نسخه خانگی برای درمان عفونت سینوس
تاریخ انتشار: ۵ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۸۶۴۷۵۵
ساعت24 -بیشتر موارد عفونت سینوس به واسطه ویروس ها شکل می گیرند که هم خبری خوب و هم خبری بد محسوب می شود. بد از این جهت که سینوزیت ویروسی را نمی توان با دارو درمان کرد. و خوب از این جهت که علائم بیماری باید طی هفت تا 10 روز خودبخود از بین بروند و با برخی درمان های خانگی ساده نیز می توان طی این مدت آنها را مدیریت کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پس از آغاز علائمی مانند احتقان سینوس، سرفه، سردرد، و گرفتگی گوش، شما باید استفاده از درمان های خانگی را مد نظر قرار دهید. به طور معمول پزشک یک بازه زمانی هفت روزه را برای بررسی این که آیا علائم بهبود می یابند یا خیر در نظر می گیرد. اگر بیمار با تب پایدار یا بیش از 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد) مواجه باشد و به داروهایی مانند ایبوپروفن واکنش نشان ندهد، عفونت سینوس ممکن است باکتریایی باشد.
در این زمان مراجعه به پزشک منطقی است. عفونت های سینوس باکتریایی اغلب با کمک دارو و استفاده از آتی بیوتیک قابل درمان هستند. اما عفونت های سینوس ویروسی را می توان با برخی درمان های خانگی موثر مدیریت کرد.
شستشوی بینی
شستشوی بینی نخستین اقدام خانگی در راستای بهبود عفونت سینوس است. شستشوی بینی به پاکسازی و تخلیه مخاط انباشته شده که موجب ناراحتی انسان می شود، کمک می کند. این کار را می توان به روش های مختلف انجام داد که یکی از ساده‌ترین روش ها استفاده از نتی پات، ظرفی کوچک با ظاهری شبیه به چراغ جادو، است. همچنین، شما می توانید از سرنگ های بینی، اسپری بینی سالین یا بطری های که قابل فشار دادن هستند برای شستشوی بینی استفاده کنید.
شما می توانید نتی پات را با ترکیب آب مقطر و حدود نصف قاشق چایخوری نمک بدون ید و نصف قاشق چایخوری جوش شیرین پر کنید. همچنین، شما می توانید آب لوله کشی را به جوش آورده و سپس اجازه دهید سرد شود و از آن استفاده کنید. این کار موجب نابودی میکروب های موجود در آب می شود.
شستشوی بینی دو بار در روز به واقع می تواند مفید باشد. این کار به مرطوب و شل شدن ترشحات کمک می کند که به طور کلی احساس راحتی بیشتر را در بیمار ایجاد می کند. پس از هر بار استفاده وسیله مورد استفاده برای شستشوی بینی را نیز با آب استریل شسته و اجازه دهید در مجاورت هوا خشک شود.
بخار داغ
بخار داغ بر اساس اصلی مشابه با شستشوی سینوس و حتی به روشی راحت‌تر عمل می کند. مقداری آب را به جوش آورده و سپس یک حوله را روی سر خود و ظرفی که آب در آن ریخته شده است انداخته و بخاری که از آب داغ بلند می شود را با فاصله ایمن تنفس کنید. نزدیک شدن بیش از حد به ظرف آب داغ خطر سوختگی را افزایش می دهد. دوش آب داغ را نیز می توانید به عنوان جایگزینی برای این روش مد نظر قرار دهید.
همانند شستشوی بینی، بخار داغ می تواند بینی را مرطوب کرده، به دفع مخاط اضافه کمک کرده و درد یا فشار سینوس را کاهش دهد.
رایحه درمانی
اگر استفاده از روش بخار آب داغ را مد نظر قرار داده اید، می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس را در آب جوش ریخته و بخار را تنفس کنید. ماده اصلی روغن اکالیپتوس به نام «سینئول» به باز شدن مسیرهای هوایی و کاهش التهاب کمک می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که قرص حاوی سینئول به کاهش سردرد، نقطه فشار، انسداد بینی، و ترشخ مخاط ناشی از سینوزیت کمک می کند. همچنین، سینوئل نشان داده است که در درمان برونشیت حاد موثر عمل می کند.
رطوبت سازها
بخار یک دستگاه رطوبت ساز می تواند رطوبت اتاق را افزایش داده و همچنین به مرطوب شدن مسیرهای بینی کمک کند. افراد بسیاری از دستگاه های رطوبت ساز برای مقابله با آب و هوای خشک استفاده می کنند و این دستگاه ها می توانند علائم سینوزیت و دیگر بیماری های تنفسی را تسکین دهند.
نکاتی که درباره استفاده از دستگاه های رطوبت ساز باید مد نظر قرار دهید این است که سطح رطوبت بیش از حد زیاد نشده و دستگاه را همواره تمیز نگه دارید. در صورت عدم رسیدگی و پاکسازی مناسب، دستگاه های رطوبت ساز کثیف می توانند مکان خوبی برای رشد و تکثیر باکتری ها و قارچ ها باشند که هر دو مورد می توانند موجب عفونت های سینوس شوند. برخی افراد به آب موجود در دستگاه رطوبت ساز چند قطره روغن اکالیپتوس نیز اضافه می کنند.
کمپرس گرم
استفاده از کمپرس گرم روی صورت می تواند به تسکین درد ناشی از عفونت سینوس کمک کند. ساده‌ترین روش خیس کردن یک پارچه یا حوله با آب گرم و قرار دادن آن روی صورت است.
هیدراته نگه داشتن بدن
تامین آب مورد نیاز بدن توصیه ای است که بارها آن را شنیده اید. نوشیدن مایعات فراوان - ترجیحا آب - به ایجاد احساسی بهتر در شما کمک می کند. در مورد عفونت سینوس، هیدراته نگه داشتن بدن به شل شدن مخاط و تخلیه راحت‌تر آن کمک می کند. از مصرف نوشیدنی های حاوی الکل و کافئین پرهیز کنید زیرا می توانند اثری معکوس داشته و موجب کم آبی بدن شوند. الکل می تواند موجب تورم بیشتر سینوس و تشدید علائم سینوزیت شود.
بالاتر گذاشتن سر هنگام شب
هنگام خواب بهتر است سر خود را بالاتر از قسمت های دیگر بدن قرار دهید زیرا صاف خوابیدن می تواند به معنای تجمع مخاط بیشتر در سینوس ها و تشدید علائم بیماری باشد. از یک متکای اضافه استفاده کرده یا چیزی را زیر تشک خود قرار دهید تا سر بالاتر از دیگر قسمت های بدن قرار بگیرد. زمانی که با یک عفونت مواجه هستید خواب و استراحت کافی و با کیفیت از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم عفونت سینوس پس از گذشت 10 روز همچنان ادامه دارند و نشانه ای از بهبودی در این شرایط دیده نمی شود به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به یک عفونت باکتریایی مبتلا شده باشید و نیازمند مصرف آنتی بیوتیک باشید.
همچنین، زمانی که با عفونت های عودکننده سینوس مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید. بنابر نتایج یک مطالعه، افرادی که به سینوزیت مزمن مبتلا بودند، سطح درد خود را بیشتر از بیماران مبتلا به نارسایی احتقانی قلب، بیماری مزمن انسدادی ریه، آنژین و سیاتیک درجه بندی کرده بودند.
منبع: ساعت24
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۸۶۴۷۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آشکارشدن ابعاد دیگری از انفجار تروریستی کرمان
رئیس علوم پزشکی کرمان با اشاره به آشکار شدن جلوه‌هایی دیگر از انفجار ناجوانمردانه تروریستی کرمان، گفت: ساچمه‌های کارگزاری شده در جلیقه انفجاری آلوده بودند. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمان، مهدی احمدی‌نژاد ظهر امروز در جمع خبرنگاران با بیان اینکه امروز یکی دیگر از مجروحان انفجار تروریستی 13 دی‌ماه کرمان که در بیمارستان پیامبر اعظم (ص) بستری بود به شهادت رسید، اظهار داشت: این نوجوان 13 ساله از ناحیه گردن دچار آسیب‌دیدگی شده و مهره دوم گردن وی کاملاً قطع شده بود.
وی با اشاره به اینکه عمل جراحی این نوجوان توسط تیمی که از تهران آمده بودند، انجام شد، گفت: با این وجود صبح امروز محمدمهدی ایرانمنش آخرین مجروح این انفجار تروریستی بستری در بیمارستان کرمان به خیل شهادت پیوست.
تعداد شهدای حادثه تروریستی کرمان به 97 شهید رسیدزیرساخت‌های استان کرمان برای پذیرش بیماران خارجی ضعیف استرئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه بقیه مجروحان انفجار تروریستی 13 دی‌ماه کرمان همه ترخیص شدند، افزود: بسیج جامعه پزشکی همراه با دانشگاه علوم پزشکی کار بیماران شناسایی شده را در منزل انجام می‌دهد و کسانی هم که نیاز به ارجاع داشته باشند به بیمارستان‌ها مراجعه می‌کنند.
وی با اشاره به اینکه مجروحان این حادثه توسط بنیاد شهید شناسایی شدند و هر کدام که با کارت شناسایی مراجعه کنند تمام خدمات آنها به صورت رایگان در مراکز درمانی ما انجام میشود، ادامه داد: در ایام تعطیلات عید نوروز امسال برخی از این مجروحان که نیاز به فیزیوتراپی داشتند خدمات خود را در بیمارستان شهید باهنر کرمان دریافت کردند.
احمدی‌نژاد با بیان اینکه چند نفر از مجروحان انفجار تروریستی 13 دی‌ماه کرمان هم توسط بنیاد شهید به تهران اعزام شدند و کار درمانی آنها پیگیری شده است، گفت: خوشبختانه این مجروحان در حال حاضر در وضعیت استیبل قرار دارند.
وی با اشاره به اینکه مجروحان این انفجار، تفاوتی با مجروحان زمان جنگ دارند، افزود: زمان جنگ به دلیل داغ شدن گلوله و ترکش‌ها، استریل محسوب می‌شدند، اما این ساچمه‌ها داغ نشده و استریل نبودند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه اتفاقی که در کرمان افتاد کاملاً جدید بود و بعد از حادثه و اعمال جراحی متوجه عفونت‌های بسیار شدیدی در مجروحان این حادثه شدیم، ادامه داد: این عفونت‌ها نه تنها در مجروحان بستری در بیمارستان‌های کرمان که مجروحان بستری در دیگر بیمارستان‌ها هم مشاهده شده است.
وی با اشاره به اینکه چهار مجروح این حادثه در بیمارستان بقیه الله تهران بستری بودند، گفت: در بازدیدهایی از بیمارستان بقیه‌الله تهران داشتیم چهار مجروح بستری در این حادثه همه دچار عفونت‌های بسیار شدید شده بودند.
احمدی‌نژاد با اشاره به اینکه ساچمه‌ها را برای آزمایش فرستادیم، افزود: احتمالاً این ساچمه‌ها قبل از کارگزاری آلوده شده باشند، وجود دارد و کسی که کار تروریستی می‌کند از انجام هیچ کار ناجوانمردانه‌ای کوتاهی نمی‌کند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مجروحان این انفجار تروریستی به عفونت‌های بسیار شدیدی دچار شدند، ادامه داد: هنوز هم تعدادی از این مجروحان با این عفونت‌ها دست به گریبان بوده و در حال درمان هستند.
انتهای پیام/511/
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه