راز زیبایی و کاهش وزن زنان در این دانه های گیاهی است
تاریخ انتشار: ۲ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۴۷۴۷۵۵
رکنا: زیبایی و لاغری فوری با مصرف رازیانه به زنان توصیه می شود.
رازیانه از گیاهان دارویی پر مصرف، با خواص فروان است. طبع رازیانه گرم و خشک است و برای گرم مزاجان ایجاد مشکل می‌کند. افراد با طبع گرم و خشک بایستی برای متعادل کردن رازیانه از عرق کاسنی استفاده نمایند.
با توجه به اینکه بدن افراد طبع مختلفی دارد، بایستی از مواد غذایی استفاده نمایند که دارای طبع سازگار با بدن آن‌هاست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رازیانه از گیاهان دارویی است که به بدن گرما داده و گرما بخش جسم است. همچنین تری و رطوبت بدن را می‌گیرد. رازیانه برای افرادی که طبعی سرد و تر دارند گزینه‌ی مناسبی است و افراد با این طبع می‌توانند به راحتی رازیانه مصرف نمایند. البته زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی برای همه افراد مضر است.
اما در مورد افرادی که طبع بدنشان گرم و خشک است باید بگوییم در مصرف رازیانه احتیاط کنند، زیرا ممکن است برای اینگونه طبع‌ها مصرف رازیانه مسائلی به همراه داشته باشد. چنانچه افراد با طبع گرم و خشک قصد مصرف رازیانه داشته باشند بایستی آن را با مصلح آن یعنی ماده غذایی دیگری که طبع گرم و خشک رازیانه را متعادل نماید، همراه کنند.
مصلح رازیانه چیست؟
ماده غذایی که بتواند با رازیانه همراه شده و طبع آن را متعادل نماید عرق دارویی به نام عرق کاسنی است. افراد با طبع گرم و خشک می‌توانند با همراه کردن رازیانه با عرق کاسنی، طبع آن را متعادل کرده و بدون نگرانی آن را مصرف کنند. همچنین رازیانه کمی دیر هضم است و برای این منظور نیز می‌توان آن را با مواد غذایی دیگر به عنوان مصلح استفاده نمود. مصلح رازیانه از این منظر عسل و سکنجبین است که مصرف آنها هضم رازیانه را آسان می‌کند.
رازیانه از گیاهان دارویی است که به بدن گرما داده و گرما بخش جسم است.
ویژگی‌های رازیانه
رازیانه از گیاهان دوساله علفی و معطر است و ارتفاع آن به ۲ متر می‌رسد. شیار‌های هم ردیف و موازی در ساقه‌های آن دیده می‌شود. برگ‌هایی نازک و مشابه نخ دارد. گل‌های رازیانه زرد رنگ بوده و در انتهای ساقه و به صورت خوشه‌ای ظاهر می‌شوند. رازیانه دارای میوه‌ای کوچک به طول ۸ میلی متر و عرض ۳ میلی متر است. رازیانه طعمی شیرین و دلنشین و بویی معطر دارد.
قسمت‌های مورد استفاده رازیانهتمام قسمت‌های گیاه رازیانه از جمله دانه، ریشه، پیاز و برگ آن قابل استفاده و خوراکی است. اما توجه داشته باشید، روغنی که از دانه‌های رازیانه به دست می‌آید، سمی بوده و سبب مشکلات تنفسی، دانه‌های پوستی و حالت تهوع می‌شود.
گل‌های رازیانه زرد رنگ بوده و در انتهای ساقه و به صورت خوشه‌ای ظاهر می‌شوند.
فواید رازیانه
رازیانه با داشتن مقادیر بالایی پتاسیم که در خود دارد باعث پایین آمدن فشار خون می‌شود.
رازیانه می‌تواند به خاطر خاصیت خلط آوری که دارد سرماخوردگی را درمان کند و سرفه را بهبود بخشد.
گیاه دارویی رازیانه سموم را از بدن پاک می‌کند.
رازیانه التهاب دهان را رفع می‌کند.
برگ‌های گیاه رازیانه ادرار آور بوده و باعث از بین رفتن نفخ و گاز معده می‌شود.
برگ‌های رازیانه برطرف کننده درد‌های مفاصل است.
بخاری که از جوشاندن برگ‌های این گیاه حاصل می‌شود، می‌تواند تسکین دهنده آسم و برونشیت باشد.
مصرف رازیانه طی دوران شیردهی باعث افزایش شیر مادران می‌شود.
رازیانه می‌تواند باعث کاهش وزن شود.
رازیانه چین و چروک پوست خانم‌ها را از بین برده و به جوانی چهره زنان تداوم بخشد.
رازیانه چشم را تقویت می‌کند و حساسیت‌های مربوط به چشم را از بین می‌برد.
رازیانه قاعده آور است و مصرف رازیانه طی دوران قاعدگی به بهبود درد‌های ناشی از آن کمک می‌کند.
در صورت بروز درد آرتروز می‌توان روغن رازیانه را در محل مورد نظر مالیده و درد را از بین برد.
اگر چنانچه ریشه رازیانه جوشانده شود، می‌تواند خاصیت ملین و مسهل داشته باشد.
رازیانه حاوی هورمون زنانه است و می‌تواند باعث جلو انداختن رشد در دختر‌ها شود.
رازیانه با خاصیت ضد بلغمی خود در از بین بردن کیست‌های زیر چشمی بسیار مفید است.
رازیانه مغز را تقویت می‌نماید.
ریشه گیاه رازیانه دارای مقدار زیادی کومارین است. این ماده خاصیت رقیق کنندگی خون دارد و در افرادی که به تصلب شرائین یا مسدود شدن رگ‌ها مبتلا هستند استفاده از جوشانده ریشه گیاه رازیانه می‌تواند اثر بخش باشد.
پیاز رازیانه حاوی مواد مغذی مفیدی از جمله مواد معدنی، ویتامین C ، ویتامینB۳ و فیبر است. همچنین در پیاز رازیانه مقادیر بالایی منگنز، پتاسیم، آهن، منیزیوم، کلسیم وجود دارد. ویتامین C موجود در پیاز رازیانه آن را به پیازی مفید به عنوان ضد باکتری بودن تبدیل کرده است.
همچنین پیاز رازیانه گزینه مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
قابل ذکر است که پیاز رازیانه با توجه به میزان فیبر بالایی که دارد کلسترول بدن را کاهش می‌دهد و پیشگیری کننده سرطان روده است.
دم کرده برگ رازیانه اعصاب را تقویت نموده و به هضم غذا سرعت می‌بخشد.
طریقه دم کردن رازیانه
ابتدا میزان یک قاشق چایخوری از رازیانه را به خوبی می‌کوبیم، سپس آن را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه می‌دهیم به مدت ۱۰ دقیقه بماند و دم بکشد.
دم کردن برگ رازیانه
به میزان ۳۰ گرم از برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش ریخته و مانند روش قبل برای مدت ۱۰ دقیقه دم می‌نماییم.
حرف آخر
همانطور که گفته شد طبع رازیانه گرم است. همچنین با داشتن هورمون زنانه مهم استروژن اثرات بسزایی بر شفافیت و شادابی پوست داشته و لکه‌های پوستی را از بین می‌برد. رازیانه همچنین می‌تواند چین و چروک پوست خانم‌ها را از بین برده و به جوانی چهره زنان تداوم بخشد.اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
زن جوان در دام پلید راننده تاکسی اینترنتی تهران! خبر ویژه /هواپیمای مسافربری از رادار محو شد / فاجعه در آسمان فرانسه + عکس عجیب ترین مزاحمت ناموسی لو رفت! / این مرد از همه جا بی خبر بود جزییات نقش یک زن در فایل صوتی رسوایی اخلاقی نماینده مجلس + آخرین خبر 72 زن و مرد در پارتی مختلط شبانه ساری در هم لولیده بودن که پلیس سر رسید دوست مطلقه زنم زندگی ام را به باد داد / وقتی که حامله شد همه چیز بهم ریخت این شیطان 5 بار زنگ در خانه را می زد / دخترهای پولدار تهرانی را خام می کرد + عکس آموزش استفاده از گوگل ترنسلیت و امکانات آن + فیلم آموزشی مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته رکنا دردسر با هم بودن زن 47 ساله مشهدی با پسر 23 ساله / ازدواج با مهران جنجال به پا کرد پایان مرگبار مثلث عشقی یک دختر و دو پسر تهرانی +عکس قتل یکی از اعضای طایفه قلندرزهی توسط ریگی ملکی ها/ در مسجد مکی زاهدان چه گذشت ؟ عکس های دیده نشده از بابک زنجانی در خارج از ایران / او در دبی چرا به سفارت ایران پناه برد! علت شلیک های وحشت آور در قائمشهر چه بود؟ راز جسد حلق آویز در کلاس مدرسه ای در غرب تهرانمنبع: رکنا
کلیدواژه: سرماخوردگی سرطان غذا زنان زیبایی کاهش وزن لاغری توصیه عکس زن تهران فیلم پسر پرونده عاشق مرد تصاویر دختر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۴۷۴۷۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(تصاویر) خواص قارچ برای سلامتی؛ فقط این قارچ‌ها خوراکی هستند!
زیسان: در طول تاریخ، تمدن‌ها قارچ را به‌عنوان منبع قدرت و شفا می‌دانستند. یونانیان بر این باور بودند که خوردن قارچ باعث قوی شدن جنگجویان می‌شود، در فرهنگ چینی نیز قارچ را به عنوان غذایی، دارویی برای زندگی سالم می‌شناسند و امروز، ژاپن یک داروی تایید شده مبتنی بر قارچ برای درمان سرطان دارد.
به گزارش زیسان؛ رفواید قارچ برای سلامتی سال هاست که توسط محققان مشخص شده است و پزشکان نیز آنها را تأیید کرده‌اند؛ علاوه بر همه این موارد روز به روز و با پیشرفت علم و تکنولوژی خواص جدیدی از قارچ برای سلامتی کشف می‌شود. اگر خواص قارچ برای سلامتی را بدانید قطعاً آن را در رژیم غذایی روزانه‌تان قرار می‌دهید. در ادامه خواص قارچ را به طور کامل توضیح داده‌ایم؛ پس مطالعه این مطلب به افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند، توصیه می‌شود.
انواع قارچ‌های خوراکیهمان طور که می‌دانید قارچ‌ها به دو دسته خوراکی و سمی تقسیم می‌شوند. قارچ‌های خوراکی انواع زیادی دارند؛ از این رو گاهی ممکن است افراد نتوانند آنها را در بین قارچ‌های سمی تشخیص دهند. در ادامه نام و مشخصات قارچ‌های خوراکی را توضیح داده‌ایم تا با خواندن این مطلب اطلاعات‌تان درباره انواع قارچ نیز افزایش پیدا کند.
قارچ دکمه‌ای سفیداین نوع قارچ همان قارچ ارزان و پرطرفداری است که به راحتی در بازار یافت می‌شود و در غذا‌های مختلف از آن استفاده می‌کنیم. تنها نکته‌ای که در مورد این قارچ وجود دارد این است که حتماً آن را از میوه فروشی یا سوپرمارکت مطمئن خریداری کنید؛ زیرا قارچ دکمه‌ای سفید بسیار به آمانیتا شباهت دارد که یک قارچ سمی کشنده است.
قارچ قهوه‌ای در واقع همان قارچ دکمه‌ای سفید بالغ است؛ یعنی آن را دیرتر برداشت کرده‌اند. در این نوع قارچ کلاهک، تا حدودی مایل به رنگ شاه بلوطی و ساقه سفید رنگ است؛ علاوه بر این کلاهک قارچ قهوه‌ای نسبت به قارچ سفید کُرکی‌تر است، اما همچنان گرد و صاف دیده می‌شود.
جالب است بدانید این قارچ نیز همان قارچ دکمه‌ای سفید است با این تفاوت که با عبور از مرحله اول و دوم رشد، بالغ‌تر شده است.
در این نوع قارچ کلاهک کاملاً باز شده و تیغه‌ها نمایان هستند. قارچ پورتوبلو برای کباب کردن مناسب است، اما در سوپ یا پیتزا ظاهر خوشایندی ندارد.
قارچ شیتاکه علاوه بر نوع وحشی نوع پرورشی نیز دارد و در ایران یافت می‌شود، اما از آن جایی که قیمت این قارچ نسبتاً بالاست، بیشتر به خاطر خواص درمانی‌اش خریداری می‌شود. لبه‌های قارچ شیتاکه به سمت زیر کلاهک آن پیچ خورده و ساقه نسبت به کلاهک باریک‌تر است.
این نوع قارچ ظاهری مخروطی و اسفنجی دارد و در رنگ‌های زرد رنگ پریده، بژ روشن تا تیره و قهوه‌ای سوخته یافت می‌شود. اگر به دنبال این قارچ باشید، فقط در نواحی شمال ایران می‌توانید آن را پیدا کنید. در بازار‌های محلی به آن کرکونوسه هم می‌گویند.
این نوع قارچ مانند اسمش به رنگ سفید و شکلی شبیه بادبزن در بازار موجود است. قارچ صدفی منبع غنی‌ای از نیاسین، ریبوفلاوین و مواد معدنی مانند پتاسیم، مس، آهن و روی است.
این نوع قارچ به اسم رقص ابری یا رقص پروانه نیز شناخته می‌شود. قارچ مرغ چوب به راحتی قابل شناسایی است و رنگ آن قهوه‌ای مایل به خاکستری تیره تا سیاه رنگ است. از خواص این قارچ می‌توان به تنظیم فشار خون، قند خون و کلسترول اشاره کرد.
