به نقل از «تابناک»

بهترین غذاهای کمکی برای هوش نوزاد

تاریخ انتشار: ۲۷ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۷۶۵۳۹۴

محققان بر این باورند که مصرف مواد کمکی مناسب در دوران نوزادی و پس از آن می تواند در هوش کودک تاثیر گذار باشد فرزند شما را باهوش تر کند. از این رو اگر می خواهید غذای کمکی مناسبی برای نوزادتان در نظر بگیرید بهتر است که این مواد غذایی را در برنامه غذایی او بگنجانید و در تهیه انواع سوپ، پوره و .. از این مواد غذایی کمک بگیرید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

البته یادتان باشد که این مواد غذایی را بیش از حد در برنامه غذایی کودک قرار نداده و به طور متعادل از آنها استفاده کنید.

تخم مرغ، غذای کمکی برای نوزاد

یکی ازمواد غذایی مناسب برای تهیه غذای کمکی کودک تخم مرغ است. مادران می توانند از یازده ماهگی به بعد در تهیه غذای نوزاد و کودک از تخم مرغ کمک بگیرند تا ضمن کمک به وزن گیری نوزاد، هوش او هم تقویت شود. تخم مرغ حاوی ترکیباتی است که در تقویت سلول های مغزی تاثیر گذار هستند و سبب بهبود حافظه می شوند. از این رو اگر کودک شما از همان دوران نوزادی با طعم و ذائقه کودک آشنا شده و آن را به عنوان غذای کمکی بپذیرید، این موضوع در سلامت مغز و بدن او تاثیر گذار است.

 بروکلی، غذای تقویت هوش کودک

شاید فکر کنید که بروکلی غذای مناسبی برای کودک و نوزاد نیست اما این سبزی مواد معدنی خوبی مانند کلسیم را در خودش جای داده و با داشتن فیبر برای کودک مفید است. ضمن اینکه نتیجه بررسی های پژوهشگران نشان می دهد بروکلی به پرورش هوش کودک هم کمک می کند. از یک سالگی به بعد بروکلی را به فرزندتان معرفی کنید تا با طعم ان آشنا شود و نسبت به مصرف سبزیجات علاقه بیشتری نشان دهد. توصیه متخصصان این است که بروکلی را به صورت بخار پز آماده و سپس آن را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید تا مصرف آن برای کودک راحت تر باشد.

حبوبات و پرورش هوش نوزاد

به گفته محققان مصرف حبوبات در دوران کودکی در تقویت هوش کودک تاثیر گذار است. پس حبوباتی مانند انواع لوبیا، عدس و لپه را از نه ماهگی به بعد به رژیم غذایی کودک اضافه کنید و در تهیه سوپ و آش از این مواد غذایی ارزشمند غافل نشوید.

منبع: تابناک

کلیدواژه: غذای نوزاد هوش نوزاد هوش کودک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۷۶۵۳۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ایران به جایگاه خود در کدکس کشاورزی باز می گردد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، در ادامه پنجاه و چهارمین اجلاس جهانی کدکس افزودنی های مواد غذایی، وزارت جهاد کشاورزی به عنوان متولی بخش کشاورزی ایران، خواستار بازگشت جایگاه گذشته ایران در این اجلاس شد.

تشکیلات جهانی کدکس مواد غذایی که با همکاری و مشارکت سازمان خوار و بار کشاورزی یا FAQ و سازمان بهداشت جهانی WHO ایجاد شده، مرجع وضع مقررات و استانداردهای مواد غذایی است و بر همه مراحت تولید تا مصرف مواد غذایی نظارت دارد. از همین رو فعالیت این مجموعه، باعث بالا رفتن کیفیت مواد غذایی در تمامی فرآیندهای تولید و مصرف شده و حفظ منافع و بهداشت مصرف کننده را در پی دارد. بالا بردن سطح روابط تجاری و هماهنگ کردن استانداردها در تمام بخش‌های مواد غذایی، هماهنگ کردن انواع فعالیت‌ها در قسمت‌های دولتی و غیردولتی، تعیین اولویت‌ها و ارائه راهکارهای لازم در رابطه با پیش‌نویس‌های استاندارد با کمک گرفتن از سازمان‌های ذی‌نفع و تسهیل تجارت و تبادل مواد غذایی در بین کشورها، رعایت مسائل ایمنی و جلب اطمینان مصرف کننده و ... از دیگر آثار و فعالیت های این نهاد است.
کدکس افزودنی های خوراکی نیز تحت پوشش تشکیلات فوق الذکر فعالیت می کند.

ابوالفضل رئوفی، مدیرکل دفتر محیط زیست، توسعه پایدار و امور فناوری وزارت جهاد کشاورزی که به عنوان نماینده ایران در اجلاس کدکس افزودنی های مواد غذایی (تحت پوشش کدکس مواد غذایی) در چین حضور یافته است، با اشاره به ریاست ایران طی ۶ سال از 2011 تا 2016 و نایب رئیسی گروه کاری از ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۸ و ۲۰۲۱ اظهار داشت: با توجه به جایگاه سرزمینی ایران در مباحث تخصصی مربوطه و نقش و حضور فعال ایران در دوران یاد شده، از ریاست جلسه خواستار بازگشت جایگاه و نقش قبلی ایران در این اجلاس جهانی هستیم.

وی که در حاشیه اجلاس کدکس افزودنی های خوراکی با برخی از اعضا و مقامات دیدار و مذاکره کرده بود، افزود: وزیر جهادکشاورزی به عنوان بانی بخش کشاورزی در تشریک مساعی با وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و نیز سازمان ملی استاندارد ایران بر سلامت‌محور بودن تمام مباحث زنجیره ارزش در راستای اهداف امنیت غذایی تأکید دارد.

در این اجلاس امسال موضوعات مختلفی همچون پیشنهادهای تدوین و تجدیدنظر استانداردهای مشترک سازمان جهانی خواروبار و کشاورزی و نیز سازمان جهانی بهداشت در مباحث مقررات افزودنی‌های مواد غذایی، پیش‌نویس بازنگری طبقه‌بندی و سیستم شماره‌گذاری بین‌المللی افزودنی‌ها، پیش‌نویس مشخصات هویت و خلوص افزودنی‌ها و سایر موضوعات ارجاع شده از کمیسیون کدکس مواد غذایی و سایر نهادها مورد بحث و تبادل نظر قرار خواهد گرفت.

کمیته فنی کدکس افزودنی‌های مواد غذایی یکی از کمیته‌های بسیار مهم و فعال تحت پوشش کمیسیون بین‌المللی کدکس مواد غذایی است که همه ساله با حضور نمایندگان کشورهای عضو تشکیل جلسه می‌دهد.

پنجاه و چهارمین اجلاسیه کدکس افزودنی‌های مواد غذایی که امسال از ۳ اردیبهشت آغاز شده تا ۷ اردیبهشت ادامه دارد.