۱۰ ماده غذایی نابود کننده دندان را بشناسید
تاریخ انتشار: ۱۹ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۶۷۷۰۲۲
یک دندانپزشک گفت: برخی مواد سفت و ترد مانند سیب و هویج سبب شکستن دندان ترک خورده می‌شود، اگر تمایل به مصرف این مواد دارید آنها را ریز خرد کنید تا فشاری به دندان وارد نشود. آفتاب‌‌نیوز : علیرضا رئیسی مرندی دندانپزشک درباره مواد غذایی که باعث آسیب به دندان خراب می‌شوند، اظهار کرد: برخی مواد سفت و ترد مانند سیب و هویج سبب شکستن دندان ترک خورده می‌شود، اگر تمایل به مصرف این مواد دارید آنها را ریز خرد کنید تا فشاری به دندان وارد نشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این داندانپزشک بیان کرد: موادی که از رنگ‌های تیره تشکیل شده بر مینای دندان تاثیر منفی دارد؛ موادی مانند پاستا و مایع ماکارونی به دلیل رنگ تیره‌ای که دارند ممکن است روی مینای دندان تاثیر داشته باشد، میناهای منفذدار به راحتی این رنگ‌ها را به خود جذب و لکه‌های نازیبا ایجاد می‌کنند به علاوه، اسید موجود در گوجه فرنگی باعث ایجاد منافذ در دندان می‌شود، برای برطرف کردن این مشکل بهتر است بلافاصله پس از خوردن پاستا و ماکارونی آب را در دهان خود قرقره کنید تا سس روی دندان‌ها نماند.
رئیسی مرندی گفت: آبنبات ها دسته‌ای از مواد است که شکرموجود در آن به مدت طولانی در دهان می‌ماند و تاثیرات منفی بر دندان‌ها می‌گذارد، همچنین گاز زدن بلال (کبابی، آب پز یا بخارپز) موجب ترک خوردن یا شکستن دندان‌های سالم، پر کرده یا پانسمان شده، ارتودنسی، سیم یا براکت‌ها می‌شود، برای لذت بردن از طعم خوب بلال می‌توانید دانه‌های آن را از بدنه جدا و با قاشق همچون ذرت مکزیکی میل کنید.
نوشابه‌های رژیمی؛ خرابکارهای خندانی هستند که زیرکانه به دندان‌های شما آسیب می‌رساننداین دندانپزشک تشریح کرد: بیشتر سوداها و نوشابه‌ها شامل اسید هستند که مینای دندان را از بین می‌برد؛ آب معدنی یکی دیگر از موادی است که موجب خرابی دندان می‌شود، چرا که پروسه خالص سازی این آب‌ها منجر به اسیدی شدن دندان و به دنبال آن آسیب به بافت آن می‌شود.
به جای شکلات شیرین، شکلات تلخ را تجربه کنیدوی با تاکید بر اینکه آدامس‌های نعناعی در از بین بردن دندان موثر هستند، گفت: سعی کنید از آدامس‌های بدون شکر استفاده کنید که با باکتری‌های دهانی هم مبارزه می‌کنند؛ همچنین شکلات‌های جویدنی به شدت روی مینای دندان تاثیر منفی می‌گذارند، شکلات‌های جویدنی روی دندان و لثه باقی می‌کنند و موجب ایجاد پلاک می‌شوند به علاوه، خوردن شکلات در موقع نامناسب باعث از بین رفتن دندان خواهد شد.
دور کره بادام زمینی را خط قرمز بکشیدرئیسی مرندی با تاکید بر اینکه کره بادام زمینی و مارمالاد حاوی مقادیر زیادی شکر هستند، یادآوری کرد: زمانی که فرد کره بادام زمینی می‌خورد باکتری‌های عامل پوسیدگی به مینای دندان چسبیده و سبب آسیب به آن می‌شود.
منبع: دانا
منبع: آفتاب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۶۷۷۰۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مواد غذایی ضد التهاب
آفتاب‌‌نیوز :
مواد غذایی ضد التهاب ممکن است به عنوان یک درمان مکمل برای بسیاری از بیماری‌های التهابی مانند بیماری‌های آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، آسم، بیماری التهابی روده، لوپوس، تیروئیدیت هاشیموتو و سندرم متابولیک عمل کند. سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از بیماری‌ها نظیر دیابت نوع دو، چاقی، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی اتلاق می‌شود.
دانشمندان معتقدند التهاب در همه این بیماری‌ها نقش دارد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب ممکن است به بهبود سلامت فرد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند.
مصرف یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان همچنین می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها بینجامد. مواد غذایی ضد التهاب باید ترکیبی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های مفید باشد. مواد غذایی که ممکن است به مدیریت التهاب کمک کنند شامل ماهی‌های چرب مانند ماهی تن و سالمون، میوه‌هایی مانند بلوبری، شاه توت، توت فرنگی و گیلاس، سبزیجات خام و یا نیم پز نظیر کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی، آجیل و دانه ها، زیتون و روغن زیتون، فیبر، حبوبات مانند عدس و لوبیا، ادویه جات مانند زنجبیل و زردچوبه، پروبیوتیک‌ها و پری بیوتیک ها، چای و برخی از گیاهان هستند. به علاوه شایان ذکر است که انواع مواد غذایی سالم باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.
منبع: خبرگزاری تسنیم
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام