چگونه از پوست در زمستان مراقبت کنیم ؟
تاریخ انتشار: ۱۵ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۶۲۶۵۲۰
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های زمستان سالم نگه داشتن و مراقبت از پوست است. سرمای زمستان باعث خشک شدن و التهاب پوست می‌شود؛ بنابراین آمدن فصل زمستان نمی‌تواند برای پوست خبر خوبی باشد.برای جلوگیری از حساسیت، خشکی و التهاب پوست و به منظور سالم نگه داشتن پوست در فصل زمستان توصیه‌های زیر را عملی کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
از آب ولرم استفاده کنید
شاید دوست داشته باشید در فصل زمستان پوست صورت را با آب گرم شستشو دهید، اما برای مراقبت بیشتر از پوست آن را با آب ولرم بشوئید. آب گرم روغن طبیعی پوست را می‌گیرد و در نتیجه پوست را خشک می‌کند؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنم در فصل زمستان هنگام شستشوی دست و صورت از آب ولرم استفاده کنید.
مقداری آب بنوشید
با خوردن آب و غذا‌های آبکی پوست را از درون آبرسانی کنید. میوه‌هایی مثل توت فرنگی، پرتقال، خیار و کاهو سرشار ا. آب هستند.
مرطوب کننده خوب استفاده کنید
مرطوب کننده‌هایی که در فصل تابستان استفاده می‌کردید مناسب فصل زمستان نیستند. هر فصلی محصولات مناسب و خاص خودش را دارد. هنگام خرید مرطوب کننده از محصولاتی که حاوی وازلین هستند فاصله بگیرید، زیرا باعث خشکی بیشتر پوست در آینده می‌شود. بهتر است از محصولاتی که بر پایه آب ساخته شده اند دوری کنید و محصولاتی که بر پایه روغن ساخته شده اند استفاده کنید. آکنه و جوش‌ها به راحتی با محصولات حاوی گلیسیرین، سرامید، سرم‌های آبرسان و اسید هیالورونیک درمان می‌شوند.
شب‌ها از پوست مراقبت کنید
زانو، آرنج، دست‌ها و پا‌ها قسمت‌هایی از بدن هستند که در فصل زمستان بیشتر در معرض خشکی قرار دارند. قبل از خواب به این قسمت‌ها کرم مرطوب کننده بزنید و دستکش و جوراب بپوشید تا مرطوب کننده تاثیر بیشتری روی پوست بگذارد. این کار را برنامه شبانه هر روزه خود کنید تا در فصل زمستان دچارخشکی پوست نشوید.
لایه برداری کنید
در فصل زمستان هفته‌ای یک بار از اسکراب ملایم صورت و بدن استفاده کنید. اسکراب را به شکل دایره‌ای روی پوست بمالید و با آب ولرم بشوئید. لایه بردار سلول‌های مرده پوست را از بین برده و پوست را نرم و سالم نگه می‌دارد. اگر پوست خشک دارید لایه بردار استفاده نکنید.
ماسک خانگی درست کنید
ثابت شده است که ماسک‌های خانگی تاثیر بیشتری روی پوست می‌گذارند. پیشنهاد ما این است که از مرطوب کننده‌های طبیعی مثل آلوئه ورا، روغن جوجوبا، روغن زیتون، ماست، عسل و آووکادو استفاده کنید. در فصل زمستان ماسک آبرسان را هفته‌ای دو بار استفاده کنید.
شاید زیاد حوصله رسیدگی به پوست را نداشته باشید، اما اگر می‌خواهید از خشک شدن پوست جلوگیری کنید و پوستی سالم و زیبا داشته باشید پیشنهاد می‌کنم وقت بگذارید و توصیه‌هایی که در این مطلب به آن‌ها اشاره شده است را به برنامه روزانه خود در فصل زمستان تبدیل کنید. زیرا هیچ چیزی به اندازه داشتن پوست سالم ظاهرتان را جذاب نمی‌کند.
خبرنگاران جوان
2025
منبع: جام نیوز
کلیدواژه: آب گوناگون لایه برداری جام نیوز پوست زمستان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jamnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۶۲۶۵۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افتتاح بخش بیماران نیازمند به مراقبت‌های خاص در همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، رئیس بیمارستان فاطمیه همدان در حاشیه بهره برداری از این طرح گفت: این بیمارستان بخشی برای بستری بیماران ویژه و بخشی برای بیماران عادی داشت، اما راه اندازی بخشی برای مراقبت از بیمادان خاص ضروری به نظر می‌رسید.
شمیم پیله ور افزود: مرجعیت بیمارستان فاطمیه و مراجعه شمار زیادی از بانوان همدانی و حتی بیمارانی از خارج از استان به این مرکز، ضرورت ایجاد این بخش را دو چندان کرد.
او تأکید کرد: در این بخش مادران باردار، مادران پس از بارداری و حتی مادرانی که نیاز به جراحی‌های زنانه دارند پذیرش می‌شوند.
پیله ور تصریح کرد: در این مرکز یک سری مراقبت خاص انجام می‌شود و در صورت نیاز از این محل برای هماهنگی به منظور انتقال بیمار به بخش آی. سی. یو استفاده شود.
بخش بیماران نیازمند به مراقبت‌های خاص دارای ۱۱ تخت است که پنج تخت برای بیماران «اچ. دی. او»، «پرگ لمسی» (بیماران فشار خون بالا)، «اکلمسی»، «هلپ» (بیماران پرخطر)، «خونریزی شدید»، «آی. تی. پی» (پلاکت پایین)، «بیماران دارای تشنج» و ۶ تخت دیگر برای بیماران داخلی است.
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت