مشاهده اخبار داغ روز

عکس هایی از کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

ملیکا شریفی نیا دختر کوچک خانواده هنرمند شریفی نیا است که به مانند همه اعضای خانواده یکی از بازیگران سرشناس سینما و تلویزیون است. دختر هنرمند خانواده شریفی نیا

صفحه اینستاگرامش را با انتشار عکسی از کاهش وزن محسوسش به روز کرد. ملیکا شریفی نیا با انتشار عکسی مربوط به دو سال قبل درباره انگیزه اش برای رژیم و کاهش وزن توضیح داد.

ملیکا شریفی نیا با انتشار این عکس نوشت: بفرمائید اینم یه عکس قبل و بعد بعد از دو سال

به گزارش ایران ناز همه چیز از روزی شروع شد که به «خودباوری» رسیدم و گفتم اگر دیگران تونستن ، بی شک من هم می تونم اون روز نگفتم از فردا از شنبه یا از اول ماه شروع می کنم!

یادمه یک بشقاب لوبیاپولوی مامان پز جلوم بود و می خواستم حسابی خدمتش برسم که یکهو ، همون روز همون ساعت در همون لحظه ی جادویی و طلایی رنگ کلشو ریختم تو سطل آشغال که دیگه دستم بهش نرسه!

و گفتم اگه از این نتونی بگذری، از هیچی نمی تونی بگذری و اگر «همین الان» شروع نکنی، هیچوقت نمی تونی شروع کنی می دونم کار بدی کردم ریختمش دور، ولی در اون لحظه لازم بود چون اگر می ذاشتمش دم در بی شک یک ربع بعد خودم برش می داشتم و می خوردمش!

لازم بود که بریزمش توی سطل تا بفهمم هر چیز خوشمزه ای جلوم بود لزوما نباید بره توی معده م ! تا یاد بگیرم با بدنم مثل سطل آشغال رفتار نکنم !!!تا نگم اگر بمونه حیف میشه و تمامش رو به بدنم تحمیل کنم!

فقط برای اینکه یک وقت حیف نشه !!اچیزی که از بچگی یادمون دادن و دائم می گفتنبشقابتو تمیز کن ! نبینم غذا توش بمونه البته اونا قطعا می خواستن به ما یاد بدن اندازه ی شکممون غذا بکشیم و حیف و میلش نکنیم ولی ما چکار می کردیم ؟

همیشه اندازه ای که چشم هامونچشم های پر ولع و هیجان زده مون سیر بشن غذا می کشیدیم و برای حیف نشدن تا آخرش رو می ریختیم توی معده های زبون بسته ای که دائم کش می اومدن و کش می اومدنتا خودشون رو با اون چشم های حریص هماهنگ کنن

عجب ظلمی چه فشاری ! اون روز بالاخره تصمیم گرفتم با بدنم مثل یک دوست رفتار کنمدوستی که نمیشه هر چیزی رو بهش تحمیل کرد و باید باهاش مهربون باشی تا باهات رفاقت کنه !

وگرنه ولت می کنه به امان خدا و میره که میره که میره! و تو توی تنهای بغض آلود روزی از رفتنش باخبر می شی و به خودت میای که بین تون هزاران سال نوری فاصله افتاده !

و باید ماه ها و سال ها بی وقفه تلاش کنی و شبانه روز بدوی تا دوباره بتونی دلشو به دست بیاری و بهش برسی و تنها ، تنها ، تنها خوبی این ماجرا اینه که«دوباره به هم رسیدنش» قطعیه ! چون بدن ما وفادارترین دوست ماست و تلاش و مهربونی رو خیلی خوب می فهمه

ملیکا شریفی نیا دو سال پیش در سالروز تولد 30 سالگی اش بعد از مدتها دوری از همراهانش با انتشار خبری همه را غافلگیر کرد و از کاهش وزن 20 کیلویی اش خبر داد.

ملیکا شریفی نیا قبل از قدم گذاشتن در 30 سالگی عزمش را جزم کرد و 20 کیلو از وزنش را کاهش داد و به تناسب اندامی که سالها آرزویش را داشت دست یافت.

بازیگر سریال دلدادگان بعد از گذشت دو سال از آن کاهش وزن محسوس به نظر میرسد باز هم با تغییراتی روبرو بوده است و هر روز به وزن ایده آلش نزدیک میشود.

منبع: ایران ناز

منبع این خبر، وبسایت www.irannaz.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۰۴۷۷۰۱ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
مطالب پیشنهادی:

پیاده‌روی عاشقانه ایوانکا ترامپ و جارد کوشنر+تصاویر

عکس| واکنش مهناز افشار به جنگ ترکیه علیه کردها

دستبند پلیس بر دستان زن سارق تلفن همراه درشلمچه

خبر بعدی:

گرندپری تکواندو| شکست رجبی مقابل نماینده کره؛ آخرین هوگوپوش کشورمان هم حذف شد

سعید رجبی نماینده وزن +۸۰ کیلوگرم تیم ملی تکواندو کشورمان با شکست مقابل نماینده کره جنوبی از گردونه رقابت‌ها حذف شد.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، مرحله سوم مسابقات گرندپری در سال 2019 از روز گذشته (جمعه – 26 مهرماه) با حضور 32 تکواندوکار برتر جهان در هر 4 وزن المپیکی مردان و زنان در "صوفیه" بلغارستان آغاز و به مدت 3 روز ادامه دارد.
امروز شنبه و در روز دوم، مبارزات اوزان 80+ کیلوگرم مردان و 67- و 67+ کیلوگرم زنان انجام خواهد شد که در این روز سجاد مردانی و سعید رجبی در وزن 80+کیلوگرم هوگوپوشان ایرانی هستند.

سجادمردانی نماینده وزن ۸۰+ کیلوگرم کشورمان در نخستین گام به مصاف گیل یانگ از کره جنوبی رفت و در نهایت این دیدار با نتیجه ۱۳ بر ۲۰ به سود نماینده کره جنوبی به پایان رسید و مردانی با شکست مقابل این هوگوپوش از دور رقابت ها کنار رفت.

در ادامه این مسابقات سعید رجبی نماینده وزن + ۸۰ کیلوگرم تیم ملی تکواندوکشورمان در گام نخست به مصاف برگون از کانادا رفت و این دیدار با نتیجه ۸ بر ۴ به سود نماینده کشورمان تمام شد.

در ادامه این رقابت ها، سعید رجبی در ادامه این مسابقات به «مصاف کیو دون این» از کره جنوبی رفت و در پایان این دیدار با نتیجه ۶ بر ١٠ به سود نماینده کره جنوبی به پایان یافت و آخرین نماینده کشورمان از گردونه رقابت ها حذف شد.

دیگر خبرها

  • خطرات غیر شیرین برای دیابت!
  • پایان کار تکواندوکاران ایرانی با حذف رجبی و دو مدال برنز
  • امام حسین(ع) نزدیکترین مسیر برای رسیدن به خداست
  • از «مالک اشتر» ارجمند تا «مختار» عرب‌نیا و «ابوطالب» مهدی پاکدل
  • از «مالک اشتر» داریوش ارجمند تا «مختار» فریبرز عرب‌نیا و «ابوطالب» مهدی پاکدل
  • ظاهر متفاوت بازیگر پایتخت در فیلم جدیدش+عکس
  • مدال‌آوران روز نخست گرندپری معرفی شدند
  • کاهش وزن با رژیم های غذایی سرشار از پروتئین
  • سبزی‌فروشی که می‌خواست مدافع حرم شود، اما در کربلا آسمانی شد + تصاویر
  • تردد ۶۰۰ هزار زائر از مرز چذابه ثبت شد
  • شهر یاسوج ظرفیت تبدیل شدن به قطب زیبایی در مبلمان شهری را دارد/ المان های بومی در شهرهای استان استفاده شود
  • دستگیری زم شاهکار اطلاعات سپاه بود
  • آیا آبلیمو می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
  • آیا آبلیمو به کاهش وزن کمک کند؟
  • سه روایت خواندنی از زیارت‌های مخفیانه اربعین در خفقان دوران صدام
  • تصویری جالب از پشت صحنه فوق لیسانسه‌ها/ نگرانی رضا کیانیان برای اسراف غذا در ایران/ دلتنگی مهراوه شریفی نیا برای خانه‌های باصفای قدیمی
  • حکایتی از زیارت‌های مخفیانه اربعین در دوران صدام
  • آیا آبلیمو واقعا می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
  • همه چیز درباره دیابت نوع دوم!