این نوع قارچ با ظاهری پشمالو و کلاهک مخروطی به راحتی قابل شناسایی است.
می‌توان گفت قارچ انوکی از انواع قارچ‌های کمیاب در ایران است؛ زیرا شرایط پرورش این نوع قارچ در ایران فراهم نیست. اما اگر به دنبال خرید آن باشید شاید بتوانید بسته‌های حاوی قارچ انوکی خشک شده را در بعضی فروشگاه‌ها پیدا کنید که با توجه به قیمت بالای آن خرید این نوع قارچ به صرفه نیست.
پیشنهاد: طرز تهیه ۴ مدل سوپ خوشمزه با قارچ را بخوانید.
نقش قارچ در تقویت سیستم ایمنیقارچ حاوی آنتی اکسیدان‌های خاصی است که از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. از این رو مصرف قارچ می‌تواند موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن شود.
خواص قارچ برای پوست و موبتاگلوکان موجود در قارچ خاصیت آبرسانی دارد؛ از این رو مصرف قارچ باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود همچنین قارچ با تولید کلاژن می‌تواند روند پیری پوست را کُند کند.
به گزارش زیسان، قارچ منبع غنی آهن است و از آن جایی که شایع‌ترین دلیل ریزش مو کم خونی است، مصرف قارچ می‌تواند موجب قطع یا کاهش ریزش مو شود. علاوه بر این مس موجود در قارچ با تولید ملانین در روشن و درخشان شدن رنگ مو تأثیر دارد و فرایند سفید و خاکستری شدن آن را به تعویق می‌اندازد. به طور کل مس و آهن در افزایش سلامت و تقویت مو نقش دارند.
نقش قارچ در جلوگیری از سرطانقارچ حاوی بتاگلوکان و اسید لینولئیک است که نقش زیادی در جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه در خانم‌ها و سرطان پروستات در آقایان دارند.
خواص قارچ در کنترل دیابتقارچ فاقد چربی است و کربوهیدات کمی نیز دارد؛ برعکس یک منبع غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است، از این رو مصرف قارچ به کنترل دیابت کمک می‌کند.
خواص قارچ برای لاغری و کاهش وزناز آن جایی که قارچ سرشار از پروتئین، فیبر و آنزیم است، کربوهیدرات پایین و کلسترول و چربی صفر دارد، می‌تواند با سوزاندن کلسترول پس از هضم وعده غذایی به کاهش وزن و سلامت بدن کمک کند. از این رو قارچ جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی کاهش وزن دارد.
نقش قارچ در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقیبه گزارش زیسان، متأسفانه امروزه مرگ به علت بیماری‌های قلبی وعروقی به عنوان اصلی‌ترین عامل مرگ در دنیا شناخته می‌شود. مصرف قارچ مانع تشکیل پلاک و کاهش التهاب سلول‌های شریان‌های قلب می‌شود؛ پس با مصرف قارچ می‌توانید از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری کنید.
پیشنهاد: این خوراکی‌ها را برای افزایش طول عمر بخورید!
خواص قارچ برای سلامت رودههاپلی ساکارید‌های موجود در قارچ می‌توانند به تغذیه سلول‌های روده، حفظ میکروبیوم روده و بهبود عملکرد گوارشی کمک کنند.
خواص مصرف قارچ در دوران بارداریقارچ منبع غنی فولات (شکل طبیعی ویتامین B۹) است و در دوران بارداری فولات بهترین تغذیه برای جنین به حساب می‌آید.
خواص قارچ برای درمان اختلالات پوستیقارچ حاوی آنتی اکسیدان است و می‌تواند اثر رادیکال‌های آزاد در بدن را خنثی کند، در نتیجه باعث بهبود انواع مشکلات پوستی مثل اگزما و آکنه می‌شود.
مصرف قارچ برای چه کسانی مضر است؟افرادی که دچار اختلالات کلیه هستند باید در مصرف قارچ زیاده روی نکنند.
قارچ به دلیل این که دیر هضم می‌شود، برای افراد مبتلا به ناراحتی‌های معده مناسب نیست.
زیاده روی در مصرف قارچ باعث غلظت خون می‌شود.
افرادی که مشکل کبد چرب یا کولیت روده دارند.
افرادی که به درد مفاصل یا نقرس مبتلا هستند.
سخن پایانی
قارچ یک منبع غنی پروتئین است و شما می‌توانید آن را جایگزین گوشت کنید؛ اما دقت داشته باشید که از دیدگاه طب سنتی بدترین نحوه مصرف قارچ، مصرف آن همراه با گوشت است.
سایر اخبار
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