آیا مصرف نخود فرنگی با سرطان معده ارتباط دارد؟/ تامین آهن بدن کودک با این چند خوراکی/ راهی عالی برای رفع ترک پا
تاریخ انتشار: ۳ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۸۴۴۵۷۰
روش‌های زیادی برای رفع ترک پا وجود دارد که با استفاده از آن می‌توان این ترک‌ها را رفع کرد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم.
ضرورت استفاده از غلات در غذای کودکغلات گروهی از مواد غذایی است که حامل مواد مغذی ضروری مورد نیاز در رژیم غذایی هر کودکی است؛ غلاتی مانند جو، جودوسر، جو، گندم و غیره برای رشد تمام اعضای بدن کودک شما و عملکرد مناسب او مهم است، غلات غنی شده با دوز معمولی، آهن مورد نیاز بدن کودک را برای اطمینان از جریان مناسب خون، رشد مغز و پیشگیری از کم خونی تامین خواهد کرد، مصرف یک کاسه از غلات و حبوبات روزانه، برای تامین آهن مورد نیاز کودک شما کافی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
روش‌های زیادی برای رفع ترک پا وجود دارد که با استفاده از آن می‌توان این اختلال شایع را رفع کرد؛ آب گرم را در وان بریزید، کمی آب لیمو اضافه کنید، پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه در وان بگذارید، دقت کنید که آب بیش از حد داغ نباشد، زیرا می‌تواند پاهایتان را خشک‌تر کند، از سنگ پا برای تمیز کردن شکاف‌های پا‌ها استفاده کنید، سپس پا‌های خود را شسته و از پارچه‌ای تمیز برای خشک کردن آنهاستفاده کنید.
نخودفرنگی، حاوی مقادیر بالایی از پلی فنول محافظ سلامت به نام کومسترول است؛ در مطالعه‌ای که در مکزیکوسیتی انجام شد، مشخص شد که شما تنها به ۲ میلی گرم در روز از این فیتوناتریشن نیاز دارید، تا از سرطان معده جلوگیری کنید؛ یک فنجان نخود حداقل ۱۰ عدد است همانطور که همه می‌دانیم نخود غنی از ویتامین‌ها، فیبر‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند که بدن ما را سالم نگه می‌دارد و خطر سرطان را کاهش می‌دهد.
خوردن و نوشیدن از دلایل پوسیدگی دندان است؛ کربوهیدرات‌هایی که با خوردن غذا و یا مصرف نوشیدنی به دهان شما وارد می شود، تا زمان مسواک زدن روی دندان‌هایتان باقی مانده و نقشی مهم در شکل گیری حفره‌ها دارد؛ حتی مسواک زدن نیز ممکن است تمام ذرات غذا و یا کربوهیدرات را از دندان شما پاک نکند، در این بین غذا‌هایی که تمایل به چسبیدن به دندان را دارند، ریسک پوسیدگی دندان افزایش می‌دهند، برای جلوگیری از این اتفاق حتما به طور مرتب دندان‌های خود را مسواک بزنید.
بیش فعالی بیماری شایع در کودکان است که در یادگیری و تحصیل کودکان اختلال ایجاد می‌کند؛ همواره خانواده‌ها به دنبال روش‌هایی هستند تا علائم فرزند خود را بهبود بخشند، محققین متوجه شده‌اند که رژیم غذایی می‌تواند نقشی مهم در رفتار بچه‌ها داشته باشد، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها در بچه‌های بیش فعال دیده شده است و تجویز مکمل‌های مولتی ویتامین باعث بهبود بیش فعالی می‌شود.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: دانستنی ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۸۴۴۵۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
میرحسینی: نیاز تیم ملی والیبال، مدیریت بازیکنان است
پیشکسوت والیبال گفت: نیاز والیبال ایران برای رقابت‌های پیش رو، مدیریت و ارتباط خوب بین بازیکنان است تا میل به پیروزی را در تیم ملی افزایش دهد. - اخبار ورزشی -
عباسعلی میرحسینی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم در مورد احتمال ادامه همکاری خود با تیم والیبال ایفاسرام اردکان در لیگ برتر اظهار داشت: نیم فصل خوبی را با تیم ایفاسرام پشت سر گذاشتم و نتیجه کار برای هر دو طرف رضایت‌بخش بود.
سرمربی فصل گذشته ایفاسرام ادامه داد: قرارداد من با تیم ایفاسرام تمام شده ولی تمایل دارم به همکاری با این مجموعه ادامه دهم. ایفاسرام یکی از باشگاه‌های خوب و قابل احترام لیگ برتر است که فدراسیون باید از آن حمایت کند. ایفاسرام، حضوری موثر در لیگ برتر داشته و پشتوانه بزرگی برای والیبال است.
دعوت از 39 بازیکن به اردوی تیم ملی والیبال/ بازگشت امیر غفورمیرحسینی در مورد آغاز اردوهای تیم ملی والیبال گفت: با توجه به داشته‌های والیبال ایران، سرمربی و در واقع مدیر لایقی باید در راس کادر فنی باشد که بتواند انگیزه و روحیه تیمی را افزایش دهد. سرمربی جدید باید ارتباط خوبی با فدراسیون و بازیکنان برقرار کند. او زمان کمی برای آماده‌سازی تکنیکی و تاکتیکی تیم در اختیار دارد.
او تصریح کرد: بازیکنان خوبی به تیم ملی دعوت شده‌اند و فکر نمی‌کنم بازیکن شاخصی، بیرون مانده باشد. نیاز والیبال ایران برای رقابت‌های پیش رو، مدیریت و ارتباط خوب بین بازیکنان است تا میل به پیروزی را در تیم ملی افزایش دهد.
میرحسینی در پایان گفت: والیبال ایران، کار بسیار سختی برای کسب سهمیه المپیک دارد ولی همه ما امیدواریم تیم ملی نتایج خوبی در لیگ ملت‌ها به دست آورد و راهی المپیک شود.
انتهای پیام/
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد