۱۷ نکته کلیدی نوشیدن آب از نگاه طب سنتی
تاریخ انتشار: ۳ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۸۴۵۵۴۳
متاسفانه بسیاری از افراد با اصول صحیح نوشیدن آب آشنایی ندارند و باورهای غلطی را درباره میزان مصرف آب دارند.
به گزارش مشرق، صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است و متاسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌وکیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است؛ در ادامه برخی از اصول مهم و کلیدی درباره نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آمده است:
تا تشنگی غالب نشود، نوشیدن آب زیان‌بخش خواهد بود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رژیم‌های غیراصولیِ آب درمانی به سلامت بدن آسیب می‌رساند. (مانند نوشیدن بیش از ۸ لیوان آب در روز)
قبل از خوردن آب حتماً نام خدا آورده شود. (امروزه دانشمندان معجزه اثر واژه‌ها را بر آب و خوراکی‌ها اثبات کرده‌اند)
بیشتر بخوانید:
خواص شگفت انگیز پوست میوه‌ها که نمیدانستیدرسول اکرم (ص) می‌فرمایند: آب را حتماً در سه نفس بخورید زیرا نفس اول، شُکر؛ نفس دوم، دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا است؛ همانطور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می‌گذارد پس اگر آب را یک نفس بخوریم کبد سرد شده آسیب می‌بیند و حرارت غریزی بدن کاهش می‌یابد.
در شب ایستاده آب خوردن سبب دردی است که درمان ندارد؛ پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند اگر کسی در شب ایستاده آب نوشید حتماً آنرا قی کند.
از نوشیدن زیاد آب بپرهیزید؛ در همین زمینه حضرت علی (ع) می‌فرمایند: نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی می‌کند.
ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آنرا نگه نمی‌دارد و مستقیم به اعضا می‌رسد؛ اگر به قلب برسد عامل سکته، به مغز برسد سستی اعضا، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد آنها می‌شود.
بین غذا آب ننوشید؛ اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود نیاز به نوشیدن آب پیدا نشده و غذا به خوبی با بزاق مخلوط شده هضم و جذب کامل صورت می‌گیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد.
مواردیکه نوشیدن آب زیان‌بخش است عبارتند از: پس از فعالیت سنگین و ورزش، پس از حمام و سونا، پس از معاشرت جنسی، پس از میوه آب نخورید، پس از غذاهای شور، ترش و چرب نباید آب خورد.
بهترین آب، آب سبک است که شیرینی و صفای آب نشان دنده سبکی آب است؛ معیار دیگر سبکی آب، پذیرش سریع گرما و سرما توسط آب است؛ آبی که سریع‌تر به جوش می‌آید سبک‌تر است.
امام رضا (ع) فمودند: "بهترین آب برای ساکنین و مسافرین آبی است که سرچمشه آن از سمت مشرق بیرون آمده، سبک و زلال باشد، از کوه‌های شنی و خاکی بگذرد؛ " چنین آبی در فصل زمستان گرم و در تابستان خنک و موجب لینت شکم است، آب جوشیده نیز از آب‌های مناسب و توصیه شده برای نوشیدن است.
آب جوشیده؛ امام صادق (ع) می‌فرمایند آب جوشیده برای هر چیزی مفید است و برای هیچ ضرر ندارد.
آب نجوشیده سنگین است و موجب بیماری می‌شود، سردی و رطوبت آن خلط بلغم تولید کرده که در اعصاب نفوذ می‌کند، با جوشاندن، آب را لطیف و سبک گردانید و به توصیه امام صادق (ع) بهتر است آب را در ظرف برنجی جوشاند.
در آخرین ماه پاییز (آذر ماه) نوشیدن آب هنگام شب نهی شده و در اول صبح نوشیدن جرعه‌ای آب گرم توصیه شده است.
اگر آب نیسان را با کوزه تصفیه کنید، شِفابخشی آن بسیار خواهد شد.
آب را باید مکید و بلعیدن آب موجب بیماریهای کبدی خواهد شد.
از بهترین نوشیدنی‌های مقوی کبد، سرکه انگبین بوده که موجب رفع عطش و حرارت و درمان کبد چرب و اصلاح کبد می‌شود البته در افراد گرم مزاج.
منبع: تسنیممنبع: مشرق
کلیدواژه: بودجه 98 تحولات ونزوئلا گام دوم انقلاب بیماری درمان رژیم غذایی سلامت نوشیدن آب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mashreghnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مشرق» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۸۴۵۵۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اتفاق نادر در اردوی سپاهان پیش از دربی
به گزارش "ورزش‌سه"، سپاهان طی ماه‌های اخیر با معضل مصدومیت بازیکنان کلیدی‌اش مواجه بوده و غیبت نفراتی مانند پیام نیازمند، محمدجواد حسین‌نژاد، آریا یوسفی، فرشاد احمدزاده، شهریار مغانلو، هادی محمدی، امید نورافکن، سیاوش یزدانی، رامین رضائیان و محمد کریمی حسابی در مقاطعی از فصل به این تیم آسیب زده است.
با این حال با رسیدن آخرین مصدومان این تیم به نظر می‌رسد شرایط از این حیث در اردوی سپاهان خوب است و مورایس در این مسابقه شاید تنها درباره پیام نیازمند و حضورش در چارچوب دروازه ابهام داشته باشد.
البته با وجود رسیدن و آمادگی بسیاری از مصدومان سپاهان در هفته‌های پایانی فصل، مورایس یکی از نفرات کلیدی خود را که محمد دانشگر است، تا پایان فصل در اختیار ندارد و شانس استفاده از این مدافع را به دلیل مصدومیت و شکستگی از ناحیه کتف در مصاف با صنعت نفت از دست داده است.
سپاهان روز آینده در دیدار معوقه هفته دوم نیم فصل دوم در ورزشگاه نقش جهان به مصاف ذوب‌آهن می‌رود و پیروزی در این مسابقه برای مورایس و شاگردانش اهمیت فراوانی برای بازگشت به جدول رده بندی دارد.
شلیک ضدهوایی از پادگان ابوذر مربوط به رزمایش پدافندی است