروع مسابقه و بیرون از استخر شکست داده بودم. در این زمینه طبق گفته این ورزشکار دلیل عملکرد خوبش به همان بحث آمادگی ذهنی و روانی مربوط می‌شود.
بسیاری از شکست‌ها و پیروزی‌ها تا وابسته به آمادگی ذهنی و روانی
قره‌خانلو خاطرنشان کرد: موضوع حضور روانشناس در کنار ورزشکاران حائز اهمیت است. امروزه این مهارت‌های ذهنی را نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای مربیان، سرپرست‌ها و مدیران ورزشی نیز لازم می‌بینند. خوشبختانه در این زمینه در آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک مرکز مشاوره‌های روانشناسی و مهارت‌های ذهنی را تدارک دیدیم که یکی از مراکز فعال ماست که به تمام فدراسیون‌ها که درخواست داشته باشند مشاوره مربوطه را ارائه می‌کنند و برای بسیاری از آنها به طور مشخص فردی را به عنوان روانشناس ورزشی در نظر می‌گیریم. در همین زمینه طبق برنامه ریزی‌هایی که انجام دادیم و با توجه به اولویتی که بایستی برای ورزش قهرمانی زنان در نظر بگیریم قرار شده طی یک برنامه ریزی مشخص تا پایان سال 98 از بین افراد علاقه‌مند که خانم هستند، چند روانشناس را برای حضور درکنار تیم‌های ورزشی بانوان تربیت کنیم و در اختیار بانوان قرار بدهیم.
حرف آخر
قطعا پیروزی در رقابت‌های ورزشی زمانی محقق می‌شود که مدیریت زمانی و مدیریت فنی با مدیریت روانی ورزشکار همراه باشد. با وجود این که در چند سال گذشته به روانشناسی ورزشی توجه شده ولی با توجه به اهمیت موضوع، هنوز این راهبرد جایگاه واقعی خود را در ورزش کشور پیدا نکرده و متاسفانه در حال حاضر در کشور ایران استقبال از روانشناس در کنار تیم‌های ملی در حد حرف است.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: شکست تیم های ملی برنا قهرمان سرمربی موفقیت مربی روانشناس روانشناس ورزشی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۴۶۶۵۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مقایسه درآمد پردرآمدترین ورزشکاران حرفه‌ای در هفت رشته‌ی ورزشی (+ اینفوگرافی)
بزرگترین ورزشکاران جهان چقدر درآمد دارند؟ و درآمد ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی در مقایسه با هم چگونه است؟ در اینفوگرافی زیر طبق محاسبات فوربس، ورزشکارانی را که بیشترین درآمد را در رشته های ورزشی مختلف داشتند، به تصویر کشیده شده است.
به گزارش روزیاتو، درآمدهای گزارش شده در پردرآمدترین ورزشکاران جهان از مه ۲۰۲۲ تا مه ۲۰۲۳ را پوشش می دهد. درآمدها شامل درآمدهای درون زمینی (حقوق، پاداش، جایزه) و خارج از میدان (تبلیغات و …) است.
کریستیانو رونالدو با درآمد ۱۳۶ میلیون دلاری بین مه ۲۰۲۲ و مه ۲۰۲۳، پردرآمدترین ورزشکار جهان بود. انتقال او به باشگاه النصر عربستان سعودی رکورد بزرگترین قرارداد در این ورزش را در آن زمان ثبت کرد.
در اینجا نحوه مقایسه او با پردرآمدترین ورزشکاران دیگر جهان آمده است.
توجه: ارقام گرد شده اند.
لبرون جیمز، فوق ستاره لس آنجلس لیکرز، بیشترین درآمد را در بسکتبال کسب کرد (کمتر از ۱۲۰ میلیون دلار)، که تقریباً دو برابر بیشتر از لوئیس همیلتون، پردرآمدترین راننده فرمول ۱ است که در فصل ۲۰۲۲-۲۰۲۳ حدود ۶۵ میلیون دلار به خانه برد.
نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که چگونه درآمد خارج از زمین می تواند به طور قابل توجهی به درآمد کل برخی از ورزشکاران کمک کند.
توجه: ارقام گرد شده اند.
این اختلاف بیشتر در مورد راجر فدرر که در سال ۲۰۲۲ پس از آخرین بازی در لیور کاپ بازنشسته شد، مشهود است. با این حال، معاملات گسترده او با یونیکلو، رولکس و مرسدس بنز و همچنین سهام او در شرکت On، همچنان او را در صدر این لیست ها نگه می دارد.
همراه با رونالدو و جیمز، این سه ورزشکار سلبریتی رشته ورزشی خود در نظر گرفته می شوند و بدون شک به آنها کمک می کند تا قراردادهای پرسود و معاملات تجاری را تضمین کنند.
کانال عصر ایران در تلگرام
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام